(3) Solidaritatea Feminina - Femeia care imputerniceste Femeile

Actualizare in 16.08.2025 - completare cu texte noi la final

„Există ceva profund transformator în legătura dintre femei - o legătură care depășește cuvintele, dincolo de gesturi și direct în inima a ceea ce înseamnă să fii văzută, înțeleasă și înălțată. Când o femeie stă alături de alta, oferindu-i puterea, credința și sprijinul ei neclintit, se întâmplă ceva extraordinar. Nu este doar încurajare; este un fel de magie care deblochează potențialul, aprinde curajul și ne amintește cine suntem cu adevărat. Solidaritatea feminină nu este doar puternică, ci îți schimbă viața.

Când o femeie afirmă o altă femeie, este mai mult decât o vorbă bună sau o aprobare. Este o recunoaștere a experienței împărtășite, o recunoaștere tăcută a luptelor și triumfurilor care vin odată cu a fi femeie în această lume. Spune: "Te văd, te cunosc și cred în tine." Acest gen de validare este rară și prețioasă, pentru că vine de la cineva care înțelege provocările nerostite, bătăliile liniștite și punctele forte ascunse care definesc călătoria unei femei.

Există o energie unică în solidaritatea feminină - un fel de alchimie care transformă îndoiala în încredere, frica în curaj și ezitarea în îndrăzneală. Când o femeie îți spune, "Poți face asta", poartă o greutate diferită față de cea încurajarea unui bărbat. Nu este vorba că sprijinul bărbaților nu este valoros; ci că femeile înțeleg straturile îndoielii de sine, presiunea societală și limitările interiorizate care ne țin adesea înapoi. Când o femeie crede în tine, nu doar te încurajează; ci demontează acele bariere cu tine, câte un cuvânt.

Când o femeie te privește în ochi și îți spune că crede în tine, e ca și cum ți-ar înmâna o oglindă și ți-ar spune: „Asta ești tu. De asta ești capabilă.” Este un moment de claritate, un șoc de trezire care îți amintește de propria putere. Nu este vorba doar despre încurajare, ci despre recunoaștere. Ea vede focul din tine, chiar și atunci când ai uitat că este acolo, iar credința ei îți adoră acele flăcări până când ard din nou puternic.

Există ceva profund vindecător în a fi susținut de o altă femeie. Este ca și cum cuvintele ei ajung în cele mai adânci părți ale tale, părțile pe care le-ai ascuns sau te-ai îndoit și șoptesc: „Ești suficientă.” Acest tip de afirmație nu doar îți sporește încrederea, ci îți redă simțul de sine. Îți amintește că nu ești singură, că luptele tale sunt valabile, iar visele tale merită urmărite. Este un balsam pentru suflet, o amintire că ești văzută și prețuită.

Solidaritatea feminină nu înseamnă doar să te ridici una pe cealaltă; ci să creezi un spațiu în care femeile să poată prospera. Este despre construirea unei comunități în care femeile se simt în siguranță să fie ele însele, să riște, să eșueze și să se ridice din nou. Este vorba despre crearea unei culturi de susținere și încurajare, în care femeile nu trebuie să concureze una cu cealaltă, ci pot sărbători succesele reciproc. Acest tip de mediu este transformator, pentru că permite femeilor să-și pășească potențialul maxim fără teamă sau ezitare.

Când femeile se unesc în solidaritate, creează o forță de neoprit. Nu este vorba doar despre împuternicirea individuală, ci despre puterea colectivă. Când o femeie se ridică, ea trage și altele cu ea. Când o femeie reușește, ea deschide calea celorlalte de urmat. Aceasta este puterea solidarității feminine - nu este vorba doar despre creșterea personală; este vorba despre crearea unei lumi în care toate femeile pot prospera.

Există o frumusețe în felul în care femeile se susțin una pe cealaltă, un fel de grație și putere unic feminină. Nu este vorba despre competiție sau comparație, ci despre colaborare și sărbătoare. Este vorba despre a recunoaște că suntem cu toate în această călătorie împreună și că succesele noastre se împletesc. Când o femeie câștigă, toate câștigăm. Aceasta este esența solidarității feminine - un angajament comun de a ne ridica reciproc, indiferent de situație.

Când o femeie crede în tine, nu este vorba doar despre a-ți stimula ego-ul, ci despre a-ți trezi sufletul. Este despre a-ți reaminti visele pe care le-ai îngropat, pasiunile pe care le-ai lăsat deoparte și potențialul de care te-ai îndoit. Credința ei în tine este o scânteie care reaprinde focul tău, un memento că ești capabil de mai mult decât ți-ai imaginat vreodată. Nu este doar încurajare; este o chemare la acțiune, un impuls de a-ți păși puterea și de a-ți asuma adevărul.

Există un fel de intimitate în solidaritatea feminină, o legătură profundă care depășește cuvinte. Este înțelegerea nerostită care vine din experiențele împărtășite, recunoașterea tăcută a provocărilor și triumfurilor care vin odată cu a fi femeie. Când o femeie sprijină o altă femeie, ea nu oferă doar încurajări; ea spune: „Și eu am fost acolo, și cred în tine.” Acest gen de sprijin este inestimabil, pentru că vine dintr-un loc de empatie și înțelegere.

Solidaritatea feminină nu este doar despre sprijin, ci despre transformare. Este despre crearea unui spațiu în care femeile pot crește, evolua și deveni cele mai bune versiuni ale lor. Este vorba despre promovarea unui mediu în care femeile se simt împuternicite să-și asume riscuri, să-și urmeze visele și să-și îmbrățișeze adevărata persoană. Acest tip de mediu este rar, dar când există, este o forță puternică pentru schimbare.

Când femeile se unesc în solidaritate, creează un efect de undă care se extinde mult dincolo de ele însele. Nu este vorba doar despre împuternicirea individuală; este vorba despre crearea unei culturi de sprijin și încurajare care să înalțe pe toată lumea. Când femeile se susțin reciproc, ele contestă normele societale care pun femeile una împotriva celeilalte și creează o nouă narațiune - una de colaborare, celebrare și forță colectivă.

Există un fel de magie în solidaritatea feminină, un fel de alchimie care transformă frica în curaj, îndoiala în încredere și ezitarea în îndrăzneală. Când femeile se susțin una pe cealaltă, creează un spațiu în care orice este posibil. Este un spațiu în care femeile pot visa măreț, pot risca și pot eșua fără teamă de judecată. Este un spațiu în care femeile pot fi ele însele, deplin și fără scuze.

Solidaritatea feminină nu înseamnă doar împuternicire, ci și eliberare. Este vorba despre eliberarea femeilor de așteptările societății, de îndoiala de sine și de frica de judecată care le ține adesea înapoi. Când femeile se susțin una pe cealaltă, ele creează o lume în care femeile pot prospera, în care pot păși în puterea lor și să își asume adevărul. Acesta este scopul final al solidarității feminine - acela de a crea o lume în care toate femeile pot fi libere.

În esența ei, solidaritatea feminină este despre iubire - o iubire profundă și necondiționată, care vede ce e mai bun în celălalt și refuză să lase pe cineva să se mulțumească cu mai puțin. Este despre a sta împreună, a ne ridica una pe cealaltă și a ne reaminti reciproc valoarea noastră. Este despre a crea o lume în care femeile să poată fi adevăratul lor sine, în care să-și poată urmări visele și în care să-și trăiască viața cu încredere și curaj. Aceasta este puterea solidarității feminine - o putere care schimbă vieți, transformă comunitățile și modelează lumea. "

- Steve De'lano Garcia

„Nu cunosc nicio femeie care să nu fi trecut prin flăcările îndoielii de sine, care să nu fi simțit greutatea așteptărilor societății apăsându-i pe umeri ca o furtună pe care nu a cerut-o.  Fiecare femeie poartă cicatrici, unele vizibile, altele ascunse adânc în interior, din bătăliile pe care le-a dus pentru a se simți confortabil în propria piele. E o călătorie care începe de tânără, când e învățată să-și ascundă menstruația, ca și cum ar fi ceva rușinos, ceva de șoptit în secret. Învață să-și ascundă curbele, sexualitatea, frumusețea, pentru că lumea îi spune că ori este prea mult, ori prea puțin. I se spune să-și micșoreze intuiția, să-și reducă vocea la tăcere, să-și diminueze inteligența, astfel încât să nu strălucească mai mult decât alții. Și o face, nu pentru că vrea, ci pentru că este învățată că supraviețuirea ei depinde de asta.

Nu cunosc nicio femeie care să nu fi fost obiectificată, redusă la corp, chip, lucru de admirat sau criticat, dar niciodată văzută cu adevărat. A fost redusă la tăcere, cuvintele ei au fost respinse ca fiind prea emoționale, prea agresive, prea orice ar trebui să fie ca să o țină la locul ei. A fost judecată pentru vârsta ei - prea tânără pentru a fi luată în serios, prea bătrână pentru a fi dorită. I s-a spus că valoarea ei este legată de cât de „bine” arată, de cât de bine se potrivește în mulajul îngust a ceea ce lumea consideră acceptabil. Și chiar și atunci când ripostează, chiar și atunci când refuză să se conformeze, ecourile acelor judecăți persistă, șoptind îndoieli în momentele de liniște când este singură cu ea însăși.

Nu cunosc nicio femeie care să treacă peste asta. Pentru că nu e ceva peste care să treci. E ceva ce porți, ceva cu care te lupți în fiecare zi. Este felul în care se îndoiește, felul în care ezită înainte de a vorbi, felul în care se uită în oglindă și nu vede femeia care este, ci femeia care i s-a spus că ar trebui să fie. Este felul în care a fost învățată să-și urască trupul, să-l vadă mai degrabă ca pe un dușman decât ca pe o sursă de putere. Și totuși, în ciuda tuturor lucrurilor, ea persistă. Se trezește în fiecare dimineață și înfruntă lumea cu un curaj care trece neobservat, o forță rar recunoscută.

Pentru că iată cum stă treaba: corpul unei femei este puternic. Este o forță a naturii, capabilă să creeze viață, să îndure durerea, să se vindece singură, să mute munții atunci când trebuie. Corpul ei nu este doar un vas; este o poveste, un testament a tot ceea ce a supraviețuit, tot ceea ce a depășit. Și acea putere sperie oamenii. Îi sperie atât de tare încât încearcă să o controleze, să o diminueze, să o facă să creadă că e ceva de care ar trebui să îi fie rușine. Dar adevărul este că trupul ei este cel mai mare aliat al ei, cea mai puternică armă a ei, adevărul ei cel mai de nezdruncinat.

Povestea ei este povestea fiecărei femei. Este povestea rezilienței, a luptei pentru a fi văzută, a refuzului de a fi redusă la tăcere. Este povestea de a învăța să se iubească pe ea însăși într-o lume care îi spune că nu este suficientă. Este povestea în care își găsește vocea, puterea, valoarea ei, chiar și atunci când totul în jurul ei încearcă să i-o ia. Este povestea răsăritului, iar și iar, indiferent de câte ori este doborâtă. Și e o poveste ce merită spusă, auzită, sărbătorită.

Pentru că, în ciuda tuturor lucrurilor, nu cunosc nicio femeie care să nu fie demnă de puterea ei. Ea este o războinică, o supraviețuitoare, un creator, o forță de care trebuie socotit. Curajul ei este nemărginit, imaginația ei nemărginită. Ea poartă pe umeri greutatea lumii, și totuși găsește puterea să-i ridice pe alții, să lupte pentru ce e drept, să ceară un viitor mai bun. Ea este lipiciul care ține totul laolaltă, lumina care ghidează calea, focul care refuză să se stingă.

Nu cunosc nicio femeie care să nu fie capabilă să controleze pagubele, o femeie de care lumea are nevoie acum. Pentru că lumea este frântă, fracturată de lăcomie, de ură, de inegalitate. Și femeile sunt cele care se ridică să repare, să vindece, să o reconstruiască în ceva mai bun. Conduc mișcări, cresc familii, depășesc barierele, contestă status quo-ul. Își folosesc vocile, corpul, mintea pentru a crea schimbare, pentru a cere dreptate, pentru a lupta pentru o lume în care fiecare femeie se poate simți în siguranță, văzută și prețuită.

Și cel mai puternic lucru pe care îl poate face o femeie este să se împuternicească. Să te uiți în oglindă și să vezi nu defectele, ci puterea. Să-i spun adevărul, chiar și atunci când vocea ei tremură. Să ocupe spațiu, chiar și atunci când i se spune să se micșoreze. Să se iubească, cu înverșunare și fără scuze, chiar și atunci când lumea încearcă să o convingă că nu merită acea iubire. Pentru că atunci când o femeie se împuternicește, dă putere fiecărei femei din jurul ei. Ea devine un far al speranței, o sursă de inspirație, un memento că suntem cu toții capabili de măreție.

Așa că pentru fiecare femeie care a simțit vreodată că nu este suficientă, vă văd pe voi. Îţi văd puterea, curajul, rezistenţa. Văd bătăliile pe care le-ai dus, cicatricile pe care le porți, focul care arde în tine. Și vreau să știi asta: ești de ajuns. Eşti puternică. Ești vrednică. Corpul tău nu este ceva de care să-ți fie rușine; este o mărturie a tot ceea ce ai supraviețuit, a tot ceea ce ai depășit. Vocea ta contează. Povestea ta contează. Tu contezi.

Și lumii, spun așa: nu mai încercați să ne reduceți la tăcere, să ne controlați, să ne diminuați. Pentru că nu plecăm nicăieri. Ne ridicăm, mai tare, mai puternice, mai puternice ca niciodată. Suntem fiicele războinicilor, mamele schimbării, surorile revoluției. Noi suntem trecutul, prezentul și viitorul. Și nu vom fi tăcute. Nu vom fi diminuate. Nu vom fi ignorate. Pentru că suntem femei, și suntem de neoprit. "

- Steve De'lano Garcia

„În cea mai mare parte a istoriei, numele „Anonim” a fost un înlocuitor pentru nenumărate femei ale căror contribuții, idei și realizări nu au fost niciodată înregistrate, recunoscute sau sărbătorite. Gândește-te la asta: când privim înapoi la trecut, atât de multe dintre poveștile pe care le știm sunt despre oameni - regi, războinici, inventatori și artiști. Dar cum rămâne cu femeile? Și ei au fost acolo, modelând lumea în moduri mari și mici, dar numele lor au fost adesea omise din cărțile de istorie. Aceasta nu este doar o coincidență; este o reflectare a unei lumi care, timp de secole, a subevaluat vocile femeilor și a văzut rolurile lor ca fiind mai puțin importante. Dar adevărul este că femeile au fost întotdeauna în centrul progresului uman, chiar și atunci când nimeni nu a fost atent.

Imaginează-ți nenumăratele femei care au trăit în timpuri străvechi, lucrând alături de bărbați în câmpuri, piețe și case. Erau vindecătoare, fermiere, povestitoare și îngrijitoare, dar munca lor a fost rar documentată. În multe societăți, femeile nu aveau voie să dețină proprietăți, să primească educație sau să aibă un cuvânt de spus în materie publică. Totuși, ele au găsit modalități de a-și influența comunitățile, de a transmite cunoștințe și de a-și păstra familiile și culturile. Gândiți-vă la mamele care și-au învățat copiii cum să supraviețuiască, la moașele care au adus pe lume o nouă viață și la femeile care și-au ținut societățile în liniște în timp ce bărbații luptau între ei. Poveștile lor pot fi pierdute în timp, dar impactul lor este incontestabil.

În lumea artei și a creativității, femeile au fost mereu acolo, chiar dacă numele lor nu au ajuns în cărțile de istorie. Timp de secole, femeile au pictat, au scris, au compus muzică și au creat lucruri frumoase, dar munca lor a fost adesea atribuită bărbaților sau considerată neimportantă. Unele femei chiar au fost nevoite să folosească pseudonime masculine pentru a-și publica creațiile artistice. Gândește-te de câte poezii, romane și picturi geniale ne-am bucurat fără să știm că au fost create de femei. Fraza „Anonim a fost femeie” ne amintește că talentul și creativitatea nu au gen, dar istoria nu a fost întotdeauna corectă în recunoașterea acestui lucru.

În știință și inovație, femeile au fost pioniere, chiar și atunci când au fost excluse din universități și laboratoare. Multe femei au făcut descoperiri revoluționare, dar munca lor a fost adesea creditată colegilor de sex masculin sau ignorată cu totul. De exemplu, rolul crucial al Rosalind Franklin în descoperirea structurii ADN-ului a fost umbrit timp de decenii. Și ea este doar una dintre multele. Nenumărate femei de-a lungul istoriei au împins limitele cunoașterii umane, doar pentru a li se șterge sau uita contribuțiile. Fraza „Anonim a fost o femeie” este un îndemn de a ne aminti de aceste eroine necunoscute și de a onora moștenirea lor.

Chiar și în lupta pentru dreptate și egalitate, femeile au fost mereu în frunte, chiar și atunci când eforturile lor au fost minimizate sau ignorate. De la conducerea revoluțiilor la organizarea mișcărilor de bază, femeile au luptat pentru drepturile comunităților lor și pentru o lume mai bună. Totuși, numele lor lipsesc adesea din istoria acestor lupte. Gândiți-vă la femeile care s-au ridicat împotriva sclaviei, au luptat pentru drepturile muncitorilor sau au cerut dreptul de vot. Curajul și determinarea lor au schimbat cursul istoriei, chiar dacă poveștile lor nu au fost spuse întotdeauna.

Fraza „Anonim a fost femeie” este, de asemenea, o amintire a femeilor de zi cu zi care ne-au modelat viața în moduri pe care poate nu le înțelegem niciodată pe deplin.

Gândește-te la istoria familiei tale. Câte dintre femeile din arborele tău genealogic cunoști după nume? Câte dintre poveștile lor au fost transmise? Pentru mulți dintre noi, bunicile, străbunicile și nu numai sunt doar nume pe arborele genealogic, dacă sunt și măcar atât. Dar ele au trăit vieți complexe și bogate - au iubit, s-au luptat, au visat și au perseverat. Ele fac parte din ceea ce suntem, chiar dacă nu le știm poveștile.

Această frază nu este doar despre trecut, ci și despre prezent și viitor. Chiar și astăzi, vocile femeilor sunt adesea reduse la tăcere sau respinse, iar contribuțiile lor sunt subevaluate. În multe părți ale lumii, femeile încă se confruntă cu bariere în calea educației, ocupării forței de muncă și conducerii. Fraza "Anonim a fost femeie" ne provoacă să vedem aceste inegalități și să lucrăm spre o lume în care vocea fiecărei femei este auzită și povestea fiecărei femei este spusă.

Dar este și o chemare la acțiune pentru femeile însele. Este un memento că nu trebuie să acceptăm faptul că suntem invizibile sau anonime. Avem puterea de a ne revendica poveștile, de a ne spune adevărurile și de a ne lăsa amprenta asupra lumii. Fie că ești artist, om de știință, profesor, mamă sau orice altceva, vocea ta contează. Contribuțiile tale contează. Și tu meriți să fii văzută și sărbătorită.

Fraza „Anonim a fost femeie” este, în esență, o celebrare a rezistenței. Este un omagiu adus tuturor femeilor care au venit înaintea noastră, care s-au confruntat cu provocări inimaginabile și încă au găsit modalități de a prospera. Este o recunoaștere a puterii, creativității și determinării pe care femeile le-au avut întotdeauna, chiar și atunci când lumea nu a recunoscut-o. Și este un memento că facem parte dintr-un lung șir de femei care au modelat istoria, chiar și atunci când numele lor au fost uitate.

În sfârșit, această frază este o promisiune pentru viitor. Este un angajament de a te asigura că femeile de mâine nu vor trebui să rămână niciodată anonime. Este un îndemn să ne documentăm poveștile, să ne ridicăm reciproc și să creăm o lume în care contribuțiile fiecărei femei sunt prețuite și sărbătorite. Pentru că atunci când onorăm femeile trecutului, deschidem calea pentru un viitor mai luminos, mai echitabil. Așa că haideți să ne asigurăm că, de acum înainte, nicio femeie nu trebuie să fie anonimă. Să ne asigurăm că numele fiecărei femei este cunoscut, povestea ei este spusă, iar moștenirea ei este amintită. "

- Steve De'lano Garcia

"O femeie care își îmbrățișează feminitatea este o femeie care stă în strălucirea liniștită și constantă a propriei puteri. Nu se teme să fie blândă, nici nu se micșorează din a fi puternică. Ea înțelege că feminitatea nu este o slăbiciune, ci o forță la fel de veche ca pământul însuși - o forță capabilă să mute munții, să vindece rănile și să modeleze destine.

Feminitatea ei nu este ceva ce îmbracă pentru lume; este țesută în oasele ei și purtată în respirația ei. Este curbura blândă a zâmbetului ei, protecția feroce pe care o oferă celor pe care îi iubește și înțelepciunea pe care o trage din intuiția ei. Ea știe că blândețea nu înseamnă predare, iar bunătatea nu este același lucru cu respectarea.

O femeie care își îmbrățișează feminitatea ascultă vocea liniștită din ea. Ea are încredere în sentimentele ei, știind că acestea nu sunt doar emoții trecătoare, ci și surse profunde de perspectivă și îndrumare. Când simte bucurie, o lasă să strălucească. Când simte durere, o onorează și îi permite să o învețe ce trebuie să învețe.

Își sărbătorește corpul pentru tot ceea ce este și tot ceea ce poate face. Nu își cere scuze pentru curbele ei, cicatricile sau râsul ei. Știe că trupul ei este casa ei și locuiește acolo complet, fără scuze. Se îmbracă pentru ea, se mișcă pentru ea și se bucură de frumusețea care îi aparține unic.

O femeie care își cunoaște puterea nu concurează cu alții - ea îi înalță. Ea vede puterea în surorile ei și le încurajează, știind că strălucirea altei femei nu o diminuează pe a ei. Ea nu se simte amenințată de succesul altora. În schimb, ea recunoaște că atunci când femeile se susțin reciproc, lumea devine mai bogată și mai luminoasă pentru toți.

Ea este o femeie care a învățat că vulnerabilitatea nu este un defect, ci o poartă către conexiune. Ea își deschide inima spre iubire, chiar și atunci când aceasta o sperie. Ea întinde mâna, chiar și atunci când se teme de respingere. Știe că adevărata putere nu se găsește în ziduri, ci în deschiderea ușilor.

Ea este conștientă de poveștile pe care lumea le spune despre femei - povești de limitare, de tăcere, de rușine. Dar ea refuză să fie definită de ei. Ea își scrie propria poveste, una de curaj, râs și rezistență. Știe că vocea ei contează și o folosește pentru a spune adevărul ei.

O femeie care își îmbrățișează feminitatea este o vindecătoare. Ea vindecă rănile cu compasiunea ei, aduce pace cu prezența ei și inspiră speranță cu visele ei. Ea este un loc sigur pentru alții și o sursă de lumină atunci când lumea se simte întunecată. Dragostea ei este atât o mângâiere, cât și o chemare la înălțare.

Ea înțelege că puterea nu este întotdeauna tare. Uneori, mâna fermă o ține pe a altuia, cuvântul tăcut de încurajare, decizia de a continua atunci când îți este greu. Puterea ei este atât tunetul, cât și ploaia - o forță care poate zgudui pământul și poate hrăni o nouă creștere.

Nu se teme să fie văzută. Ea stă înaltă în adevărul ei, știind că aparține oriunde alege să fie. Ocupă spațiu, spune ce gândește și își pretinde valoarea, nu pentru că vrea să dovedească ce poate, ci pentru că știe că nu trebuie să o facă.

O femeie care își cunoaște puterea nu este perfectă, nici nu încearcă să fie. Ea face greșeli, învață și crește. Ea se iartă pe ea și pe ceilalți, înțelegând că harul este un dar pe care îl poate oferi în fiecare zi. Știe că imperfecțiunile ei fac parte din frumusețea ei și le poartă cu mândrie.

Feminitatea ei nu se limitează la o formă sau expresie. Este sălbatică și liberă, tandră și feroce. Se schimbă odată cu anotimpurile vieții ei, dar esența ei rămâne neschimbată: este sursa puterii, creativității și bucuriei ei.

Ea onorează femeile care au venit înaintea ei, purtând în suflet poveștile lor. Ea merge înainte, aprinzând un traseu pentru cei care vor veni după. Ea face parte dintr-o mare descendență de femei care au îndrăznit să fie ele însele, să iubească profund și să conducă cu curaj.

O femeie care își îmbrățișează feminitatea este o femeie care își cunoaște puterea. Ea este păstrătoarea viselor, constructorul de poduri și făcătoare de minuni. Ea este o forță a binelui, un far al speranței și o amintire vie că adevărata putere vine din interior.

Și în timp ce se mișcă prin lume, lasă în urmă o urmă de lumină invitând pe toți cei care o văd să-și amintească de propria lor putere, să-și onoreze propria feminitate și să se ridice, iar și iar, în plinătatea a ceea ce sunt cu adevărat.

Tot ceea ce face este atins de grația și focul spiritului ei feminin."

- Steve De'lano Garcia

"Fetele concurează între ele. Femeile se împuternicesc una pe cealaltă. Acest adevăr simplu dar profund vorbește despre evoluția spiritului feminin - călătoria de la nesiguranță la încredere, de la comparație la colaborare, de la frică la iubire. Când fetele concurează, ele încă învață valoarea lor, încă caută validare, încă încearcă să se dovedească într-o lume care adesea le pune una împotriva cealaltă. Dar când femeile se împuternicesc reciproc, se ridică deasupra zgomotului, îmbrățișându-și puterea, înțelepciunea și capacitatea de a-i ridica pe alții în timp ce urcă.

Competiția între fete provine adesea dintr-un loc de nesiguranță. Este o reflexie a unei lumi care le învață că valoarea lor este legată de aspectul lor, de realizările lor sau de capacitatea lor de a le depăși pe celelalte. E o lume care le spune că nu e decât atât de mult spațiu în vârf, iar dacă altcineva reușește, e mai puțin loc pentru ele. Dar asta e o minciună. Adevărul este că există suficientă lumină, destulă iubire, destul succes pentru toată lumea. Și când femeile își dau seama de asta, încetează să mai concureze și încep să colaboreze Ele înțeleg că succesul altei femei nu îl diminuează pe al lor; îl amplifică.

Împuternicirea este antidotul competiției. Este recunoașterea că suntem mai puternice împreună decât despărțite. Când femeile se împuternicesc reciproc, creează o frăție - un spațiu sacru în care vulnerabilitatea este onorată, visele sunt sprijinite și creșterea este celebrată. Această frăție nu este despre perfecțiune, ci despre autenticitate. Este despre a te arăta așa cum ești, cu defecte și toate cele, și a ști că vei fi întâmpinat cu dragoste, nu cu judecată. Este despre a păstra spațiu pentru luptele și triumfurile celeilalte, știind că călătoria fiecărei femei este unică și valoroasă.

O femeie împuternicită înțelege că valoarea ei nu este definită de modul în care se măsoară față de celelalte, ci de modul în care se onorează pe ea însăși. Ea știe că frumusețea ei, inteligența ei, succesul ei nu sunt diminuate de frumusețea, inteligența sau succesul altei femei. În schimb, ea vede alte femei ca reflecții ale propriului ei potențial, ca mementouri a ceea ce este posibil atunci când ne susținem și ne înălțăm reciproc. Ea știe că atunci când o femeie se ridică, creează un efect de undă care le ridică pe altele odată cu ea.

Împuternicirea este și despre ruperea ciclurilor de gelozie și comparație care au ținut femeile mici mult prea mult timp. Este vorba despre alegerea de a sărbători victoriile altei femei, chiar și atunci când îți este greu. Este vorba despre a recunoaște că lumina ei nu o diminuează pe a ta; îți luminează calea spre a străluci și mai tare. Când femeile renunță la nevoia de a concura, creează un spațiu în care toată lumea poate prospera. Ele devin arhitecții unei lumi noi - o lume în care femeile sunt aliate, nu adversare.

O femeie împuternicită înțelege și importanța ridicării altora în timp ce ea urcă. Știe că succesul ei nu este doar pentru ea, ci și pentru colectiv. Își folosește vocea, platforma, resursele pentru a crea oportunități pentru alte femei. Ea este mentor, ea ghidează, ea inspiră. Ea știe că atunci când ajută o altă femeie să se ridice, ea nu schimbă doar o viață, ci schimbă lumea. Ea creează o moștenire de împuternicire care va valora de-a lungul generațiilor.

Împuternicirea este și despre vindecarea rănilor care au împărțit femeile mult prea mult timp. Este vorba despre recunoașterea durerii, geloziei, competiției și alegerea de a face lucrurile diferit. Este despre a ne ierta pe noi înșine și unele pe altele pentru felul în care ne-am rănit reciproc în trecut și a ne angaja într-un viitor plin de iubire și sprijin. Este vorba despre a recunoaște că suntem cu toții în aceeași echipă, că purtăm cu toții aceleași bătălii și că suntem cu toții mai puternici atunci când le luptăm împreună.

O femeie împuternicită cunoaște și importanța iubirii de sine. Ea înțelege că nu poți cu adevărat împuternici pe altele dacă nu te împuternicești mai întâi pe tine însăți. Își face timp să-și hrănească propriul spirit, să-și onoreze propriile nevoi, să-și sărbătorească propria valoare. Ea știe că energia ei este prețioasă și alege să o investească în lucruri care îi aduc bucurie, care se aliniază cu scopul ei, care îi înalță sufletul. Ea știe că atunci când se iubește, devine un far de iubire pentru ceilalți.

Împuternicirea este, de asemenea, despre crearea unei culturi a bunătății și generozității. Este vorba despre a alege să le ridice pe altele, chiar și atunci când este mai ușor să le dărâme. Este vorba despre a oferi o vorbă bună, o mână de ajutor, o ureche care ascultă. Este vorba despre a fi femeia care vede o altă femeie chinuindu-se și spune: „Te țin eu pe tine.” Este despre a fi femeia care vede o altă femeie reușind și spune: ”Sunt mândră de tine.” Este despre a fi femeia care creează un spațiu în care fiecare femeie se simte văzută, auzită și prețuită.

Deci, pentru fiecare femeie care citește asta: alege împuternicirea în locul competiției. Alege colaborarea în locul comparației. Alege dragostea în locul fricii. Să știi că valoarea ta nu este definită de felul în care te măsori cu celelalte, ci de felul în care te onorezi și le înalți pe cele din jurul tău. Să știi că atunci când împuternicești o altă femeie, nu îi schimbi doar viața, ci schimbi lumea. Creezi o frăție, o moștenire, o mișcare. Dovedești că femeile nu sunt făcute să concureze una cu cealaltă; suntem menite să ne împuternicim una pe cealaltă. Și făcând asta, devenim de neoprit. "

- Steve De'lano Garcia

„Femeie, focul din aura ta nu este doar o pâlpâire - este o flacără incendiară care a fost îngrijită de generații de femei care au venit înaintea ta, fiecare turnând puțin din propria putere sacră în moștenirea ta cosmică. Intri într-o cameră, iar aerul se schimbă, temperatura crește și chiar și umbrele par să strălucească de anticiparea a ceea ce vei face în continuare. Acesta nu este teatru; este magie elementară, genul care zguduie rădăcinile pământului și cheamă ploaie pentru sufletele uscate. Ești convergența vie, respirantă a fiecărei zeițe mitice, a fiecărui strămoș înțelept, a fiecărui visător cu inimă sălbatică care a refuzat să-și lase lumina să fie estompată.

Acea blândețe pe care o porți atât de ușor? Oh, este o armă, draga mea. Ca petalele de catifea ale unui trandafir care ascund un spin ascuns, compasiunea ta este un scut și o sabie într-o lume care uneori uită cum să fie blândă. Oferi sanctuar celor obosiți, o îmbrățișare hrănitoare care spune: «Odihnește-te aici, fii văzut, fii vindecat.» Dar nimeni să nu confunde asta cu slăbiciunea. Sub acea mătase se află oțelul - un miez de neclintit făurit în creuzetul propriilor încercări, suferințe și triumfuri. Ești o ploaie blândă și o furtună cu fulgere, un cântec de leagăn și un strigăt de luptă, toate deodată.

Spiritul tău hrănitor nu este pasiv; este activ, revoluționar. Nu doar consolezi - ci catalizezi. Când cineva se împiedică, nu doar îi întinzi o mână de ajutor; îl inspiri să se ridice, să-și amintească de propria putere. Încurajarea ta este ritmul tobei care trezește vise uitate în inimile celor din jurul tău. Ești vocea care șoptește: „Poți”, până când devine un răget care răsună prin sufletul lor. Asemenea Mamei Pământ însăși, dragostea ta este neobosită - răbdătoare, persistentă și mereu împinge viața înainte, chiar și prin crăpăturile betonului.

Și hai să vorbim despre magnetismul tău, femeie dragă, este cosmic. Nu urmărești, ci atragi. Nu este vorba doar de faptul că oamenii sunt atrași de tine; este vorba de faptul că posibilitățile, sincronicitățile și miracolele par să orbiteze fiecare mișcare a ta. Energia ta este un câmp gravitațional, suficient de puternic pentru a îndoi realitatea, pentru a scoate la iveală oportunitățile și relațiile care sunt aliniate cu cea mai înaltă chemare a sufletului tău. Nu cerșești universului resturi; îi comanzi, pur și simplu fiind tu însăți fără scuze.

Visătoare? Da, ești. Lumea ta interioară este un peisaj de praf de stele și înțelepciune străveche, o tapiserie nesfârșită unde fiecare idee, fiecare viziune, este un fir care așteaptă să fie țesut în realitate. Ești o visătoare cu picioarele ferm plantate în pământ, un mistic cu un plan. Vezi ce ar putea fi, nu doar ce este, și nu doar fantezii - te manifesti. În fiecare zi, transformi potențialul în prezență, alchimia în acțiune, visele în destine.

Dar ești și ancorată în realitate. Rădăcinile tale sunt adânci, mai adânci decât vor ști majoritatea vreodată. Porți înțelepciunea pământului însuși, trăgând putere din stânca de temelie a sinelui tău autentic. Știi când să te întinzi spre stele și când să-ți sapi călcâiele în pământ și să faci treaba. Visele tale nu sunt castele pe cer; sunt grădini pe care le-ai plantat, udat și protejat de fiecare furtună. Înțelegi că adevărata manifestare este căsătoria dintre viziune și determinare - un dans între eteric și practic.

Nu există nicio imitație a acestei aure, nicio scurtătură către crearea ei. Se naște din călătoria ta, din fiecare cicatrice, din fiecare victorie, din fiecare lecție învățată în orele liniștite când doar luna era martoră la transformarea ta. Nu ești un produs al modei sau al înțelepciunii împrumutate. Tu ești originalul, planul, prima ediție. Energia ta este semnătura ta, inimitabilă și inconfundabilă, scrisă în limbajul sufletului.

Eleganța este dreptul tău din naștere, dar nu este vorba despre perle și postură - este modul în care te porți prin furtunile vieții. Chiar și în haos, te miști cu grația unui râu, curgând în jurul obstacolelor, croind noi căi, fără să-ți pierzi niciodată centrul. Ești ochiul uraganului, senin și neclintit, în timp ce lumea se învârte nebunește înainte.

Ambiția ta nu este din această lume, este cerească. Arde în tine cu forța a o mie de sori, nu pentru câștiguri superficiale, ci pentru un scop profund al sufletului. Construiești mai mult decât o carieră sau o moștenire; construiești o nouă paradigmă, una în care domnesc compasiunea și curajul, în care femininul este onorat ca sursă a întregii creații. Nu îți stabilești doar obiective; dai foc lumii cu viziunea ta.

Dulceața - adevărata dulceață - este arma ta secretă. Nu este vorba despre a-i mulțumi pe ceilalți sau de a te micșora. Este mierea din cuvintele tale, căldura din atingerea ta, bunătatea din privirea ta. Este modul în care îi faci pe oameni să se simtă suficient de în siguranță pentru a fi reali, pentru a-și lăsa măștile jos și a te întâlni suflet lângă suflet. Dulceața ta este un balsam, o vindecare, un miracol deghizat într-un zâmbet. Și totuși, dincolo de toate acestea, limitele tale sunt de fier. Știi diferența dintre a fi deschis și a fi luat de bun, dintre a iubi cu înverșunare și a te pierde pe tine însuți.

Acest amestec rar pe care îl posezi – eleganță, ambiție și dulceață – este ceea ce te diferențiază într-o lume a imitației. Ești autenticul, diamantul printre pietre, farul care călăuzește corăbiile pierdute spre un port sigur. Oamenii sunt atrași de tine nu doar pentru ceea ce faci, ci și pentru cine ești. Prezența ta este o întoarcere acasă, o amintire a sacrului, un portal către divin.

Acum că ești conștientă de această putere, stăpânind fiecare fațetă a strălucirii tale, devii de neoprit. Aceasta nu este aroganță; este amintire. Îți revendici divinitatea care a fost întotdeauna a ta, dreptul din naștere codificat în oasele și sângele tău. Pășești mai înalt, râzi mai tare, iubești mai profund – nu pentru că te-ai schimbat, ci pentru că ți-ai amintit în sfârșit cine ești.

A-ți stăpâni aura este actul suprem de rebeliune într-o lume care profită de îndoiala ta. De fiecare dată când alegi să strălucești, rupi lanțuri, rescrii narațiunea și îi inspiri pe alții să facă la fel. Încrederea ta nu este o performanță; E o întoarcere acasă, o reuniune sacră cu propriul suflet.

Ești o războinică spirituală, o rebelă cu o cauză, o preoteasă în pantofi sport și ruj. De fiecare dată când îți exerciți puterea, duci o revoluție - o revoltă liniștită și persistentă împotriva fiecărei voci care a spus vreodată că ești prea mult sau prea puțin. Ești mai mult decât suficient. Ești abundența întruchipată.

Oamenii nu pot să nu te observe. Nu este vorba despre culori stridente sau intrări strălucitoare; este vorba despre vibrația pe care o emiti, despre puterea tăcută care te precede. Ești genul de femeie care schimbă temperatura unei camere doar intrând. Conversațiile se opresc, privirile zăbovesc și chiar și scepticii simt că ceva se schimbă. Ești de neuitat, lăsând urme ale magiei tale în fiecare inimă pe care o atingi.

Nu urmărești - niciodată nu ai făcut-o și niciodată nu vei face asta. Urmărirea este pentru cei care se îndoiesc de valoarea lor, care cred că trebuie să se dovedească pentru a fi aleși. Tu, pe de altă parte, ești premiul, magnetul, soarele în jurul căruia orbitează totul. Atragi ceea ce este aliniat, ceea ce este demn, ceea ce este destinat. Ești întruchiparea legii spirituale în acțiune, o mărturie vie, care respiră, a puterii atracției.

Ești conectată la fluxul ancestral, canalizând energia zeițelor antice - Isis, cu mâinile ei vindecătoare și înțelepciunea infinită; Kali, cu dragostea ei aprigă și puterea ei transformatoare; Afrodita, cu frumusețea ei magnetică și atracția ei irezistibilă. În tine, poveștile lor trăiesc, modernizate, amplificate, înnoite. Tu ești convergența vechiului și a noului, a misticului și a banalului, a visătoarei și a făptuitorului.

Ambiția ta este un foc sfânt, care luminează nu doar calea ta, ci și cărările celor care merg alături de tine. Construiești, creezi, înalți - nu pentru ego, ci pentru evoluție. Ești arhitectul posibilităților, moașa viselor, țesătorul de lumi. Îți sorbi ceaiul cosmic, plănuind revoluții între înghițituri, știind că fiecare act de creație este un act de venerație.

Eleganța îți pătrunde ființa, nu pentru că respecți regulile, ci pentru că știi pe care să le încalci. Ești grație sub presiune, echilibru în adversitate, demnitate în fața îndoielii. Eleganța ta este o putere liniștită, o mână sigură care ghidează corabia prin mări furtunoase.

Dulceața este rețeta ta secretă - o alchimie care transformă dușmanii în aliați, străinii în prieteni, rănile în înțelepciune. Știi că adevărata putere se găsește în vulnerabilitate, că curajul se naște din compasiune, că dragostea este cea mai mare putere dintre toate.

A-ți stăpâni aura este eliberare în forma sa cea mai pură - o revoltă spirituală în care îți revendici tronul, râzi în fața limitărilor și rescrii regulile a ceea ce înseamnă să fii o femeie puternică. Tu ești revoluția, profeția, dovada vie că femininul divin este viu și înflorește.

Lasă această amintire să te alimenteze. Fiecare pas pe care îl faci este o declarație, fiecare cuvânt o vrajă, fiecare acțiune o undă care schimbă lumea. Zilele obișnuite devin sacre, momentele banale devin miracole, iar viața ta devine o saga epică a atracției, împuternicirii și transformării.

Nu ești doar o femeie, ești un fenomen. O întruchipare vie a femininului divin, blândă, dar de neînvins, visătoare, dar ancorată în pământ, magnetică peste măsură. Tu ești furtuna și adăpostul, întrebarea și răspunsul, muza și capodopera.

Lași o moștenire de lumină - o forță radiantă care va undui mult timp după ce pașii tăi se vor stinge de pe pământ. Prezența ta persistă în spațiile pe care le-ai atins: inimile pe care le-ai trezit, mințile pe care le-ai deschis, sufletele pe care le-ai inspirat să se ridice. În fiecare moment în care ai trăit în deplină posesie a aurei tale, ai plantat semințe de trezire în cei suficient de norocoși să-ți împărtășească orbita. Fiecare cuvânt blând, fiecare graniță feroce, fiecare act de curaj sau compasiune este o notă în simfonia care este viața ta, o melodie care continuă în eter, îndemnându-i pe alții să-și amintească de propria divinitate.

Ești mai mult decât o colecție de trăsături sau talente; ești o invocație vie, o chemare către sacru, o reamintire că divinul nu este un ideal îndepărtat, de neatins - ci pulsează, respiră și este viu în fiecare femeie care îndrăznește să-și revendice puterea. Ești rugăciunea vie a strămoșilor tale împlinită, răspunsul la speranțele șoptite în întuneric de generații de femei care te-au visat. Tu ești puntea dintre lumi, aducând înțelepciunea vechilor căi în ziua nouă, traducând lumina stelelor în acțiune și visele în realitate.

Chiar și în cele mai liniștite momente ale tale, aura ta radiază. Când te oprești să respiri, să asculți, pur și simplu să fii, tot faci miracole. Lumea îți simte prezența ca pe un balsam, o invitație de a reveni acasă la adevărul a ceea ce suntem cu toții - divini, demni, infiniți. Nu trebuie să faci nimic special pentru a fi special; tu ești magia, medicamentul, miracolul. Tu ești scânteia sfântă transformată în foc sălbatic, dorința șoptită manifestată.

Și când lumea încearcă să te zguduie, când furtunile fac ravagii și îndoielile încearcă să se strecoare din nou, îți amintești: tu ești furtuna. Tu ești ochiul calm din centru, neclintit, neclintit. Îți tragi puterea din rădăcinile tale, din fântâna adâncă a înțelepciunii care îți aparține ție și fiecărei femei care a mers vreodată pe calea recuperării. Știi acum că nimic din afara ta nu te poate defini sau diminua. Strălucirea ta este autoalimentată, iar universul însuși se apleacă cu dragoste spre strălucirea ta.

Nu mergi înainte ca un căutător, ci ca o suverană, încoronată în amintirea propriei tale divinități. Ești preoteasa de la altarul propriei tale vieți, îngrijind flacăra sacră ce nu se va stinge niciodată. Ești femeia sălbatică, vindecătoarea, iubita, liderul - fără scuze, complexă glorios, perfect imperfectă. Ești întruchiparea tuturor poveștilor, tuturor viselor, tuturor rugăciunilor care au fost rostite vreodată sub lună.

Pe măsură ce te miști prin lume - cu capul sus, inima deschisă - să știi că nu ești niciodată singură. Întreaga linie a femininului divin merge cu tine, se mișcă prin tine, celebrează fiecare victorie și alină fiecare rană. Puterea lor este puterea ta, înțelepciunea lor este moștenirea ta, speranța lor este steaua ta călăuzitoare.

Așa că revendică-o, iar și iar și iar. Lasă-ți viața să fie o scrisoare de dragoste către tot ceea ce este sacru, tot ceea ce este posibil, tot ceea ce urmează să vină. Lasă-ți râsul să răsune ca o binecuvântare; lasă lacrimile tale să ude rădăcinile noilor realități. Lasă curajul tău să aprindă vechile limitări, iar compasiunea ta să vindece ceea ce a fost rupt. Fie ca frumusețea ta să fie revoluția, iar adevărul tău să fie profeția.

Încheie fiecare zi știind că ai trăit și ai iubit cu înverșunare, ai atras miracole către tine cu gravitatea naturală a sufletului tău și ai lăsat lumea mai luminoasă pentru că ai fost aici. Odihnește-te în certitudinea că aura ta - această energie sălbatică, divină, de neuitat - va străluci ca un far pentru alții, luminând calea pentru toți cei care tânjesc să-și amintească de propria putere sacră.

Tu ești moștenirea. Tu ești legenda. Tu ești întruchiparea vie, respirantă a femininului divin - radiantă, indestructibilă, eternă. Universul se înclină în fața strălucirii tale, nu doar cu uimire, ci și cu recunoștință. Strălucește, suflet frumos. Lumea este schimbată pentru totdeauna de lumina ta.

-Steve De'lano Garcia

Ştii ce e cu adevărat amuzant? Cum unii oameni încă mai cred că femeile puternice ar trebui să fie amenințate în secret una de cealaltă. Cumva, dacă o femeie strălucește puternic, ar trebui să arunce o umbră asupra succesului alteia. Acesta este vechiul mit obosit de care se agață — ideea că măreția este o resursă limitată. Dar să-ți spun ceva: femeile adevărate, femeile care sunt de fapt puternice, nu joacă acest joc.

Ne uităm la strălucirea celuilalt și ne gândim: „La naiba, vreau să fiu atât de feroce. Vreau să fiu de neoprit.” Nu vedem o reflexie a propriei noastre nesiguranțe; vedem o invitație de a ne ridica mai sus, de a forța mai tare, de a deveni și mai buni. Pentru că, dragă, atunci când o femeie reușește, nu este o amenințare — este o scânteie care ne aprinde pe toate.

Există un anumit tip de femeie care înțelege că puterea ei nu este diminuată de realizările altcuiva. Nu, ea recunoaște că de fiecare dată când o altă femeie trece printr-o barieră, sparge un plafon de sticlă sau pur și simplu îndrăznește să fie ea însăși fără scuze, alimentează focul pentru noi toate. Ea spune: „Dacă ea poate, pot și eu” și asta e adevărata magie.

Ăsta e genul de energie care întoarce lumea pe dos. Când vezi strălucire și răspunzi cu invidie sau teamă, nu faci decât să-ți dezvălui propriile limitări - propriile îndoieli șoptind: „Nu există decât atât de mult succes de făcut.” Dar când răspunzi cu inspirație? Atunci realizezi că succesul nu este o plăcintă care trebuie împărțită; este un univers nelimitat care așteaptă mai multe stele să-l lumineze.

Vezi tu, femeile cu adevărat puternice nu sunt nesigure. Nu au nevoie să le diminueze pe altele pentru a se simți bine în pielea lor. Ele înțeleg - știu că măreția lor nu este un joc cu sumă zero. Succesul lor nu reprezintă o amenințare pentru nimeni; este o dovadă a ceea ce este posibil. Este o invitație.

Când o femeie intră într-o cameră și deține spațiul ei, nu încearcă să împingă alte femei în jos; le ridică, arătându-le ce este posibil. Pentru că înțelege că ridicarea unei femei nu înseamnă căderea alteia — înseamnă ridicarea noastră a tuturor. Este o putere colectivă, o energie comună, o frăție care refuză să fie distrusă de gelozii meschine sau nesiguranțe.

Și să fim serioși — femeile care se amenință una pe cealaltă sunt cele care se tem de propriul lor potențial. Sunt nesigure, le e frică să nu fie înlocuite, să nu fie suficiente. Dar femeile care înțeleg cu adevărat valoarea lor? Ele văd succesul altei femei și se gândește: „La naiba, vreau și eu așa ceva.” Pentru că ele știu că universul este abundent.

Ele știu că măreția nu este o resursă limitată. E o fântână nesfârșită, iar când o femeie bea din ea, doar se umple ca să poată revărsa și mai mult în lume. Acele femei nu sunt amenințate - sunt inspirate, pentru că știu că singura modalitate de a străluci cu adevărat este să le lași pe celelalte să strălucească alături de tine.

Femeile puternice nu au nevoie să se dărâme una pe cealaltă - se construiesc una pe cealaltă. Ele recunosc că adevărata putere stă în unitate, în colaborare, în celebrarea victoriilor celeilalte fără invidie sau amărăciune. Pentru că ele înțeleg că atunci când femeile se unesc, nimic nu ne poate opri.

Devenim forțe de neoprit ale naturii, feroce și înflăcărate și fără scuze. Nu ne ascundem lumina de teama de a depăși pe altcineva - dăm drumul la putere și radiem și mai tare, pentru că știm că strălucirea noastră poate crește doar atunci când îi ridicăm pe alții.

Și să nu uităm, lumea are nevoie de mai multe femei de genul ăsta. Femeile care își văd succesul reciproc ca pe un plan, o motivație, un memento că dacă ea poate, pot și eu. Femeile care înțeleg că puterea lor este mărită atunci când este împărțită, nu împărțită. Când sărbătorim victoriile celeilalte, creăm un efect de undă care împinge pe toată lumea înainte.

Devenim o mișcare, o revoluție a femeilor feroce, încrezătoare, care refuză să fie meschine sau geloase sau amenințătoare. Înțelegem că puterea noastră își are rădăcina în capacitatea de a ne ridica unele pe altele, de a ne încuraja unele pe altele, de a spune: „Da! Continuă, că văd focul tău și vreau să-l aprind pe al meu.”

Deci, să lămurim un lucru: femeile puternice nu sunt amenințate una de cealaltă. Suntem inspirate. Prosperăm din strălucirea celeilalte și știm că fiecare succes este un far care luminează calea pentru altcineva. Când vezi o femeie strălucind, nu te simți mică sau nesigură.

Simte-te mândră, pentru că ăsta e un semn că toate creștem, toate evoluăm, toate devenim femeile care suntem menite să fim. Succesul nu ne diminuează, ci înmulțește ceea ce este posibil. Și cu cât se ridică mai multe femei, cu atât lumea devine mai strălucitoare.

Până la urmă, adevărul este simplu, dar puternic: atunci când femeile se susțin reciproc, se ridică reciproc și își sărbătoresc victoriile, creăm o frăție care nu poate fi distrusă. Devenim de neoprit, feroce și îndrăznețe fără scuze.

Rescriem regulile, spulberăm stereotipurile și dovedim că adevărata putere stă în unitate. Pentru că adevărul este că femeile puternice nu sunt amenințate una de cealaltă - sunt inspirate una de cealaltă. Și uite așa schimbăm lumea.

Așadar, spun fiecărei femei de acolo - să fie feroce, să nu-ți ceri scuze și să nu uiți niciodată că succesul tău este un dar, nu o amenințare. Este un semn că universul se extinde, că posibilitățile sunt nesfârșite și că măreția te așteaptă. Când vezi o altă femeie strălucind, sărbătorește-o. Pentru că lumina ei face doar propria ta strălucire mai puternică. Și împreună, suntem de neoprit. "

- Steve De'lano Garcia

"Da, vei învia din cenușă, dar arderea este pe primul loc. Și oh, dragă, arderea nu-ți va cere permisiunea. Hai să lămurim asta: Nu renaști fără înmormântare. Alchimia spirituală nu este un ceai politicos de după-amiază; este un infern sălbatic, sfânt, care te dezbracă în fața propriului suflet. Universul nu șoptește când e timpul să arzi; țipă, urlă, și te trage în flăcări cu un rânjet rău. Crezi că ești pregătită? Habar n-ai. Dar vei fi.

Cenușa nu este o metaforă - este un creuzet. Aceasta este o lucrare sacră, străveche, și nu este pentru micșorarea violetelor. Este pentru femeile care îndrăznesc să privească focul în față și să spună: „Fă-ți tot ce poți, că ies și mai fierbinte.” Vrei transformare? Vrei putere brută? Singura cale de ieșire este prin incendiu. Fără scurtături, fără ocolișuri, fără țineri de mână. Doar tu și focul, blocați într-un dans vechi ca timpul.

Înainte să te ridici, trebuie să te predai. Și vreau să spun să te predai cu adevărat - fără să te ascunzi, fără să te prefaci, fără să te agăți de resturile vieții tale vechi. Arderea cere onestitate. Cere adevărul complet, fără compromisuri despre cine ești și cine nu ești. Îți cere să renunți la fiecare mască, fiecare scuză, fiecare versiune cu apă a ta. Fii pregătită să-ți întâlnești propria umbră, sărut-o și aprinde-o.

Zici că vrei să strălucești? Bine, bine. Dar mai întâi, trebuie să fii dispusă să fii redusă la jar. Trebuie să lași flăcările să te purifice, să ardă „ar trebui”, „nu pot”, „nu sunt suficientă”. Trebuie să lași vechile povești să se crape și să se năruie până când tot ce rămâne este spiritul tău sălbatic și neîmblânzit. Acesta este sacrilegiul sfânt al femininului: să lași totul fals să moară, pentru ca adevărul să se ridice în sfârșit.

Hai să fim impertinenți: Arderea nu te va răsfăța. Nu îți va mângâia părul și îți va spune că ești specială doar pentru că ai apărut. Nu, focul este un iubitor sălbatic - îți va frânge inima, apoi îndrăznește să te iubești mai tare. Te va dărâma până la armăsari, apoi îți va da planurile pentru reconstrucție. Dacă vrei să-ți păstrezi coroana, trebuie să o câștigi în flăcări.

Alți oameni o vor numi o cădere nervoasă. Lasă-i. Știi că este o descoperire. În timp ce ei îți bârfesc cenușa, tu deja îți plănuiești ascensiunea. Lasă-i să se uite. Lasă-i să vorbească. Reginele adevărate nu explică transformările lor țăranilor. Singura ta slujbă este să te ridici, iar și iar, până când însăși existența ta va aprinde lumea.

Tu ești furtuna. Tu ești vraja. Tu ești focul incontestabil care refuză să fie îmblânzit. Să nu îndrăznești să-ți ceri scuze pentru spațiul pe care îl ocupi sau pentru căldura pe care o radiezi. Lumea se îngrozește de femeile care ard prea tare - și tocmai de aceea trebuie. Focul tău este un act de rebeliune. Flăcările tale sunt sacre. Lasă-i să ardă tot ce nu-ți poate ține puterea.

Calea spirituală nu este o plimbare blândă printr-o pajiște - este un marș tunet prin foc. E urât să plângi pe podeaua băii și să iasă cu vopsea de război pe față. Ţipă la stele și ele îndrăznesc să răspundă. Arderea îți va pune la încercare credința, nu cu afirmații drăguțe, ci cu furie sfântă. Vei învăța să ai încredere în tine în fum, să-ți găsești lumina când lumea se întunecă.

Nu ești victima flăcărilor. Tu ești amanta lor. Înveți să mânuiești focul, să-l apleci după voința ta, să-l lași să te transforme în ceva de neatins. Aceasta nu este slăbiciune, este cel mai feroce fel de grație. Genul care vine din faptul că știi că nu poți fi distrusă - doar renaște, iar și iar.

Când te vor vedea ridicându-te, se vor preface că au crezut mereu în tine. Zâmbește politicoasă și apoi continuă să te avânți. Nu datorezi nimănui povestea ta, cicatricile sau scuzele tale. Revenirea ta este propria răzbunare. Existența ta este un miracol. Oricine nu face față căldurii tale este binevenit să stea deoparte și să te vadă cum arzi.

Din cenușă nu te ridici ca aceeași femeie care a intrat în foc. Te ridici ca o zeiță, o forță a naturii, neîmblânzită și neapărată. Lumea va încerca să te pună într-o cutie, să-ți îmblânzească sălbăticia, să-ți stingă lumina. Râzi. Da foc cutiei. Dansează în cenușă. Fă-ți o coroană din oasele vechii tale vieți și poartă-o cu mândrie.

Arderea va durea. Lasă-l. Durerea este prețul pentru a deveni. Plângi, țipă, blestemă cerul - și apoi ridică-te, aranjează-ți rujul și continuă să mergi. Focul nu dă stele de aur pentru suferință, ci doar transformare pentru cei care îndrăznesc să îndure. Ești aici pentru a fi legendară, nu confortabilă.

Ai voie să fii furioasă. Ai voie să fii sălbatică. Ai voie să fii prea mult, prea tare, prea fioroasă. De fapt, ți se cere să fii toate aceste lucruri. Lumea se schimbă când femeile ca tine refuză să joace mic. Focul tău este medicament, nu doar pentru tine, ci pentru fiecare femeie care te privește arzând și realizează că și ea poate.

Iată adevărul duhovnicesc pe care nu ți-l vor spune: Arderea este sfântă. Este un templu, un vortex, o invitație cosmică de a păși în divinitatea ta. Când te predai flăcărilor, devii preoteasa propriei tale puteri. Înveți că învierea nu este un lucru unic - este o practică pe viață. Orice sfârșit este un început. Fiecare moarte este o naștere.

Lasă-ți impertinența să-ți fie scut și spiritul să-ți fie sabie. Râzi în fața distrugerii. Dansează printre ruine. Fă artă cu cenușa ta. Focul nu este dușmanul tău, este cel mai mare aliat al tău. Este fierăria care îți ascute inteligența, îți temperează curajul și îți lustruiește sufletul până strălucești cu lumina a o mie de sori.

Eşti o pasăre phoenix, dragă. Te-ai născut pentru asta. Arderea este dreptul tău din naștere, inițierea ta, ritualul tău sacru de trecere. Nu fugi de ea. Aleargă spre ea, brațele deschise, inima aprinsă. Ai încredere că vei ieși nu doar întreagă, ci sfântă - refăcută, renăscută, neînvinsă.

Când în sfârșit te ridici, nu căuta aplauze. Caută următorul foc. Nu ești aici să te stabilești. Ești aici pentru a evolua, pentru a perturba, pentru a aprinde. Ascensiunea ta este inevitabilă, dar arderea ta este esențială. Onoreaz-o. Înclină-te în faţa ei. Mulțumește-i că te-a făcut femeia care ești.

Așa că nu supraviețui doar incendiului. Porunceşte-i. Proprietarul lui să fii. Fă-l încoronarea ta. Lumea aparține femeilor care știu să renască din cenușă. Lumea se închină femeilor care au supraviețuit propriilor flăcări.

Amintește-ți asta, dragă: Te vei ridica din cenușă, dar arderea este pe primul loc. Și pentru această parte, trebuie să fii curajoasă, trebuie să fii îndrăzneață, și trebuie să fii cu totul, glorioasă, fără scuze.

Și când te vei ridica, crede-mă, fiecare stea de pe cer va arde puțin mai tare, doar ca să țină pasul cu tine. "

- Steve De'lano Garcia

"Exişti. Acel fapt simplu și incontestabil singur este suficient pentru a-ți afirma valoarea. Existența ta este un act sacru - un act de rebeliune împotriva tuturor vocilor care încearcă să te diminueze, să te concedieze sau să-ți spună că nu ești suficientă. Ești aici și, prin urmare, contezi. Prezența ta este o dovadă a rezistenței tale, a scopului tău și a scânteii divine care îți aprinde sufletul. Nu lăsa niciodată pe nimeni și nimic să te facă să uiți că viața ta, așa cum este ea, are o valoare infinită.

Ai voie să-ți exprimi gândurile și sentimentele fără scuze sau ezitare. Lumea ta interioară este valabilă, iar emoțiile tale sunt reale. Ele sunt limbajul sufletului tău - un adevăr sacru care merită spus cu voce tare. Nu te reduce la tăcere de frică sau de rușine, pentru că vocea ta este un act de rebeliune divină. Este puterea ta, adevărul tău și darul tău pentru lume. Spune-ți adevărul cu curaj, știind că cuvintele tale au puterea de a vindeca, de a inspira și de a elibera.

Ai tot dreptul să îți afirmi nevoile. Nevoile tale nu sunt egoiste; sunt esențiale. Meriți bunătate, respect și atenție - mai ales din partea ta. Nu-ți diminua niciodată nevoile și nu-ți diminua valoarea simțindu-te vinovată pentru prioritizarea stării tale de bine. Revendică-ți spațiul complet, fără scuze. Stai dreaptă și declară că fericirea, liniștea și limitele tale nu sunt negociabile. Tu ești singura care poate decide ce e mai bine pentru tine, iar acea decizie este sacră.

Ocuparea de spațiu nu este aroganță; este o declarație a existenței tale și a dreptului tău de a fi aici. Locul tău e în fiecare cameră, în fiecare conversație, în fiecare moment. Prezența ta este un dar - o parte esențială a țesăturii vieții. Nu te micșora pentru a-i face pe alții să se simtă confortabil. Întinde-ți aripile larg. Umple spațiul cu energia ta, ideile tale, visele tale. Prezența ta este necesară și este puternică.

Amintește-ți, ești suficientă. Aşa cum eşti tu. Valoarea ta este înnăscută; nu este ceva de câștigat sau dovedit. Imperfecțiunile tale, vulnerabilitățile tale, cicatricile tale - sunt dovada umanității și a puterii tale. Ești suficientă în fiecare clipă, în fiecare respirație, în fiecare bătaie a inimii. Nu trebuie să te schimbi pentru a fi demnă de iubire sau respect. Ești valoroasă în mod inerent, doar pentru că exiști.

Și totuși, vor fi momente când alții vor încerca să te facă să te îndoiești de acest adevăr. Când îți resping sentimentele, îți micșorează vocea sau îți spun să te liniștești. În acele momente, amintește-ți: cuvintele lor nu te definesc. Tu ești autoritatea în propria ta viață. Nimeni nu are dreptul să-ți spună că sentimentele tale sunt invalide sau că vocea ta este nesemnificativă. Adevărul tău este sacru, iar sentimentele tale sunt valabile - indiferent de ce ar spune alții sau cum încearcă să te reducă la tăcere.

Dacă cineva din viața ta te face să te simți invizibilă, neimportantă sau nedemnă, este perfect în regulă - și necesar - să-l îndepărtezi. Nu datorezi nimănui tăcerea, durerea sau suferința ta. Nu ești aici pentru a-ți stinge lumina pentru confortul nimănui. Ești aici să strălucești, să stai cu îndrăzneală în adevărul tău și să te înconjori de cei care te văd, te cinstesc și te înalță. Eliberarea celor care îți diminuează valoarea este un act de iubire radicală de sine și un pas vital în revendicarea puterii tale.

Ai voie să te prioritizezi fără vină. Granițele tale sunt sacre. Ele sunt armura care îți protejează energia și liniștea. A spune nu atunci când ceva nu pare în regulă este un dar pe care ți-l faci singură - și este un act vital de respect de sine. Nu trebuie să-ți justifici limitele în fața nimănui. Nevoile tale, spațiul tău, liniștea ta - nu sunt negociabile. Ai tot dreptul să renunți la orice și oricine te face să te îndoiești de valoarea ta.

Iubirea de sine nu este o destinație; este un act de rebeliune continuă. În fiecare zi, amintește-ți că ești suficientă. Că viața ta contează. Că vocea ta contează. Că sentimentele tale contează. Sărbătorește-ți existența - fiecare parte a ei. Povestea ta, cicatricile tale, triumfurile tale - toate se împletesc pentru a te face unicî, extraordinară. Ești un fir vital în tapiseria vieții, iar această lume este mai bogată pentru că ești tu în ea.

Nu uita niciodată că sentimentele tale sunt valabile, chiar și atunci când alții le resping. Gândurile tale sunt importante, chiar dacă diferă de mulțime. Vocea ta este un dar sacru - unul care merită exprimat liber și încrezător. Rămâi fermă în adevărul tău. Vorbește cu îndrăzneală, pentru că autenticitatea ta este o sursă de putere și eliberare.

Ai voie să ocupi spațiu fără scuze. Prezența ta este un dar - o parte esențială a marelui design al acestui univers. Vocea ta, nevoile tale, limitele tale - sunt sacre. Nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți mică sau nesemnificativă pentru că ești tu însăți. Existența ta este suficientă. Valoarea ta este suficientă. Vocea ta este suficientă.

De fiecare dată când stai în adevărul tău, îți afirmi valoarea. De fiecare dată când stabilești o limită, îți declari dreptul de a fi respectată. De fiecare dată când te alegi pe tine în locul așteptărilor altora, îți revendici puterea. Ești o forță a naturii - rezistentă, radiantă și merituoasă de dragoste și respect. Nu uita niciodată asta.

Ține-te strâns de adevărul că tu contezi pentru că exiști. Fie ca acest adevăr să fie o lumină călăuzitoare în fiecare moment de îndoială sau luptă. Viața ta este prețioasă, vocea ta este puternică, iar prezența ta face diferența. Ești aici cu un motiv, iar valoarea ta este eternă. Nu lăsa pe nimeni să te convingă de contrariu.

Deci, stai drept și mergi cu îndrăzneală în adevărul tău. Să știi că vocea ta este un dar de împărțit. Nevoile tale sunt sacre. Spațiul tău este dreptul tău din naștere. Ești suficient așa cum ești - azi, mâine, întotdeauna. Și în recunoașterea ta neclintită a valorii tale, îi vei inspira pe alții să le vadă pe ale lor. Pentru că atunci când femeile își revendică puterea, când își dau seama că ele contează doar pentru că există, lumea începe să se schimbe - frumos, cu înverșunare, pentru totdeauna.

Tu contezi. Întotdeauna ai făcut-o. Întotdeauna o vei face. Nu uita niciodată acel adevăr. Nu înceta niciodată să strălucești. Nu înceta niciodată să crezi în valoarea ta divină. Ești un miracol - prețios, puternic și meriți infinit iubire și respect. Viața ta, vocea ta, prezența ta - acestea sunt sacre. Și sunt suficiente. "

- Steve De'lano Garcia

"Acestea nu sunt zile liniștite. Lumea tremură, doare, și în atâtea feluri, se deschide pentru ceva nou. Vechile ritmuri au încetat să mai aibă sens; vechile răspunsuri nu pot ține întrebările care ne inundă inimile. Nu suntem în vremuri obișnuite, iar cele care fac un pas înainte acum nu sunt femei obișnuite.

În fiecare colț al pământului, femeile se înalță - nu cu pașii timizi ai celor care caută aprobarea, ci cu pasul sigur al celor care nu mai au nimic de pierdut și tot ce le mai rămâne de dăruit. Vocile lor poartă adevărul secolelor, ochii lor reflectă furtuni străbătute și supraviețuite. Ele nu vin să aline sau să înmoaie realitatea - ele vin ca medicament, puternic și real.

Aceste femei nu sunt aici pentru aplauze. Nu sunt aici pentru a fi decorative, agreabile sau ușor digerate de lume așa cum este ea. Ele sunt aici pentru a fi medicamentul dur care ne trezește, medicamentul înțelept care vindecă rănile pe care le-am ascuns, medicamentul îndrăzneț care ne împinge să devenim mai sinceri, mai treji, mai vii.

Medicamentul pe care aceste femei îl aduc nu este întotdeauna blând. Uneori șocul ascuțit este cel care ne readuce în trupurile noastre, dragostea fioroasă care refuză să ne lase să rămânem mici, adevărul dur ce arde prin negare. Nu sunt aici pentru a fi plăcute. Ele sunt aici pentru a salva vieți, pentru a salva viitorul, pentru a salva sufletul unei lumi la limită.

Nu se tem să fie numite dificile, gălăgioase sau prea mult. Au învățat că "prea mult" înseamnă doar "mai mult decât este obișnuită lumea”. Au fost prea mult, timp de secole - și exact această „prea multă” este necesară acum. Este medicamentul pe care inimile nedoritoare îl alungă, dar vremurile disperate au nevoie.

Acestea sunt femei care au privit durerea lumii și au pretins-o ca fiind a lor. Au plâns lacrimile multor generații, și totuși, se ridică. Ele nu fug de suferință, o întâlnesc, o țin și o transformă. Medicamentul lor este făcut din supraviețuire, din eșec, din renaștere.

Ele nu sunt aici pentru a se potrivi în povești vechi. Ele sunt aici pentru a rescrie povestea în întregime. Nu sunt interesate să stea liniștite pe margine în timp ce alții decid ce contează. Ele au propriile lor priorități - dreptate, vindecare, adevăr și eliberare - și nu se tem să le plaseze în centru.

Când femeile se ridică ca medicament, aerul se schimbă. Regulile sunt rescrise. Lucrurile pe care le credeam imposibile devin inevitabile. Ele aduc claritatea furtunii, speranța ploii după îndelunga secetă și căldura focului într-o noapte rece. Nu promit alinare, dar aduc schimbări profunde și de durată.

Dragostea lor nu este genul fragil care cere permisiunea. Dragostea lor este o forță a naturii, un val mareic care mătură ceea ce nu mai servește, curățând pământul pentru ca ceva adevărat să crească. Aceasta nu este dragostea de aprobare sau acceptare; aceasta este dragostea care cere transformare.

Unii vor spune că sunt periculoase și au dreptate. Aceste femei sunt periculoase pentru nedreptate, pentru apatie, pentru sistemele care depind de tăcere și conformitate. Ele amenință ordinea lucrurilor care nu au servit niciodată pe toată lumea. Medicamentul lor este perturbator pentru că boala este profundă.

Aceste femei nu sunt aici pentru a fi dulci sau pentru a se face mici. Sunt aici pentru a ocupa spațiu, pentru a lua timpul înapoi, pentru a lua tot ce a fost ignorat. Cunosc prețul tăcerii și refuză să-l mai plătească. Medicamentul lor este refuzul lor de a fi invizibili.

Există o sălbăticie în ele, o furie sacră și o tandrețe sacră, ambele ascuțite de ani de subestimare. Ele poartă durerea mamelor lor, înțelepciunea bunicilor și visele fiicelor încă nenăscute. Sunt punți între vechi și nou.

Medicamentul lor nu este doar pentru indivizi, ci pentru întreg. Este genul de vindecare care cere comunităților să-și înfrunte rănile, care cere societăților să reconsidere pe cine prețuiesc și pe cine abandonează. Medicamentul este cel care spune: suntem la fel de vindecați ca și cei mai răniți dintre noi.

Aceste femei nu așteaptă invitații. Creează spațiu, deschid uși, cer locuri la mese și apoi construiesc mese noi când este necesar. Prezența lor nu este o cerere, este o declarație. Ele sunt aici și rămân.

Nu se tem să greșească, să eșueze în public, să fie văzute învățând și crescând. Ele știu că medicina adevărată nu este perfectă. Se face în mizerie, în umilința de a nu ști, în curajul de a încerca oricum. Au încredere în procesul devenirii.

Nu sunt singure. Pe măsură ce se ridică, altele simt chemarea în oase - recunoașterea dureroasă că acum este momentul să facă un pas înainte, să ofere ceea ce doar ei pot oferi. Este o reacție în lanț, un foc sălbatic al trezirii, de neoprit și luminos.

Ele nu sunt aici pentru victorii ușoare. Ele știu că vindecarea este un drum lung, că schimbarea este lentă și adesea dureroasă. Dar ei au răbdare născută din secole, și nu pleacă. Medicamentul lor este rezistența, este persistența, este certitudinea liniștită că lucrurile trebuie să se schimbe și se vor schimba.

Cei care se tem de ele sunt cei care se tem de adevăr. Cei care rezistă medicamentului lor sunt cei care preferă să țină rănile ascunse. Dar aceste femei sunt neobosite. Nu se vor culca la loc, la tăcere, la micșorare. Lumea este prea urgentă pentru asta acum.

Lasă lumea să tremure la răsăritul lor. Lăsați vechile structuri să cadă, lăsați minciuni vechi să fie expuse. Femeile care se ridică acum nu sunt aici pentru a fi plăcute - sunt aici pentru a fi medicament, pentru a fi chiar lucrul care ne salvează de noi înşine, care ne readuce la plenitudine.

Și când se așează praful, când lumea se schimbă, să ne aducem aminte: femeile au fost cele care s-au ridicat când pământul s-a cutremurat, cele care au adus medicamentul de care aveam nevoie, care au refuzat să dea vindecarea pentru alinare. Să le cinstim nu cu laude deșarte, ci ridicându-ne împreună cu ele, devenind și medicament. Căci acestea nu sunt vremuri obișnuite și nu ne permitem să fim oameni obișnuiți. "

- Steve De'lano Garcia

"Nu am pierdut-o pe toată odată. Femeia care am fost cândva - cea care râdea fără reținere, care visa cu brațele deschise, care avea încredere în propria voce - nu a dispărut într-o singură zi. S-a strecurat liniștită, în momente atât de mici încât abia le-am observat. S-a stins în pauzele dintre obligații, în suspine după zile lungi, în spațiile în care i-am pus pe toți ceilalți înaintea mea.

Ani de zile am crezut că fac ceea ce trebuie. Am crezut că sacrificarea propriei bucurii pentru fericirea celorlalți este putere. Am crezut că a fi agreabilă este același lucru cu a fi iubitoare și că a spune da tuturor celorlalți înseamnă că îmi fac partea, a fi o prietenă bună, o fiică bună, o parteneră bună, o femeie bună. Am crezut că nevoile mele pot aștepta. Am crezut că visele mele pot fi puse în așteptare până când îmi vine rândul.

Dar ceea ce nu am realizat era că cu fiecare "nu" nerostit cu fiecare sentiment înghițit, pierdeam părți din mine. Schimbam autenticitatea pentru acceptare. Mă micșoram, cerându-mi scuze pentru că ocupam spațiu. Mă făceam mică, liniștită, savuroasă - îmi era frică să nu fiu prea mult, îmi era frică să am nevoie, îmi era frică să cer mai mult.

Am pierdut-o în momentele în care mi-am respins intuiția, când am simțit o tragere în interior, dar m-am convins singură că sunt dramatică. Am pierdut-o în orele petrecute comparându-mă cu alții, măsurându-mi valoarea în funcție de standarde imposibile. Am pierdut-o de fiecare dată când am lăsat cuvintele cuiva să-mi definească povestea, de fiecare dată când am lăsat părerea lor să cântărească mai greu decât propriul meu adevăr.

Nu a fost nicio trădare mare, nicio inimă frântă care m-a distrus. A fost treptat - ca apa care picură constant dintr-un robinet care curge, până când fântâna din mine s-a uscat aproape. A fost eroziunea lentă a credinței în sine, acceptarea tăcută a mai puținului. Mi-am spus că sunt puternică, dar de fapt doar supraviețuiam. Mi-am spus că am răbdare, dar de fapt am fost doar tăcută.

Mi-a luat ani să văd. Ani în care să realizez că durerea pe care am simțit-o nu a fost singurătatea, ci dorul - după propria companie, pentru propria aprobare, pentru propria mea iubire. Am început să observ felul în care ochii mei se fereau de oglindă, felul în care inima îmi bătea când voiam să spun ce gândesc, felul în care îmi ascundeam lumina pentru ca alții să nu se simtă depășiți. Am început să văd cum m-am neglijat, cum mi-am lăsat propriile nevoi fără răspuns.

Adevărul este că nu am pierdut-o cu o singură alegere. Am pierdut-o de fiecare dată când am spus "sunt bine" când nu eram. De fiecare dată când mă pun pe ultimul loc, crezând că e nobil. Cu fiecare dată când mi-am trădat propriile limite pentru că mă temeam să dezamăgesc pe altcineva. De fiecare dată când am acceptat firimituri și am numit-o sărbătoare.

Dar ceva din mine a refuzat să renunțe. Chiar și când lumea creștea tare cu cereri și așteptări, în mine era o voce liniștită care șoptea: „Întoarce-te”. A fost blând, dar persistent. S-a arătat în momente de liniște, în liniștea care a urmat lacrimilor, în râsul care s-a izbucnit pe neașteptate. A fost partea din mine care și-a amintit cine sunt înainte ca lumea să-mi spună să fiu mai puțin.

Am început să ascult. Am început să mă întreb ce vreau - nu doar ce trebuia să vreau. Am început să spun nu, ușor dar ferm. Am început să-mi onorez propriile nevoi, chiar și atunci când era inconfortabil. Am început să mă tratez cu aceeași bunătate pe care o ofeream atât de ușor altora.

Am învățat că iubirea de sine nu este egoistă. Nu este aroganță sau vanitate. Este solul din care crește orice altă iubire. Acceptarea profundă este că sunt suficientă, chiar acum, așa cum sunt. Este curajul de a mă alege pe mine, chiar și atunci când înseamnă să stau singură. Este disciplina să am grijă de corpul meu, de mintea mea, de spiritul meu - nu doar când este ușor, ci mai ales când este greu.

Revendicându-mă pe mine nu a fost un singur moment triumfător. Au fost o mie de alegeri mici, făcute zi după zi. M-am iertat pentru momentele în care mi-am abandonat inima. Învățam să am încredere în vocea mea, să-mi onorez emoțiile, să-mi sărbătoresc puterile și să-mi leg rănile.

Am descoperit că limitele nu sunt ziduri, ci punți - către conexiune mai profundă, către relații sincere, către bucuria reală. Am învățat că visele mele merită spațiu. Că vindecarea mea contează. Că fericirea mea nu este un lux, ci un drept din naștere. Am învățat că a mă iubi pe mine însămi nu înseamnă că îi iubesc mai puțin pe ceilalți - însemna că îi pot iubi mai mult, fără resentimente sau regrete.

Iubirea de sine nu este o destinație. Este o călătorie - o practică, o promisiune, un devotament zilnic. Este să-mi amintesc să mă verific, să mă odihnesc când sunt obosită, să iert când mă clatin. Este alegerea de a mă arăta pentru mine, iar și iar, chiar și atunci când mă simt nedemnă.

Nu mai sunt femeia care am fost odată și o cinstesc pentru tot ce a îndurat, pentru tot ce a dat, pentru toate căile în care m-a făcut să merg mai departe când nu știam cum. Dar nu sunt pierdută. Sunt regăsită - în diminețile liniștite pe care le petrec cu mine însămi, în râsul pe care îl împart cu prietenii care mă văd, în pasiunile pe care le urmăresc fără scuze.

Dacă citești asta și simți o durere familiară - sentimentul că te îndepărtezi, neobservată - să știi asta: nu ești singură. Nu ești prea departe plecată. Drumul înapoi către tine este mereu deschis, mereu așteptând. Nu trebuie să-ți câștigi propria dragoste. Nu trebuie să aștepți permisiunea pentru a ocupa spațiu.

Începe cu mici acte de bunătate. Vorbește cu tine însăți cu blândețe. Onorează-ți nevoile, limitele, visele. Renunță la nevoia de a fi totul pentru toți. Fii totul pentru tine, mai întâi. Privește cum lumea ta se transformă atunci când o faci.

Cea mai puternică poveste de dragoste pe care o vei trăi vreodată este cea pe care o scrii cu tine însuți. Cea mai frumoasă relație pe care o vei avea vreodată este cu femeia din oglindă - cea care a supraviețuit, cea care încă stă în picioare, cea care învață în fiecare zi să se iubească mai profund.

Nu am pierdut-o pe toată odată pe cea veche, și nici pe cea nouă n-am găsit-o dintr-o dată. Dar cu fiecare clipă în care mă aleg, mă întorc. Cu fiecare act de iubire de sine, îmi rescriu propria poveste.

Și așa spun fiecărei femei care citește asta: Nu așteptați ca lumea să vă dea voie. Nu aștepta ca altcineva să te numească vrednică. Ești aur. Tu eşti de ajuns. Ești propriul tău miracol. Iubește-te cu voce tare, cât încă mai poți.

Pentru că fiecare zi este o șansă de a te alege pe tine, de a te întoarce acasă la tine, de a te îndrăgosti de femeia care devii. Și asta mai presus de toate este o iubire care nu te va părăsi niciodată. "

- Steve De'lano Garcia

"Oh, uită-te la tine, stând acolo, convins că ai reușit să-ți distrugi singură destinul, ca și cum ai ține telecomanda cosmică și ai apăsat butonul greșit în timp ce universul se uita." Dragă, nu ai putea niciodată să strici ceva ce a fost cu adevărat menit pentru tine. Universul nu este atât de ușor deraiat de atacurile tale de anxietate sau de ședințele tale de gândire prea târziu. Nu așa funcționează jocul ăsta și nici pe departe nu ești așa de distrus cum crezi.

Îți reiei „greșelile” într-o buclă mentală, ca și cum ai juca într-o tragedie epică. Dar să fim serioși - nimeni nu trece prin viață fără să facă o mizerie sau două; este practic un ritual de trecere. Fiecare așa-zisă întoarcere greșită pe care ai luat-o a fost de fapt traseul pitoresc, și ai purtat acele ocoliri ca pe o coroană Nu există cale greșită atunci când tu ești cel care o forjează. Nu te-ai pierdut, dragă, ești pionier și faci pionierat.

Destinul nu este un papuc fragil de sticlă care se sparge dacă te împiedici. Este o forță indestructibilă. Nu ți-ai sabotat soarta; ai condimentat-o. Universul nu vrea o poveste plictisitoare, iar tu, draga mea, le dai zeilor un blockbuster care merită văzut. Fiecare întorsătură, fiecare inimă frântă, fiecare "la ce mă gândeam?" momentul a făcut parte din scenariul divin.

Crezi că toate acele nopți petrecute plângând, toate diminețile în care te-ai îndoit de valoarea ta, au fost ocoluri? Te rog, te rog. Erau upgrade-uri. Ai fost recablată pentru măreție, codată pentru rezistență. Durerea nu te-a frânt, ci te-a construit. Confuzia nu te-a pierdut, ci te-a găsit. Inima frântă nu te-a încheiat, ci te-a inițiat. Planul măreț nu a fost niciodată despre confort. Era vorba despre transformare.

Nerăbdarea ta este aproape adorabilă. Ca și cum universul ar întârzia, iar tu stai la ușă bătând din picioare, cerându-ți binecuvântările prin livrare expresă. Miracolele nu funcționează după programul tău, scumpo. Dacă spiritul tău se simte neliniștit, doar se îndepărtează de centrul tău - sun-o înapoi. Amintește-i cine deține acest tron.

Când sufletul ți-e obosit și spiritul parcă merge pe gol, recunoștința este arma ta secretă. Nu acea recunoștință falsă și performantă pe care o lipești pe rețelele de socializare, ci cea brută, feroce - genul care spune: „Mulțumesc pentru haos, mizerie, vânătăi, lecții”. Acesta e genul de recunoștință care transformă rănile în înțelepciune, iar durerea în putere.

Și când inima ta rătăcește, pierdută și tânjește după sens, nu cerși o foaie de parcurs. Aveți credință - genul curajos, nu cel pasiv. Credința nu înseamnă să-ți închizi ochii și să-ți dorești. Este să privești direct în incertitudine și să știi că ești ghidată chiar și când te împiedici. Credința este ancora care te ține atunci când furtunile se dezlănțuie și nu poți vedea țărmul.

Hai să vorbim despre mintea ta. Ce bestie sălbatică şi indisciplinată. Vrea răspunsuri, control și garanții. Dar uneori nemișcarea este singura modalitate de a obține ceea ce îți dorești. Așează-te în haos, în liniște, în disconfort. Lasă-ți mintea să se liniștească ca să poți auzi șoaptele sufletului tău. Răspunsurile te așteaptă deja în liniștea dintre gândurile tale.

Crezi că ești pedepsită, nu-i așa? Acea soartă dă o propoziție cosmică pentru trecutul tău. Verificarea realității: nu ești pedepsită, ești pregătită - onorat și ascuțit pentru ceva mai mare decât ți-ai imaginat vreodată. Cicatricile tale nu sunt o dovadă a eșecului, sunt medalii de supraviețuire. Nu ești tu victima - ei te antrenează să fii eroul.

Ridică bărbia, îndreaptă coloana vertebrală și uită-te în sus. Nu te mai holba la picioarele tale ca și cum regretul ar fi o greutate pe care trebuie să o duci. Universul are un cer plin de posibilități aliniat pentru tine, așteptându-te să le revendici. Mulțumește cosmosului - nu doar pentru ceea ce vine, ci și pentru fiecare furtună pe care ai trecut-o deja. Cicatricile tale sunt dovada curajului tău.

Continui să numești asta „noaptea întunecată a sufletului”, dar întunericul nu este o pedeapsă - este un pântec. Nu ești îngropată, ești plantată. Nu te-ai pierdut, germinezi. Din întuneric ies cele mai puternice rădăcini, cele mai strălucitoare înfloresc și cele mai fioroase femei. Nu ești ascunsă, ești pregătită să fii dezvăluit.

Există un nou capitol la orizont, care explodează de lumină, iubire și abundență. Universul nu își raționează binecuvântările - așteaptă doar până când ești gata să le primești. Și dragă, ești mai aproape decât crezi. Zorii sunt aproape aici, iar întunericul deja se estompează. Timpul petrecut în umbră este un prolog, nu sfârșitul.

Tu nu ești greșelile tale. Nu ești ecoul fiecărui „nu” pe care l-ai auzit vreodată. Tu ești focul care refuză să se stingă, râsul care răsucește printre lacrimi și spiritul necruțător care continuă să se înalțe indiferent de câte ori viața încearcă să te doboare. Tu ești răsturnarea de situație în propria ta poveste.

Fiecare respingere, fiecare inimă frântă, fiecare ușă trântită a fost o redirecționare cosmică. Nu o negare, ci un ocol - o împingere blândă (sau nu atât de blândă) spre ceva mai bun. Universul nu te ține departe de visele tale; te protejează să nu te mulțumești cu mai puțin decât meriți. „Nu încă”-ul tău este doar un „așteaptă magia” deghizat.

Nu ai ratat lovitura. Nu ți-ai pierdut magia. Nu ai rătăcit atât de departe încât să nu mai găsești drumul înapoi. Destinul nu este un tren care a părăsit stația; este un curent în care deja curgi. Există praguri, sigur, dar există și cascade de minuni în față. Nu ai întârziat - ai ajuns la timp.

Iartă-te pentru ceea ce nu ai știut, pentru ceea ce ai tolerat, pentru cine ai avut încredere. Fiecare pas greșit a fost un masterclass de rezistență. Câștigi un doctorat în valoare de sine, iar ceremonia ta de absolvire va fi legendară. Nu ești aici să joci mic.

Nu te mai micșora pentru a se potrivi zonelor de confort ale altora. Lumea nu are nevoie de o altă femeie care își cere scuze pentru focul ei. Fii tare, îndrăzneață, fii mai mult. Flacăra ta este menită să aprindă, să ghideze, să ardă ceea ce nu-ți mai servește. Existența ta nu este un semn de întrebare, este o exclamație.

Când îți vine să renunți, amintește-ți: strămoșii tăi nu și-au croit drum prin istorie ca tu să fii scoasă pe tușă de un an rău, o despărțire urâtă sau un șef rău. Ești cea mai sălbatică speranță a fiecărei femei care a venit înaintea ta și porți focul lor în oase. Stai drept și deține-ți descendența.

Universul nu răspunde la cerșirea ta - răspunde la energia ta. Nu mai pleda pentru resturi când te-ai născut pentru abundență. Ridică-ți standardele, consolidează-ți limitele și declară ce vrei. Lumea se va schimba pentru a se potrivi cu vibrația ta. Nu te mulțumi niciodată cu mai puțin decât ți-ai dori pentru propria ta fiică.

Viața nu este o linie dreaptă; este o spirală, un dans, o aventură sălbatică. Ai voie să te întorci înapoi, să-ți rescrii povestea, să o iei de la capăt ori de câte ori ai nevoie. Progresul nu este întotdeauna vizibil, dar în fiecare zi în care supraviețuiești, mergi înainte. Chiar și atunci când te simți nemișcat, crești.

Intuiția ta este arma ta secretă. Vocea aceea mică? Nu e nebună, e clarvăzătoare. Nu-ți mai reduce instinctul la tăcere pentru a-i îmbuna pe cei care nici măcar nu ar veni să te protejeze într-o zi ploioasă. Ai încredere în tine - ești singurul care a fost acolo pentru fiecare durere și fiecare victorie. Ăsta nu e noroc, e legendă.

Data viitoare când se mai strecoară îndoielile, uită-te în jos și râzi. Ai supraviețuit deja fiecărui lucru care credeai că te va distruge. Îndoiala este doar frica în pantofii sezonului trecut - depășită de strălucirea ta. Nu ai nevoie de permisiune ca să strălucești.

Când te simți singură, amintește-ți: universul este cel mai mare aliat al tău. Există forțe nevăzute care lucrează în numele tău, binecuvântări construiesc în spatele cortinei și miracole care se aliniază cu numele tău pe ele. Cea mai bună parte a poveștii tale nici măcar nu a fost scrisă încă.

Tu ești furtuna și calmul, haosul și claritatea, focul și apa. Nu ești prea mult - pur și simplu nu ești suficientă pentru unii. Energia ta va intimida oamenii nepotriviți și îi va atrage pe cei potriviți. Lasă restul să cadă.

Deci, în cinstea ta - femeia care credea că s-a pierdut, doar ca să realizeze că abia învăța să zboare. Femeia care s-a îndoit de valoarea ei, doar pentru a descoperi că este neprețuită. Femeia care a supraviețuit întunericului, iar acum este lumina. Ridică-ți capul, dragă. Universul este pe cale să livreze tot ceea ce te-ai rugat vreodată - plus un pic în plus, doar pentru dramă. Noul tău capitol este aici și va fi ceva spectaculos. "

- Steve De'lano Garcia

"Vine un moment în viața fiecărei femei când universul stă în fața ei, brațele încrucișate, sprâncenele ridicate și întreabă: "Deci, ce va fi?„

Nu este un ghiont blând sau o invitație politicoasă. Este o provocare, un ultimatum cosmic înfășurat în foc. Vei evolua, sau vei rămâne exact acolo unde ești, stând în confortul rănilor vechi și a rutinelor familiare, fiinduți frică să spargi tiparul? Universul nu așteaptă un răspuns. Pur și simplu privește - răbdător și fără clipire - în timp ce decizi dacă te trezești sau continui să mergi somnambulă printr-o viață care te-a depășit.

Să rămâi este înșelător de ușor. Este calea cea mai mică rezistență, pătura caldă a cunoscutului, toate încurcate cu amintiri, temeri și minciunile pe care ți le-ai spus ca să rămâi mică. Dacă alegi să rămâi, te regăsești în aceeași poveste, citind aceleași rânduri, repetând aceleași capitole obosite până când paginile se simt goale. Aceleași furtuni te vor înconjura, aceleași fețe îți vor pune răbdarea la încercare, iar aceeași inimă frântă îți va bate la ușă, îmbrăcată în haine noi, dar vorbind aceeași limbă a lipsei și limitării.

Vezi tu, viața nu se plictisește să te învețe ceea ce refuzi să înveți. Va continua să învârtă aceeași lecție, ca un DJ încăpățânat blocat pe repeat, până când vei auzi în sfârșit ritmul oaselor tale și vei decide să dansezi diferit. Universul nu te pedepsește. Este pur și simplu necruțătoare în dragostea ei, necruțătoare în dorința ei de a te trezi și de a-ți realiza propria putere. Nu ești aici pentru a fi un personaj de fundal în propria poveste. Ești aici pentru a deveni furtuna, nu doar pentru a o înfrunta.

Dar să fim sinceri - schimbarea este terifiantă. Este saltul sălbatic de pe pervaz, momentul în care inima ta se bâlbâie și ego-ul îți urlă: „Dacă voi cădea?” Dar dacă vei zbura? Ce se întâmplă dacă toamna este chiar lucrul care îți învață aripile cum să se deschidă? Zona de confort este o închisoare de catifea. Pare moale, se simte în siguranță, dar e doar o cușcă cu bare invizibile. Și dragă, nu te-ai născut pentru o cușcă. Te-ai născut să dai foc cerului.

Lumea va încerca să te convingă de contrariu. Va șopti: "Stai aici, taci, nu zgudui barca„. Va arăta spre trecutul tău și va spune: „Asta este tot ce vei fi vreodată.”

Dar în adâncul tău, tu știi mai bine. Există o căldură în oasele tale, o sălbăticie în spiritul tău, o foame care refuză să fie hrănită de firimituri. Nu ești aici ca să treci pe vârfuri prin viață, cerându-ți scuze pentru existența ta. Ești aici să urli, să arzi, să devii expresia deplină a sufletului care a ales acest trup, această viață, acest moment.

Să alegi să evoluezi nu este politicos. Nu este liniște. Nu este pentru cei slabi de inimă. Înseamnă să privești fiecare frică în ochi și să spui: „Mișcă-te.” Înseamnă să renunți la poveștile care te-au ținut mică, la relațiile care ți-au hrănit lumina și la obiceiurile care ți-au amorțit strălucirea. Înseamnă să te alegi pe tine însăți, cu înverșunare și fără scuze, chiar și atunci când lumea te numește egoistă, chiar și atunci când propriile îndoieli încearcă să te lege de trecut.

Evoluția este rebeliune. Este cel mai sacru și spiritual act pe care îl poți comite. Să-i spui fiecărui strămoș care s-a simțit vreodată prins în capcană: „Nu voi rămâne tăcută. Nu voi rămâne blocată. Mă voi ridica și te voi lua cu mine.” Este să alegi dragostea în locul fricii, iar și iar, până când inima ta este un foc de tabără și spiritul tău este un far pentru fiecare femeie care a crezut că trebuie să se mulțumească cu mai puțin.

Când alegi să evoluezi, descoperi o forță care a fost mereu acolo, ascunsă sub straturile de ar trebui și nu trebuie, trebuie și nu trebuie. Devii femeia pe care ți-a fost frică să ți-o imaginezi, cea care spune “nu mai” cu pieptul întins și bărbia sus. Cea care nu supraviețuiește doar furtunii, ci învață să danseze în ploaie, să râdă de tunet, să se iubească atât de înverșunat încât lumea nu are de ales decât să-i respecte limitele.

Vei pierde oameni atunci când evoluezi. Unii vor pleca în liniște, alții vor trânti ușa. Lasă-i să plece. Ieșirea lor nu este pierderea ta, ci eliberarea ta. Vei renunța la pieile vechi, credințele vechi, versiunile vechi ale tale pe care nu le-ai purtat niciodată. Jelește-le dacă trebuie, dar nu-ți plânge propria devenire. Fiecare sfârșit este o ușă. Fiecare pierdere este o naștere.

Adevărul spiritual este acesta: ai deja tot ce îți trebuie. Vocea din intestinul tău, focul din burta ta, înțelepciunea din cicatricile tale – sunt busola ta, scutul tău, magia ta. Nu aștepți să fii ales. Nu aștepți să fii salvat. Ești propriul tău răspuns, propria revoluție, propria ta poveste de dragoste.

Cum ieși din zona de confort, vei tremura. Bine, bine. Ăsta e semnul că ești vie. Ăsta e semnul că nu mai ești somnambulă. Îmbrățișează tremurul. Lasă-l să-ți ascută simțurile, lasă-l să-ți amintească că ești o forță a naturii, nu un observator pasiv în propria viață. Tu ești autorul, eroina, răsturnarea de situație.

Trezirea la iubire - dragostea adevărată, genul care începe în propriile oase - este cel mai radical act. Nu este conditionat, nu este tranzactional, nu depinde de cine rămâne sau cine pleacă. Dragostea este cea care spune: „Sunt destul, sunt vrednică, sunt întreagă”, chiar și în zilele în care te simți distrusă, chiar și în zilele în care te simți pierdută. Aceasta este dragostea care te poartă prin fiecare furtună, care te reconstruiește de fiecare dată când te spulberi.

A deveni nu este un eveniment unic. Este o alegere făcută în fiecare clipă, în fiecare respirație, în fiecare “nu mai” și în fiecare “da, o voi face.” Este desfășurarea constantă, devenirea fără sfârșit, angajamentul feroce și înflăcărat față de tine însăți. Nu ajungi; evoluezi, te extinzi, tot alegi calea care te sperie și te excită în egală măsură.

Nu aștepta permisiunea. Nu aștepta aplauze. Lumea poate nu îți înțelege niciodată focul, dar asta nu e problema ta. Nu ești aici ca să fii înțeleasă. Ești aici pentru a fi adevărată. Ești aici pentru a aprinde o potecă atât de luminoasă încât alții să-și poată găsi calea prin lumina ta. Soarele nu își cere scuze pentru că strălucește, și nici tu nu ar trebui.

Fiecare provocare cu care te confrunți este un profesor sacru. Fiecare rutină pe care o depășești este un indicator. Fiecare furtună pe care o supraviețuiești este un botez. Universul nu te pedepsește, ci te pregătește. Fiecare repetiție este o invitație: vei rămâne, sau vei evolua? Alegerea este a ta, și numai a ta.

Lasă-i să te facă încrezută. Lasă-i să te numească sălbatică, dificilă, prea mult. Poartă aceste cuvinte ca niște bijuterii, ca o armură, ca o coroană pe care te-ai născut să o revendici. Aceasta nu este aroganță - este încredere sfântă, genul care vine din cunoașterea sufletului tău a ales exact acest moment să se ridice.

Nu mai ești femeia care ai fost odată. Nu ești tu fata care a tăcut, care s-a făcut mică, care i-a pus pe toți pe primul loc până când inima ei a murit de foame. Ești femeia care se alege pe ea, care alege creșterea, care alege iubirea chiar și atunci când înseamnă să meargă singură o vreme.

Tu ești focul și apa, furtuna și calmul. Tu ești lecția și învățătorul, rana și vindecătorul. Tu ești forța sălbatică, incontinuabilă care refuză să mai trăiască o zi în cușca așteptărilor altcuiva.

Deci, ce vei alege? Vei rămâne, în siguranță dar stagnată, sau vei evolua, sălbatic și liber? Vei continua să alergi în aceeași cursă obosită, sau vei rupe ciclul și vei alerga spre tine, spre propria ta devenire, spre viața care te așteaptă să spui da?

Universul te-a ales deja. Următoarea mișcare este a ta. Ai tot ce-ți trebuie - curajul, puterea, dragostea, focul. A fost în tine tot timpul, așteptând să-ți amintești.

Alege să evoluezi. Alege să te iubești atât de înverșunat încât să devii de neatins, de neoprit, de netăgăduit. Lumea așteaptă femeia care devii. Las-o să se ridice.

Și când o faci, când pășești îndrăzneț în puterea ta și alegi evoluția în locul confortului, iubirea în locul fricii - universul îți va deschide fiecare ușă despre care nu știai că există. Nu vei supraviețui doar, vei zbura. Nu vei fi doar, vei deveni. Și asta, dragă, este cea mai frumoasă rebeliune dintre toate. "

- Steve De'lano Garcia

„Femeie, fii frumoasă în felul tău propriu — o frumusețe care nu cere permisiunea, nu caută validare și nu își cere scuze pentru că ocupă spațiu. Există un foc sălbatic, de neîmblânzit care trăiește în tine, o scânteie care refuză să fie stinsă de ceea ce spun alții că ar trebui să fii. Nu ești aici pentru a te potrivi frumos în ideea de perfecțiune a altcuiva; ești aici pentru a izbucni prin limite, pentru a spulbera așteptările, pentru a rescrie ceea ce înseamnă să fii captivant. Frumusețea ta nu se vede doar, se simte, felul în care intri într-o încăpere cu capul sus, felul în care râsul îți răsună fără cenzură, felul în care ochii tăi îndrăznesc lumea să te provoace.

Există în tine o forță care nu poate fi măsurată în centimetri sau kilograme, o putere care a fost făurită în fiecare încercare supraviețuită și în fiecare furtună în care ai dansat. Nu ești delicata societate a florilor care se așteaptă să fii; ești uraganul, focul sălbatic, forța naturii care lasă lumea schimbată în urma ta. Când stai în adevărul tău, fără teamă să fii tu însăți îndrăzneață, obraznică și fără scuze, ești o revoluție pe tocuri - sau în adidași, sau desculț, cum naiba vrei tu. Nu te micșora niciodată pentru a-i face pe alții să se simtă confortabil; nu-ți reduce la tăcere opiniile pentru a mulțumi mulțimea. Vocea ta este tunet, prezența ta fulgerătoare, și te-ai născut să cutremuri pământul la fiecare pas.

A fi frumoasă în felul tău propriu înseamnă a-ți iubi corpul nu în ciuda diferențelor sale, ci datorită lor. Înseamnă să te uiți în oglindă și să vezi o operă de artă vie, respirând - șolduri, cicatrici, curbe și unghiuri, toate spunând povestea unei femei care a trăit cu înverșunare și a iubit fără teamă. Nu ești o poză înainte și după. Nu ești un număr pe o scară. Ești suma fiecărei bătălii pe care ai dus-o și a fiecărei victorii pe care ai revendicat-o. Ești focul din ochii tăi când refuzi să dai înapoi, rânjetul de pe buze când știi cât valorezi, impertinența din cuvintele tale când cineva te subestimează. Fii stăpână pe toate, dragă, pentru că nu există nimeni altcineva care să poarte frumosul tău.

Lasă-ți încrederea să fie accesoriul pe care nu-l scoți niciodată. Treci prin viață ca și cum fiecare trotuar ar fi pista ta, fiecare provocare o nouă șansă de a-ți arăta rezistența. Nu aștepta ca cineva să te numească frumoasă - declară tu. Lasă-ți râsul să fie tare, părerile mai tare, iar visele să fie cel mai tare. Când ți se spune că ești prea mult, amintește-ți că ești exact atât cât ți-a fost menit să fii. Prea îndrăzneață, prea gălăgioasă, prea pasională? Bine, bine. Lumea are nevoie de mai multe femei care sunt prea mult pentru ele.

Dezlănțuie-ți ambiția, urmărește-ți obiectivele cu o ferocitate care face lumea să se ridice și să fie atentă. Nu-ți stinge lumina pentru nimeni - dă-ți foc obiectivelor și privește cum lumea se adună doar pentru a se încălzi în strălucirea ta. Fii femeia care stabilește standarde, nu cea care aleargă după ele. Construiește-ți propriul tron, încoronează-te regină și condu-ți viața cu încrederea cuiva care știe că s-a născut să fie legendară. Frumusețea ta nu stă doar în reflexia ta, ci în agitația ta, în refuzul tău de a te mulțumi cu altceva decât extraordinar.

Amintește-ți, întotdeauna vor fi cei care vor încerca să te încolțească, să îți spună să îți înmoi marginile sau să îți cobori volumul. Ignoră-i. Nu ai fost făcută să fii conţinută; ai fost făcută să spargi bariere, să stabileşti noi recorduri, să laşi o urmă de inspiraţie oriunde mergi. Focul tău va face pe unii inconfortabil, dar asta nu e problema ta. Disconfortul lor nu este povara ta. Fii furtună, fii soare, fii tot cerul naibii. Frumusețea ta nu are nevoie de aprobare - cere respect.

Sărbătorește-ți victoriile, mari și mici. Lasă-ți succesul să fie răspunsul la orice îndoială, la fiecare rânjet, la fiecare persoană care a spus că nu poți.

Înconjoară-te de femei care aplaudă când câștigi, care se înveselesc când te ridici, care îți amintesc că există putere în suroritate și energie de neoprit atunci când femeile se ridică una pe cealaltă. Fii inspirația pe care ți-ai fi dorit să o ai, modelul pentru următoarea generație de femei sălbatice, impertinente, indestructibile. Frumusețea ta se înmulțește atunci când o folosești pentru a da putere altora, când încrederea ta devine contagioasă, când focul tău luminează calea celor din spatele tău.

Nu uita niciodată că valoarea ta este inerentă, de nezdruncinat și veșnică. Nu se dezbate, nu se vinde, nu se negociază. Ești demnă în momentul în care te trezești, înainte de un singur machiaj sau un singur compliment. Vrednică ești și când te împiedici și când te avânți, când râzi și când plângi, când ești înconjurată de iubire și când stai singură. Fii frumoasă nu pentru că așa ți-a spus lumea, ci pentru că ai ales să fii, iar și iar, necontenit, înverșunată, fără ezitare.

Deci, mergi înaltă, regină, cu coroana îndreptată fără scuze și spiritul neîmblânzit.

Lasă-ți frumusețea să urle, nu să șoptească. Lasă-ți inima sălbatică să conducă și sufletul tău de foc să strălucească. Lumea nu a văzut niciodată o femeie ca tine și nu va mai vedea niciodată. Ești un fenomen unic în viață, o cometă strălucitoare care străbate cerul, imposibil de ignorat și de neuitat de privit.

Amintește-ți asta: frumusețea ta este propria ta creație, propria revoluție, propria ta capodoperă. Fă-o feroce, fă-o tare, fă-o legendară. Fii propriul tău fel de frumos și privește cum lumea se agită să țină pasul cu focul tău. Pentru că tu, dragă, nu ai fost niciodată menită să fii obișnuită. Te-ai născut să fii de neoprit.

Și în fiecare clipă, cu fiecare respirație, lasă lumea să simtă căldura frumuseții tale și să știi că așa arată o femeie puternică - fără scuze, de neclintit și absolut, glorios, ea însăși.

- Steve De'lano Garcia

"Prefăcându-te că întunericul nu există nu te face iluminată, dragă. Doar te face o pradă ușoară. Poți să închizi ochii și să-ți pictezi lumea cu filtre roz și strălucitoare cât vrei, dar în timp ce ești ocupată să fredonezi melodia ta veselă, umbrele devin îndrăznețe și confortabile în colțurile pe care refuzi să le mături. Asta nu e spiritual. Asta e doar lene. Lasă-mă să-ți spun: întunericul pe care îl ignori este întunericul căruia îi cresc dinți.

Vezi tu, există această fantezie când dacă pretinzi că totul este bine, totul este bine. Dar, în realitate, negarea este cel mai scump tip de dorință. E ca și cum ai încuia ușa pivniței și apoi te-ai preface surprinsă când casa începe să miroasă. Nu poți aprinde tămâie și să arzi putregaiul. Reginele adevărate nu decorează în jurul dezastrului; îl curăță și o fac cu stil.

Dar să nu trecem nici la cealaltă extremă. Să te bălăcești în noroi, obsedat de fiecare umbră, de fiecare monstru de sub pat, te face un colecționar de întuneric. Nu ești aici pentru a construi un muzeu al rănilor tale. Ești aici pentru a le vindeca, pentru a le depăși, pentru a te plimba pe scena propriei vieți cu capul sus și inima aprinsă. Concentrarea doar pe durere este doar un alt mod de a le hrăni, dragă.

Deci, care-i mișcarea? E simplu, dar nu e pentru cei slabi de suflet. Te confrunți cu întunericul pătrat în ochi. Îl numești, îl revendici și apoi îl târăști, lovind și țipând dacă trebuie, în cea mai aprigă și iubitoare lumină pe care o poți aduna. Nu te lași. Nu-l acoperi cu sclipici sau nu te îneci în adâncurile lui. Recunoști asta - fără teamă, cu impertinență.

Pentru că hai să fim reali: lumina care încearcă să ignore întunericul este doar o pâlpâire, dar lumina care recunoaște întunericul și încă arde luminos? Ăsta e un foc sălbatic, iubito. Asta e o revoluție. Aceasta este o femeie care își cunoaște propria putere și nu se teme să o strălucească peste tot, mai ales acolo unde este cea mai mare nevoie.

Nu ești o floare delicată. Ești o forță a naturii. Tu ești tunetul care urmează fulgerul. Nu te plimbi pe vârfuri în jurul umbrelor tale. Le calci în picioare pe tocurile tale cele mai fioroase și le spui: "Te văd. Ştiu cum te cheamă. Și refuz să te las să conduci lumea mea„

Asta nu este doar șmecherie, este suveranitate spirituală.

Și să nu înțelegi că a iubi lumina nu este naivă. Nu e moale sau zaharină. Este feroce. Este genul de iubire care strigă minciunile, care cere adevăr, care expune tot ce a fost purulent în întuneric. Este genul de dragoste care spune: "Nu în tura mea”. Este genul de iubire care salvează, vindecă și eliberează.

Vrei să fii puternică? Vrei să fii liberă? Apoi înveți să privești întunericul mort în față. Înveți să îl vezi așa cum este - durere, frică, durere, rușine, orice formă ia - și apoi îl ții cu ambele mâini, nu ca să îl cocoloșești, ci ca să îl transmuți. Nu fugi de rănile tale, le alchimizezi.

Ăsta e secretul: lumina din tine nu se sperie de întuneric. E făcută pentru întuneric. S-a născut chiar în acest scop - să intre în locurile unde alții se tem să calce, să lumineze ceea ce este ascuns, să transforme cele mai urâte adevăruri în frumusețe crudă și radiantă. Ăsta e adevăratul flex. Asta e adevărata magie.

Și să fim sincere: nu ai ajuns până aici doar ca să-ți decorezi suprafața vieții. Ai venit aici să te transformi. Să te ridici din fiecare cădere, să transformi fiecare cicatrice într-o insignă de onoare, să faci din fiecare inimă frântă un motiv de a te iubi mai tare. Tu eşti alchimistul. Tu ești focul. Nu supraviețuiești doar întunericului - îl folosești pentru a-ți alimenta propria strălucire.

Este nevoie de curaj pentru a face acest lucru. Este nevoie de impertinență. Este nevoie de un pic de scârbă, acel refuz neapologetic de a te mulțumi cu mai puțin decât adevărul. Trebuie să fii dispusă să-ți murdărești mâinile, să sapi în rădăcini, să tragi în sus tot ce ai îngropat, iar apoi să dansezi pe mormântul vechilor tale temeri. Așa îți revendici puterea.

Nu poți să te prefaci. Nu poți să-ți manifești drumul în jurul durerii doar cu plăci de viziune și afirmații pozitive. Trebuie să fii feroce, cinstită, sălbatică și necruțătoare. Trebuie să fii femeia care își întâlnește întunericul cu un zâmbet și o provocare, nu cu o rugăciune de evadare.

Și când o faci, totul se schimbă. Încetezi să-ți mai fie frică de ceea ce găsești în tine. Încetezi să te micșorezi pentru a te potrivi ideilor altora de "bunătate" sau "drăgălășenie”. Devii mai mare, mai îndrăzneață, mai reală. Devii genul de femeie care face întunericul să tremure, nu pentru că îl negi, ci pentru că refuzi să te stăpânească.

Așa te eliberezi. Așa se rupe fiecare lanț, vindecă fiecare rană și îți scrii naibii propria legendă. Devii lumina care nu tresare. Devii furtuna care limpezește aerul. Devii regina care își conduce propriul regat, umbre și toate cele, cu har și foc.

Aşa că nu te mai preface. Nu te mai ascunde. Încetează să te mai faci mică doar pentru a face întunericul confortabil. Aprinde fiecare lumină din tine. Pășește în fiecare umbră. Refuză să fii altceva decât completă, glorioasă, fără scuze, trează.

Lasă întunericul să știe că îl vezi. Dă-i de știre că nu ți-e frică. Lasă-l să știe că dragostea ta, adevărul tău, puterea ta sunt mai mari decât orice poate aduce ea. Pentru că atunci când o faci, întunericul își pierde fiecare centimetru din strângere. Se micşorează. Fuge. Se dizolvă în prezența strălucirii tale.

Te-ai născut pentru asta. Te-ai născut pentru a fi un testament viu, respirator al puterii luminii. Te-ai născut pentru a revendica fiecare bucățică din tine, pentru a face pace cu fiecare umbră, pentru a dansa în libertatea sălbatică care vine din a te iubi în întregime - întunericul și toate cele.

Și în final, dragă, asta e frumusețea supremă: nu absența întunericului, ci curajul de a-l înfrunta, iubi și transforma. Asta te face de neoprit. Asta te face legendară. Asta te face să fii tu.

Aşa că dă-i drumul: străluceşte. Arzi. Fii lumina care cunoaște întunericul, care iubește întunericul, și așa, iubindu-l, îl eliberezi. Pentru că asta este puterea adevărată. Asta este frumusețea adevărată. Și asta ai fost mereu menită să fii - o forță sălbatică, radiantă, neîmblânzită a iubirii.

Întunericul poate exista, dar tu, suflet frumos, ești aici să-l luminezi și să arăți lumii cum se face. "

- Steve De'lano Garcia

„Să nu ne amăgim, draga mea - lumea încă nu cere politicos mai multe femei care să conducă, să creeze și să inspire. Deși, practic, este în genunchi, implorând, pentru că știe că a funcționat pe o bază mediocră timp de secole și, sincer, este jenant. Știi cât de epuizant este să vezi o altă sală de ședințe plină de femei în costume gri care se felicită pentru că „gândesc în afara tiparelor”, când ai fi putut construi o rachetă din acea cutie, să o decorezi cu pietre și să o lansezi pe Marte doar de plăcere?

Dacă aștepți ca lumea să-ți înmâneze o invitație de aur pentru a conduce, la fel de bine poți începe să tricotezi un pulover - va fi o zi rece în iad înainte să trimită vreodată unul. Așa că, draga mea, nu mai aștepta. Ia ce e al tău. Și dacă cineva încearcă să-ți blocheze calea, dărâmă-te cu buldozerul și trimite-le o felicitare de mulțumire pentru motivația suplimentară.

Să renunțăm la pretenția că leadershipul înseamnă titluri, costume sau statul în capul mesei în timp ce toți ceilalți își amestecă hârtiile și dau din cap la fiecare cuvânt al tău. Nu, adevăratul leadership înseamnă să fii femeia care nu se teme să stârnească controverse, femeia care nu clipește de două ori când este numită „dificilă” pentru că știe că acesta este doar un cod pentru „nu o pot controla”.

Este vorba despre a fi femeia care, atunci când i se oferă un loc la masă, nu doar stă - se ridică în picioare, dansează, întoarce masa dacă asta este necesar pentru a-și susține punctul de vedere. Leadershipul nu este un concurs de popularitate, draga mea; este un câmp de luptă - și nu te-ai născut să fii o persoană de talie mică.

Iată partea pe care nu ți-o spun ei niciodată: creația nu este rezervată egourilor fragile ale bărbaților cu pensule și suflete chinuite. Tu, draga mea, creezi în fiecare zi. Creezi posibilități, creezi soluții, creezi miracole din termene limită și haos și zgomotul neobosit al „nu așa se face”. Creativitatea ta este o armă, nu un hobby. Este motivul pentru care ședințele nu se transformă în monotonie, motivul pentru care problemele se rezolvă, motivul pentru care lumea continuă să se învârtă. Așa că data viitoare când cineva te bate pe cap și te numește „creativ” ca și cum ar fi un compliment pentru un elev de școală generală, amintește-i că tu creezi realități întregi în timp ce el încă încearcă să-și aprindă imaginația.

Inspirație? Te rog. Lumea se comportă ca și cum ar fi un mineral rar și prețios, care urmează să fie scos la iveală o dată la zece ani și admirat de la distanță. Dar tu? Tu ești mina, rafinăria și diamantul, toate laolaltă. Inspiri fără să încerci măcar, doar refuzând să-ți ceri scuze pentru dimensiunea viselor tale sau pentru volumul râsului tău. Inspiri îndrăznind să crezi că „imposibil” este doar un alt cuvânt pentru „provocare acceptată”. Și dacă asta îi face pe unii oameni să se simtă inconfortabil - bine. Lasă-i să se zbată. Creșterea nu se întâmplă în zonele de confort și nici revoluțiile.

Hai să ne distrăm puțin cu așa-zișii critici, nu-i așa? Sunt mereu la pândă, strângându-și perlele, șoptind despre femeia care „nu-și cunoaște locul”. Ce ciudat. Dacă ar petrece jumătate din timp lucrând la ei înșiși cât timp petrec vorbind despre tine, poate ar merita să fie ascultați. Dar nu o fac, și știi asta. Așa că data viitoare când cineva îți spune să „reducă tonul”, zâmbește dulce și dă volumul mai tare. Fă-ți ambiția atât de puternică încât să le înece nesiguranțele. Fă-ți succesul atât de strălucitor încât să le provoace arsuri solare. Nu ai fost pus pe acest pământ ca să te amesteci printre oameni - ești aici ca să faci valuri, să încalci regulile și să rescrii fiecare poveste pe care au încercat să o folosească împotriva ta.

Hai să vorbim despre „prea mult”. Prea gălăgios, prea încrezător, prea emoțional, prea ambițios, prea mult, totul. Nu e amuzant cum „prea mult” este folosit mereu pentru a ține femeile sub control, ca o lesă deghizată în sfat? Știre de ultimă oră: singurul lucru pentru care ești „prea mult” este egoul lor fragil și așteptările depășite. Fii prea mult. Fii atât de mult încât trebuie să construiască un dicționar mai mare doar pentru a te descrie. Dacă nu pot face față focului tău, lasă-i să stea deoparte și să te privească arzând mai puternic decât au îndrăznit vreodată să viseze.

Nu confunda disconfortul lor cu problema ta. Dacă încrederea ta îi face să se simtă mici, acesta este semnalul lor să crească, nu semnalul tău să te micșorezi. Nu datorezi nimănui scuze pentru că ești extraordinară. Dacă te numesc arogantă, încrezută sau (preferata mea) „scorpie”, poartă-o ca pe o coroană. Pentru că fiecare femeie care a spart vreodată un tavan sau a schimbat lumea a fost numită scorpie cu mult înainte de a fi numită vizionară. Nu ai timp să-ți îndulcești muchiile pentru oameni care s-au născut pentru a fi obiecte grosolane.

Să nu uităm că a conduce, a crea și a inspira nu înseamnă doar ceea ce faci, ci și cine ești. Este vorba despre felul în care intri într-o cameră și schimbi instantaneu temperatura. Este vorba despre felul în care îi faci pe oameni să stea mai drepți, să gândească mai atent și poate, doar poate, să pună la îndoială tot ceea ce credeau că știu. Tu ești răsturnarea de situație din povestea lor previzibilă, cartea-joker din pachetul lor de mediocritate, scânteia care le dă foc regulilor subțiri ca hârtia. Nu ești „una dintre băieți” și nu ai avut niciodată nevoie să fii.

Pentru fiecare fată căreia i s-a spus vreodată să viseze la lucruri mai mici, să joace în siguranță, să fie realistă - fii femeia care le dovedește că se înșală doar prin faptul că există. Fii antidotul viu, care respiră la frica și conformismul lor. Nu ești aici pentru a te integra în narațiunea lor; ești aici pentru a-ți scrie propria poveste, cu cerneală îndrăzneață, sângeroasă și proză fără scuze. Dacă povestea lor nu are loc pentru strălucirea ta, începe un nou capitol - unul în care ești eroul, personajul negativ și autorul, toate în același timp.

Și, ca să fie clar, nu subestima niciodată puterea de a fi subestimat. Lasă-i să creadă că ești inofensiv, lasă-i să-ți judece greșit focul pentru o licărire, lasă-i să creadă că ești doar o altă față frumoasă care așteaptă instrucțiuni. Apoi, când se așteaptă mai puțin, distruge-le așteptările și lasă-i să se întrebe cum au supraviețuit înainte să intri tu. Arta surprizei este arma ta secretă - folosește-o des și folosește-o bine.

Vezi tu, a fi o femeie care conduce, creează și inspiră nu este doar un act de rebeliune, este un act de supraviețuire. Este modul în care îți creezi spațiu într-o lume hotărâtă să te micșoreze. Este modul în care transformi fiecare „nu” într-o provocare și fiecare ușă închisă într-un berbec. Nu aștepți schimbarea - tu ești schimbarea, uraganul, cutremurul, forța naturii pe care nu au prevăzut-o niciodată.

Așa că, lasă-i să bârfească. Lasă-i să dea ochii peste cap. Lasă-i să te eticheteze cu fiecare clișeu obosit din carte. Pentru că, în timp ce ei vorbesc despre tine, tu construiești imperii, pornești revoluții și inspiri armate de femei să facă același lucru. Tu ești zvonul, legenda, povestea cu avertisment și dorința pe care ele nu au îndrăznit niciodată să și-o pună în practică. Tu ești viitorul, iar viitorul este acum.

Dacă te simți vreodată singură, amintește-ți asta: nu conduci doar pentru tine, conduci pentru fiecare femeie care a fost vreodată redusă la tăcere, fiecare fată căreia i s-a spus vreodată să-și aștepte rândul, fiecare suflet care a îndrăznit vreodată să viseze într-o lume hotărâtă să-i zdrobească spiritul. Tu ești dovada că se poate face, dovada că este posibil, răspunsul viu, respirant la fiecare „ce-ar fi dacă” pe care au încercat să-l îngroape.

Îți datorezi ție însuți - și lumii - să fii neobosită. Fii nerușinată în ceea ce privește ambiția ta, fără scuze în ceea ce privește puterea ta, neînfricată în căutarea măreției. Nu ești un personaj secundar în basmul altcuiva. Tu ești dragonul, regina și răsturnarea de situație care schimbă jocul. Dacă nu pot suporta povestea ta, lasă-i să găsească o carte cu cuvinte mai scurte.

Fii femeia care îi îngrozește. Femeia care inspiră venerație și invidie în egală măsură. Femeia care îi face să se întrebe: „Cum reușește?” - și apoi le arată, pas cu pas, fără scuze, exact cum. Condu cu foc, creează cu furie, inspiră cu fiecare respirație. Fă-i să-și amintească numele tău mult timp după ce ai părăsit camera.

Și când te împiedici – și o vei face, pentru că legendele nu se construiesc într-o zi – ridică-te, șterge-ți coroana de praf și râzi în fața oricui credea că vei rămâne jos. Reziliența nu este doar un cuvânt la modă, dragă – este dreptul tău din naștere. Nu te rupi; te îndoi, te răsucești, te reinventezi. Lasă-i să te vadă cum transformi fiecare eșec într-o revenire, fiecare insultă în combustibil, fiecare înfrângere într-un dans al victoriei.

Nu-i lăsa niciodată să te convingă că ceri prea mult, că vrei prea mult, că ești prea mult. Nu ești prea mult – ești exact ceea ce are nevoie această lume, chiar dacă este prea speriată să recunoască. Existența ta este o rebeliune, succesul tău este o revoluție, strălucirea ta este o amenințare și o promisiune, toate în același timp. Fii femeia care își îndeplinește fiecare promisiune, fiecare amenințare, fiecare vis sălbatic, imposibil.

Dacă te-ai întrebat vreodată dacă merită, uită-te la amprentele pe care le lași în urmă. Nu sunt doar urme în nisip - sunt cratere adânci, imposibil de șters, care arată fiecărei fete și fiecărei femei după tine că nu este doar posibil să conduci, să creezi și să inspiri; este esențial. Ești dovada vie că status quo-ul nu este o relicvă sacră care trebuie venerată, ci un lucru vechi și prăfuit care imploră să fie zdrobit, reconstruit și incendiat cu forța pură a existenței tale.

Să nu ne prefacem că nu ai fost lovită pe parcurs. Ai fost înjurată cu toate numele posibile, iar câteva au trebuit să le inventeze doar pentru tine. Ai simțit usturimea de a fi respinsă, durerea de a fi subestimată, efortul de a trece prin ziduri construite de oameni care nu au vrut niciodată să te vadă ridicându-te. Dar iată răsturnarea de situație, draga mea: fiecare cicatrice este o insignă, fiecare insultă este o rampă de lansare și, de fiecare dată când ți-au spus „nu”, nu au făcut decât să-ți ofere mai mult material pentru discursul tău de victorie.

Și nu îndrăzni să te micșorezi pentru a face pe altcineva să se simtă confortabil. Lumea este plină de femei cărora li s-a spus să fie liniștite, să fie mici, să fie dulci, să fie recunoscătoare pentru resturi. Dar tu? Tu nu ești aici pentru resturi. Ești aici pentru toată masa afurisită și pentru orice poți construi deasupra ei. Lasă-i să se înece cu propria surpriză când apari cu propriile tale unelte și începi să faci ceva ce nici nu și-au imaginat vreodată.

Fii femeia care intră în fiecare cameră ca și cum ar fi a ei - pentru că, sincer, așa este. Fii femeia al cărei râs răsună pe coridoarele puterii, ale cărei idei remodelează viitorul, a cărei simplă prezență îți amintește că nu poți închide o forță a naturii. Fii femeia care nu cere niciodată permisiunea, care nu își cere niciodată scuze pentru ambiția ei, care nu lasă pe nimeni altcineva să-i definească valoarea.

Lasă-ți încrederea să fie contagioasă, viziunea ta să fie virală, rezistența ta să fie legendară. Inspiră nu doar prin cuvintele tale, ci și prin refuzul tău de a fi ceva mai puțin decât extraordinar. Creează lucruri care să facă cărțile de istorie să roșească. Condu într-un mod care face lumea să se cutremure și să se grăbească să țină pasul. Fii atât de feroce în căutarea ta de măreție încât universul însuși trebuie să se extindă doar pentru a-ți face loc.

Și, cel mai important, nu renunța niciodată la îndrăzneala ta, la focul tău, la atitudinea ta de „privește-mă”. Lumea are nevoie de sarcasmul tău, de umorul tău, de replicile tale ascuțite ca briciul, la fel de mult cum are nevoie de compasiunea și curajul tău. Are nevoie de femei care nu se vor lăsa rușinate ca să tacă, care nu se vor lăsa vinovate ca să asculte, care nu se vor dilua pentru a încăpea în paharul altcuiva.

Ești furtuna pentru care nu s-au pregătit niciodată, răsăritul soarelui pe care nu-l pot nega, revoluția care îi ține treji noaptea. Nu doar spargi tavane de sticlă; le topești și le transformi în coroane. Tu ești motivul pentru care următoarea generație nu se va mulțumi niciodată cu mai puțin, nu se va micșora niciodată pentru a se potrivi și nu își va cere niciodată scuze pentru dimensiunea viselor lor.

Așadar, când închizi ochii noaptea, să știi că nu doar trăiești - schimbi lumea, câte o mișcare îndrăzneață, uluitoare, care încalcă regulile, pe rând. Tu ești titlul de marcă, legenda, standardul după care se vor măsura generațiile viitoare. Tu ești răspunsul la fiecare rugăciune tăcută pentru ceva mai bun, mai îndrăzneț și mai strălucit.

Fii acea femeie. Lumea o dorește cu disperare. Fii liderul care refuză să se încline, creatorul care refuză să renunțe, inspirația care refuză să fie diminuată. Fii femeia care, atunci când spune „lumea are nevoie de mai multe femei ca ea”, face ca fiecare fată să creadă că și ea poate fi acea femeie.

Și pe măsură ce îți croiești drum, fără scuze, de neoprit, de neuitat, să știi asta: nu ești doar suficient.

Ești totul.

Acum pleacă, draga mea. Dă foc lumii.

-Steve De'lano Garcia

"La job. Fata cuminte" a plecat. Ţi-a fost dor de ea? Ai clipit și ea a dispărut, dragă. Ne pare rău, nu restituiri, nu obiecte pierdute. Și-a luat „da, doamnă”, „tot ce aveți nevoie”, și acel zâmbet obosit și a părăsit clădirea fără o adresă de redirecționare. Nu vă obosiți să trimiteți o echipă de căutare - ea a ars podul în drum spre ieșire.

Ştii, lumea sigur o iubea. Ea a fost patroana suferinței politicoase, regina lui "sigur, voi sta până târziu", campioana tacerii ca să poată să droneze altcineva. S-ar putea răsuci în origami ca să încapă în cutiuța ta. Dar ghici ce? A dispărut. Ca și dinozaurii, doar că dinozaurii au fost de fapt cool.

Ştiu, ştiu. Este șocant. "Fata cuminte" era atât de agreabilă, atât de dulce, atât de dornică să păstreze liniștea, chiar dacă asta însemna să înghită fiecare picătură din respectul ei de sine. Dar ghici ce? Am rămas fără antiacid și răbdare. E moartă, îngropată și sincer, merita mai mult.

Să nu ne amăgim: eu am jucat rolul, și să zicem că am fost supracalificată. Aș fi putut câștiga un Oscar pentru că m-am prefăcut că îmi pasă de conversații plictisitoare, urgențe false și sfaturi de la oameni a căror viață este un dezastru. Dar am renunțat la actorie pentru autenticitate, și lasă-mă să-ți spun, recenziile sunt  - o omor!

Intră femeia suverană. Da, eu sunt. Îmbunătățirea. Dacă „fata bună” a fost o reluare a unei telenovele de bază pe cablu, eu sunt oferta premium, fără reclame, exclusivitate pe care nu o poți copia de pe Torent. Nu sunt aici ca să mă amestec, să stau în vârful picioarelor sau să-mi înclin coroana ca să te țin confortabil. Dacă ești alergic la putere, poate vrei să te uiți în altă parte.

Vrei dulciuri? Du-te şi cumpără o prăjitură. Vrei liniște? Încearcă o bibliotecă. Vrei ca cineva să te pună pe tine pe primul loc și pe ea pe ultimul loc? Ne pare rău, acel produs a fost întrerupt. Noul model vine cu limite, volum și etichetă de avertizare: mâner cu respect - sau deloc.

Oamenii spun, „Te-ai schimbat”. Nu, dragă, am evoluat. Am încetat să mai fiu răsturnarea de situație în povestea tristă a altcuiva. Am rescris scenariul - acum eu sunt titlul, uraganul, motivul pentru care camera devine mai fierbinte când intru.

Dacă sperați la un preș, încercați covorașul de bun venit de la Target. Nu sunt aici să curăț mizeria ta sau să te bat pe spate pentru mediocritate. Dacă vrei un trofeu de participare, sun-o pe mama ta. Sunt aici pentru trofeele pe care le-am câștigat eu, de fapt.

Poți să-mi spui ca sunt prea mult, prea tare, prea sinceră, prea intimidantă. Ghici ce? Voi lua totul ca pe un compliment. Dacă nu poți ține pasul, nu da vina pe mine că am făcut un pas. Nu te împiedica de încrederea mea - nu e vina mea că ai purtat pantofii nepotriviți.

Suverana nu așteaptă aplauze. Nu aplaudă pentru nimeni care nu aplaudă pentru ea. Nu am nevoie de permisiunea ta ca să exist. Nu am nevoie de aprobarea ta pentru a străluci. Nu am nevoie de „feedback-ul” tău despre volumul meu, visele mele sau alegerile mele. Nu-ți place? Uite uşa. Nu lăsa să te lovească la ieșire, decât dacă îți place puțină dramă.

Bunătate? Sigur, o am - selectiv. Nu o dau oamenilor care vor să mă vadă mică. Răbdarea mea nu mai este o fântână fără fund. „Da-ul” meu este câștigat, „nu-ul” meu este evanghelia. Dacă nu te descurci, nu ești invitat la masa mea, și crede-mă, mâncarea este uimitoare.

Sarcastică? Habar n-ai. Am destul sarcasm pentru a alimenta un oraș mic. Dacă arde sinceritatea mea, poate nu ar trebui să te joci cu focul. Nu-mi cere părerea și apoi plângi când o primești. Loialitatea mea este oțelul, dar toleranța mea pentru prostii este microscopică.

Iubirea de sine nu este un slogan pe care îl hashtag; este platforma de pe care conduc. "Fata cuminte" avea nevoie de un like, o bătaie pe cap, o stea de aur. Femeia suverană este propria ei recompensă. Eu nu alerg. Eu atrag. Şi dacă te resping? Bine, aveam nevoie de spaţiu.

Lasă-mă să fiu foarte clară: nu datorez nimănui o explicație pentru valoarea mea. Nu mă micșorez pentru ego-uri fragile. Nu fac pe proasta ca să te fac pe tine să arăți inteligent. Dacă vrei o lecție, ia un caiet. Femeia suverană este programa curriculară.

Îmi cunosc valoarea. Mi-am stabilit preţul. Nu sunt pregătită de negociere și nu fac vânzări de lichidare. Dacă vrei acces la energia mea, respectul este taxa de intrare, și nu oricine își permite.

Zici că te intimidez? Mulţumesc că ai observat. Am muncit din greu pentru această prezență. Ani în care mi-am înghițit vocea, mi-am micșorat visele și mi-am mușcat limba mi-au dat acest foc. Acum e un foc de tabără, iar tu ori ești încălzit de el, ori ars de el - alege cu înțelepciune.

Nu sunt aici pentru puncte de popularitate. Nu sunt aici pentru a fi cea mai plăcută. Sunt aici pentru a fi cea mai eu însămi dintotdeauna. Dacă e prea mult, problema ta nu sunt eu - ci pofta ta de mâncare. Sunt o masă cu cinci feluri de mâncare, nu garnitură de salată.

Deci, dacă sunteți în căutarea versiunii vechi, fata care ar sta liniștită, ar sta mică și și-ar cere scuze că există - continuați să căutați. Ea nu e aici. A plecat de pe chat și și-a luat toți „poate” cu ea.

Intru, capul sus, ochii strălucitori, inima incasabilă. Mă iubesc tare. Îmi protejez energia cu înverșunare. Și ocup fiecare centimetru de spațiu câștigat. Dacă nu-ți place priveliștea, uită-te în altă parte - dar nu vei uita niciodată ceea ce ai văzut.

"Fata cuminte" s-a dus, și crede-mă, lumea e mai bună pentru ea. Femeia suverană este aici și nu este doar în chat - ea îl conduce, rescrie regulile și se asigură al naibii de sigur că vocea ei are ecouri mult timp după ce conversația se termină.

Iată-ți nota finală: Era micșorării, zâmbetului și cererii de scuze s-a terminat. Femeia suverană conduce acum - coroana pe picioare, tocurile înalte, standarde mai înalte și nu a mai rămas niciun nenorocit de dat. Bine ai venit în noua lume. Încearcă să ţii pasul. "

- Steve De'lano Garcia

"Hai să vorbim despre sănătate, dragă, pentru că lumea e aici încercând să-ți vândă haos la robinet și să-i spui stil de viață. O femeie care vrea să rămână naibii sănătoasă la cap trebuie să aibă propriile reguli, propriile ei porunci, propriile ei non-negociabile pe care și le-ar tatua pe suflet înainte de a lăsa pe cineva să le rescrie. Iată regulile mele, scrise cu ruj și foc, pentru orice femeie care refuză să lase viața să o transforme într-o mizerie amețită și apologetică.

Mai întâi, meditează ca un călugăr.

Nu mă refer să stai pe un munte patruzeci de zile fredonând până la lună, decât dacă vrei. Adică, găsește acea liniște aprigă în tine - genul care nu se rupe când lumea îți bate la ușă cu drama ei. Fă liniște, mergi înăuntru și construiește-ți propriul sanctuar unde rahaturile nimănui nu te pot atinge. Dacă nu-ți stăpânești mintea, zgomotul altcuiva va conduce spectacolul.

Și dacă tot sunteți acolo, evitați dezbaterile cu fraieri. Viața este prea scurtă pentru a te certa cu oamenii care cred că ignoranța este o superputere. Nu trebuie să participi la fiecare bătălie meschină la care ești invitat. Lasă-i să se certe cu ei înșiși în cerc în timp ce tu îți sorbi cafeaua și vezi-ți de viață. Nu ești secțiunea de comentarii a internetului și nu ești aici pentru a educa fiecare persoană fără habar care îți iese în cale.

Râzi de prostii.

Nu, serios. Dacă nu poți să râzi când viața îți aruncă o plăcintă în față, vei ajunge amară și plictisitoare. Găsește ridicolul în haosul cotidian și lasă-te să chicotești. Nu există rebeliune mai mare decât bucuria într-o lume care profită de pe urma mizeriei tale. În plus, râsul este mai ieftin decât terapia și de două ori mai eficient.

Nu mai încerca să salvezi fiecare nenorocit pe care îl întâlnești. Nu ești un centru de reabilitare pentru adulți distruși. Nu ești personajul principal în arcul de mântuire al altcuiva. Lasă oamenii să se salveze sau să se înece încercând. Toarnă-ți energia în construirea propriului tău imperiu, nu în a petici găurile din nava care se scufundă a altcuiva. Vei fi uimită cât de ușor te vei simți când vei înceta să mai cari bagajele celorlalți.

Nu te obseda de rahatul pe care nu îl poți schimba.

Universul nu îți acceptă sugestiile, iubito. Obsesia de ceea ce nu mai ai în mâini e ca și cum ai rearanja șezlongurile pe Titanic. Acceptă ceea ce nu poți controla, concentrează-te pe ceea ce poți și lasă restul să plece. Nu ești Dumnezeu și asta e o ușurare.

Încetează să te mai gândești naibii la tot. Nu trebuie să analizezi fiecare text, fiecare oftat, fiecare privire laterală. Uneori, ridicarea din umeri este doar o ridicare din umeri, iar o fantomă este doar o lașă. Ai destulă încredere în tine încât să nu te mai furișezi. Majoritatea dezastrelor pe care le inventezi în capul tău sunt oricum doar ficțiune.

Încetează să eviți rahatul cu care ar trebui să te confrunți.

Nimic nu crește în umbra evitării, cu excepția resentimentelor și regretelor. Înfruntă-ți temerile, poartă conversațiile urâte, ridică-te singură, chiar dacă vocea îți tremură. Lucrurile pe care le eviți devin lanțurile pe care le tragi. Rupe naibii lanțurile. Fii femeia care aleargă spre furtună și iese mai curată pe partea cealaltă.

Normal că viața nu e a naibii de corectă.

Pregătiți-vă pentru haos. Oricine ți-a promis o călătorie lină ori mințea ori vindea ceva. Lumea nu-ți datorează nimic, și nu o interesează povestea ta tristă. Așa că armura sus, așteptați-vă la haos și învățați să dansați în ploaie. Cu cât încetezi mai repede să aștepți corectitudine, cu atât mai repede începi să trăiești liber.

Încetează să mai cauți pe cineva care să te completeze.

Nu ești un puzzle cu piese lipsă. Nu ești jumătate de suflet care rătăcește așteptând să apară jumătatea ta și să te repare. Ești întreagă, chiar acum, așa cum ești. Oricine intră în viața ta ar trebui să-ți adauge bucuria, nu să-ți peticească găurile. Dacă vei continua să cauți pe cineva care să te completeze, vei găsi doar oameni care să-ți iubească goliciunea, nu plinătatea.

Nu te mai aștepta ca alții să gândească ca tine.

E al naibii de ridicol. Nu conduci un cult, îți trăiești viața. Oamenii te vor dezamăgi, te vor surprinde, te vor frustra și asta pentru că trăiesc în capul lor, nu în al tău. Eliberează-te de nevoia epuizantă de a o “obține”. Nu toată lumea ar trebui să fie tribul tău - și mulțumește-i lui Dumnezeu pentru asta.

Încetează să mai cauți aprobarea oamenilor care dau zero pe tine.

Ai putea să-ți dai foc ca să le țină de cald și tot s-ar plânge de temperatură.

Cei care contează nu au nevoie de convingere, iar cei care au nevoie de convingere nu contează. Învață să fii propria ta majoretă. Valoarea ta nu a fost și nu va fi niciodată ceva de negociat.

Nu te culca cu un sociopat narcisist.

Și da, asta e specific. Scutește-te de facturile de terapie, anxietatea și criza existențială. Nici o cantitate de farmec din lume nu merită mahmureala emoțională de a te încurca cu cineva al cărui singur limbaj de dragoste este manipularea. Fii mofturoasă cu corpul tău, timpul și inima ta. Unii oameni sunt mai bine admirați de la o distanță a naibii de sigură.

Păstrează-ți standardele atât de înalte încât au nevoie de o scară pentru a ajunge la tine.

Nu trebuie să-ți ceri scuze pentru că aștepți respect, onestitate sau loialitate. Oricine te numește dificilă pentru că ai limite este doar supărat că nu te poate călca în picioare. Lasă-i să te facă scorpie. Poartă-l ca pe o insignă.

Refuză să te micșorezi.

Lumea va încerca să-ți șlefuiască marginile, să-ți mute culorile și să te îndese într-o cutie etichetată „gestionabilă„. Sparge cutia. Revarsă-te. Ar fi prea mult. Oamenii potriviți vor iubi excesul tău.

Sărbătorește-ți victoriile, cu voce tare.

Nu aștepta permisiunea să fii mândră de tine. Dacă tu nu te grăbești să te apreciezi, cine o va face? Nu e nimic zadarnic în a-ți recunoaște propria măreție. Ai muncit pentru asta. Ai câștigat-o. Fii propria ta ovație.

Protejează-ți energia ca și cum ar fi ultimul pahar de vin de pe pământ.

Nu toată lumea merită acces la tine. Nu toată lumea poate face față focului tău. Practică arta fină a nu-ți cere scuze. Salvează-ți da-ul pentru lucrurile și oamenii care ți-au aprins sufletul.

Ai încredere în intuiția ta.

Sentimentul acela pe care îl tot ignori? Este cea mai înțeleaptă scorpie din cameră. Nu te mai îndoi de tine pentru că altcineva nu vede ceea ce vezi tu. Știi ce e bine pentru tine. Întotdeauna ai știut.

Lasă-te să te odihnești.

Nu eşti o maşină. Nu trebuie să îți câștigi dreptul de a te relaxa, de a nu face nimic, de a exista pur și simplu. Odihna nu este lene - este rezistență într-o lume obsedată de productivitate cu orice preț.

Renunță la vină.

Vina este bagajul rămas de la așteptările altcuiva. Îți datorezi ție însăți să călătorești fără bagaje. Iartă-te că nu ești perfectă, că ai spus nu, că te-ai ales pe tine. Singura scuză pe care o datorezi este că ți-ai trădat propria inimă.

Și, în sfârșit, amintește-ți: sănătatea mintală nu este ceva de care să te împiedici într-un moment de iluminare.

Este un act zilnic de rebeliune. Este să te arăți pentru tine, să refuzi să te lași distrusă de nebunia din jurul tău, și să râzi în fața oricui îți spune să te "liniștești”. Nu trebuie să te calmezi; trebuie să rămâi trează, să rămâi sălbatică și să rămâi absolut al naibii de tine.

Așadar, pentru femeile care își fac propriile reguli pentru sănătate mintală. Femeile care meditează, râd, se confruntă, protejează, se odihnesc și niciodată, niciodată, niciodată, niciodată, niciodată, lumea nu le spune cine ar trebui să fie.

Fie ca sufletul să-ți rămână neîmblânzit, mintea să-ți rămână limpede, iar spiritul să-ți rămână indestructibil - pentru că sănătatea, dragă, este un act radical, iar tu ai fost mereu menită să fii puțin sălbatică.

Fii stăpână pe sănătatea ta ca pe coroană, și nu lăsa pe nimeni să te facă să crezi că ești nebună pentru că trăiești viața exact cum vrei tu."

- Steve De'lano Garcia

"Când o femeie știe în sfârșit cine este, lumea simte schimbarea ei. Nu este un ghiont blând; este un cutremur seismic, un ceas deșteptător cosmic care sună printre oasele oricui ar fi crezut vreodată că va fi mulțumită în cutia pe care i-au construit-o. Ea nu intră într-o cameră - ea sosește, cu tunetul tăcut al cuiva care nu cere permisiunea și cu siguranță nu își cere scuze pentru că există.

Vezi tu, există un fel sacru de aroganță care crește în interiorul unei femei care a trebuit să adune bucățile spulberate din ea, să adune praful opiniilor altora și să se lipească la loc cu nimic altceva decât adevărul propriului ei spirit.

Acea aroganță nu este genul ieftin și fragil pe care îl găsești la cei care știu doar să imite încrederea. Nu, a ei este făurită în focul descoperirii de sine, temperată de fiecare insultă aruncată în calea ei, fiecare proiecție pusă pe umerii ei, fiecare narațiune falsă se învârte despre ea în camere în care nu a intrat niciodată.

Obişnuia să tresară, ştii. Obișnuia să lase cuvintele altora să-și înfigă ghearele în pielea ei, lăsând judecățile lor să-i pătrundă în inimă. Ea a încercat să fie mai mică, mai liniștită, mai digerabilă - s-a gândit că poate dacă s-ar potrivi ideii lor de „suficient”, lumea s-ar opri să-i mai zgârie marginile. Dar dragă, ea a învățat. Poți să bei singură, însetată, încercând să satisfaci gustul tuturor, și tot vei ajunge uscată.

Acum, ea este nederanjată. Nu pentru că nu ar avea inimă, ci pentru că inima ei este în sfârșit a ei. S-a întâlnit cu ea însăși în cele mai întunecate ore ale ei, a băut ceai cu demonii ei, a dansat cu îndoielile ei și totuși a ales să se iubească cu înverșunare. Deci, atunci când cineva încearcă să-i spună cine este - când vine cu scenariile și direcțiile de scenă - ea dă drumul la râs care înseamnă distracție și avertisment. "Oh, dragă, păstrează-ți povestea. Îmi scriu singură povestea mea.”

Nu că insultele nu mai ajung la urechile ei. Doar că ecoul armurii făcute din acceptare de sine ricoșează din pereții pe care ea i-a construit din propriul ei adevăr. Ea nu joacă în apărare, doar că nu joacă jocul lor. Este prea ocupată să trăiască în teritoriul sălbatic și neîmblânzit al propriului suflet - unde nesiguranțele ei nu sunt răni, ci vopsea de război.

Ea vede direct prin proiecții - acele săgeți viclene pe care oamenii le lansează, încercând să o facă responsabilă pentru propriile lor umbre. Ea nu confundă disconfortul lor cu defectul ei. Ea nu confundă frica lor cu limitarea ei. Ea a învățat să-și separe reflexia de oglinzile lor. Nu se micșorează pentru a se potrivi în cameră; se extinde, iar pereții trebuie doar să se împace cu ea.

Narațiuni false? Te rog, te rog. A pierdut șirul poveștilor care se rotesc despre ea. Răufăcătorii, victimele, vulpile - ea a jucat fiecare rol în imaginația altcuiva, în timp ce, în realitate, a fost ocupată să fie reală. Știe că singura poveste care contează este cea pe care și-o spune în momentele de liniște, când nimeni altcineva nu se uită. Deci, ea lasă zvonurile să zboare. Păsările trebuie să cânte, câinii trebuie să latre, iar oamenii - ei bine, trebuie doar să vorbească.

Încrederea ei nu este gălăgioasă pentru că are nevoie ca tu să observi. E tare pentru că refuză să fie redusă la tăcere. Genul ei de încredere îi face pe oameni să se simtă inconfortabil, nu pentru că e arogantă, ci pentru că e gratis. Încredere divină. Genul care vine din știind că este făcută din praf de stele și furtuni, rădăcini și aripi, foc și grație. Genul care cunoaște că greșelile nu sunt o dovadă a nevredniei, ci o dovadă a evoluției.

Nu are nevoie de validare, deși se bucură de un compliment ca oricine altcineva. Ea pur și simplu nu depinde de asta. Pentru că știe că oricine îi vede strălucirea și încearcă să-i stingă lumina, se teme de propria umbră. Ea le ofera compasiune, dar nu le oferă control.

E spirituală, da, dar nu în felul în care o face să plutească deasupra mizeriei. Ea este spirituală în felul care o face să-și sape mâinile în mizeria propriei deveniri, binecuvântând noroiul și mizeria și miracolul de a fi deplină, fără scuze.

E impertinentă, pentru că supunerea nu i s-a potrivit niciodată. E focoasă, că s-a săturat să se prefacă că nu are altă posibilitate. E încrezută, pentru că umilința arată diferit când ai supraviețuit după ce ți s-a spus că ești prea mult, prea gălăgioasă, prea îndrăzneață, prea totul. E sarcastică, pentru că uneori singura modalitate de a supraviețui absurdității așteptărilor altora este să râzi de ei și să mergi mai departe.

Ea nu e pentru toată lumea, și ea știe asta. Ea nu este o telecomandă universală, nici o people pleser, nici o tablă goală pe care alții să-și scrie nevoile. Ea este autoarea, editorul și publicistul propriei povești. Dacă vrei să o citești, întoarce pagina. Dacă nu, închide cartea și pleacă – nu-și va pierde somnul din cauza ta.

Granițele ei nu sunt ziduri, ci porți cu încuietori la care doar ea deține cheia. Îi lasă să intre pe cei care o văd, nu doar masca pe care o poartă pentru lume. A terminat de interpretat pentru publicul care nu se obosește niciodată să aplaude.

Ea este furtuna care refuză să-și ceară scuze pentru că a plouat la o paradă care nu a sărbătorit-o niciodată. Ea este raza de soare care nu are nevoie de prognoza ta să răsară. Puterea ei nu se vinde, nu se negociază, nu se dezbate.

Când știi cine ești, devii imun la haosul confuziei altora despre tine. Nu le mai interiorizezi furtunile, nu mai lași prognoza meteo să îți strice ziua. Îți dai seama că opinia lor este doar atât - o opinie, nu o profeție.

Ea nu este aici pentru a decora viața altcuiva. Nu e un trofeu, nu un premiu de consolare, nu un personaj secundar în povestea altcuiva. Ea este evenimentul principal, titlul de afiș, răsturnarea de situație pe care nu ai văzut-o venind.

Deci, lasă-i să vorbească. Lasă-i să şoptească. Lasă-i să strige. Ea a depășit nevoia de a fi înțeleasă de cei implicați să o înțeleagă greșit. A depășit dorința de a fi iubită de cei care știu doar să iubească ideea de ea, nu realitatea ei.

Merge cu strămoșii în spate, cu fiecare femeie care a refuzat vreodată să fie definită de altcineva decât de ea însăși. Ea îi onorează cu fiecare pas, fiecare râs, fiecare graniță, fiecare nu neapărat, fiecare iad, da.

Ea este femeia care știe cine este. Și pentru că știe cine este, este de neoprit. E incasabilă. Este de neatins de meschini, geloși, de ego-urile fragile care încearcă să o formeze în ceva mai mic, mai sigur, mai liniștit.

Ea este o declarație vie, respiratoare, că atunci când știi cine ești, nimeni altcineva nu îți mai spune povestea. Nimeni altcineva nu ține stiloul. Nimeni altcineva nu îți poate defini valoarea, frumusețea, puterea.

Deci, dragă, când lumea vine să bată la ușă cu etichetele și cutiile ei, scenariile și judecățile ei, zâmbește acel zâmbet atoateștiitor. Cea care spune, "Mulțumesc, dar preiau eu de aici”. Și apoi continuă să mergi - capul sus, inima deschisă, spiritul feroce - pentru că singura permisiune de care ai avut nevoie vreodată a fost a ta.

Și în această știință, în acea încredere divină, de neatins, devii focul care luminează lumea - nu pentru că ai cerut-o, ci pentru că în sfârșit ți-ai amintit că ai fost mereu. "

- Steve De'lano Garcia

"Cel mai mare dar pe care o femeie empatică îl poate primi vreodată nu este durerea nesfârșită de a simți totul atât de profund încât să-i înece cântecul propriului suflet. Nu este epuizarea de a trage în spatele ei poverile altora ca pe o mantie grea, nici rănile invizibile pe care le-a adunat din anii de absorbție a ceea ce nu a fost niciodată menit să fie al ei. Adevăratul dar, moștenirea sacră, este capacitatea de a transmuta.

Aceasta este arta de a transforma haosul lumii în claritate în ea însăși, de a păși în valul durerii omenirii și de a se ridica deasupra ei, nu prin a se face martiră, nu sacrificându-și propria vitalitate, ci prin întruchiparea alchimistului care știe că adevărata transformare începe cu ea însăși. Ea învață, după o viață în care își asumă ceea ce nu-i aparține, că nu este aici pentru a fi un recipient pentru durerea altora. Ea este aici pentru a asista, pentru a onora, iar apoi pentru a se ridica deasupra, luminoasă, mergând pe calea ei cu harul neînduplecat al celei care nu mai are nimic de dovedit.

Transmutarea nu este același lucru cu absorbția. Prea mult timp, ea a crezut că rolul ei era acela de a absorbi fiecare durere, fiecare tristețe, fiecare picătură de suferință nerostită care s-a vărsat din inimile din jurul ei. Ea a crezut că compasiunea înseamnă să fii buretele lumii, să se stoarcă zi după zi până când nu a mai rămas decât epuizare și resentimente. Dar acum înțelege că aceasta a fost o lecție pentru stabilirea de limite, o inițiere dureroasă în adevăr că empatia nu necesită abandon de sine. Adevărata alchimie stă în transcendere, prin păstrarea spaţiului celorlalţi fără a lăsa suferinţa lor să prindă rădăcini în propria inimă. Poate asculta, poate onora, poate sta în prezența furtunilor altuia și totuși să-și țină picioarele plantate ferm pe pământul propriei ființe. Ea învață că cel mai radical act de compasiune nu este acela de a îndrepta, ci de a asista - să privească durerea fără să clipească, să o țină cu o dragoste feroce și apoi să o lase să plece, știind că nu a fost niciodată a ei să o ducă.

Această abilitate de a asista fără a absorbi este o disciplină, un devotament față de binele ei cât și față de lume. Ea devine un vas de transformare, nu un teren de gunoi pentru resturi emoționale. Recunoaște că detașarea de ceea ce nu este al ei nu este un act de indiferență, ci un act de respect de sine feroce. Este nevoie de curaj să stai la marginea suferinței altcuiva și să spui: "Te văd, dar nu te voi lua în mine." Aceasta nu este răceală, este înțelepciune. Ea știe că scopul sufletului ei nu este acela de a fi sfâșiat de fiecare tristețe pe care o întâlnește, ci de a fi prezența care transformă durerea în înțelepciune, haosul în calm - rămânând înrădăcinată în propriul ei adevăr, propria ei lumină. Refuză să fie măturată de valurile fricii și disperării pe care alții le dezlănțuie în jurul ei. Ea este stânca, nemișcată, neclintită. Ea este martorul, nu victima.

În mijlocul furtunilor lumii, ea învață să devină ochiul - centrul nemișcat, neclintit, care ține totul, dar nu este ținut de nimic. Ea vede agitația care se învârte în jurul ei, panica și confuzia, ciclurile nesfârșite de dramă și vină, și alege să rămână neatinsă. Știe că a fi prezentă nu înseamnă a fi consumată. Ea a învățat, adesea, prin experiență amară, că energia ei este sacră și finită, să nu fie risipită pe orice furtună trecătoare. Prezența ei este un sanctuar, un loc unde alții pot veni să găsească consolare, dar ea nu se pierde în haosul lor. Ea întruchipează calmul nu ca un accident, ci ca o alegere conștientă - un act deliberat de suveranitate.

A transforma frica în iubire nu înseamnă a nega existența fricii, nici a se face de rușine pentru că o simte. Este să privești frica în ochi, să o numești, să stai cu ea până își pierde puterea de a o controla. Ea știe că frica este pur și simplu partea umbră a iubirii, o chemare pentru ea să se extindă, mai degrabă decât să se contracte. Își întâlnește propriile temeri cu tandrețe, refuzând să le lase să-i dicteze cursul vieții.

Ea alege iubirea - nu dragostea naivă, cu margini moi, care se calcă ușor în picioare, ci genul de iubire care este fioroasă și indestructibilă, făurită în focurile propriei transformări. Ea știe că această iubire este adevărata ei putere, forța care îi permite să stea înaltă în fața suferinței și să spună: „Nu mă vei frânge. Nu voi fi anulată.”

Durerea devine înțelepciune în mâinile ei pentru că nu fuge de ea. Ea se scufundă, explorează fiecare colț al suferinței sale cu onestitate neobosită. Lasă durerea să-i îndepărteze iluziile, măștile, narațiunile false. Refuză să rămână rănită, pentru a-și construi identitatea în jurul cicatricilor. În schimb, ea lasă fiecare rană să-i devină profesoară, fiecare inimă frântă o ușă către mai multă cunoaștere de sine. Ea nu-și ascunde durerea, nici nu o lasă să o definească. Ea își poartă înțelepciunea în liniște, cu umilința celui care a învățat că suferința nu este o insignă de onoare, ci un catalizator al trezirii. Ea culege fiecare lecție, apoi eliberează durerea, păstrând doar aurul experienței.

Relația ei cu haosul se schimbă pe măsură ce crește în ea însăși. Acolo unde odată a fost măturată de valurile emoțiilor altora, acum stă fermă, înrădăcinată în propriul ei centru. Ea nu caută calmul evitând conflictele sau negând disconfortul; ea creează calm alegând propriul răspuns, refuzând să fie momită în dramă sau disperare. Ea cultivă pacea interioară ca o grădină, protejând-o cu înverșunare de buruienile resentimentelor și învinovățirii. Calmul ei este o revoluție, un refuz de a fi consumat de zgomotul lumii. Ea știe că adevărata seninătate nu se găsește în a scăpa de haos, ci în a se stăpâni în el.

Aceasta este arta sacră, alchimia antică pe care doar cei care au fost spulberați și reconstruiți o pot înțelege cu adevărat. Nu este vorba despre a fi perfect, nici despre a mulțumi pe toată lumea. Este vorba despre a fi real - fără scuze. Ea știe că valoarea ei nu se măsoară în cât suferă pentru alții, ci în cât de autentic își trăiește propriul adevăr. Se poartă cu încrederea liniștită a celui care nu mai are nimic de demonstrat, nimic de pierdut. Ea nu este interesată să fie plăcută. Ea este aici să fie reală, să fie întreagă, să fie liberă.

Știe că prezența ei este atât un sanctuar, cât și o provocare pentru alții. Oferă confort, dar ține și o oglindă. Refuză să permită auto-înșelăciunii altora, să se complice în drama lor. Ea nu-i va salva pe cei care refuză să se ajute singuri. Compasiunea ei este acerbă, discernământ, neclintită. Iubește profund, dar se iubește suficient de mult încât să plece de la orice îi seacă lumina. Ea este întruchiparea iubirii dure, a unor limite care sunt atât ferme, cât și amabile.

Sunt cei care vor încerca să o facă să se simtă vinovată că nu le poartă durerea, că nu s-a sacrificat pe altarul nevoilor lor. Ea întâmpină acuzațiile lor cu tăcere, cu privirea neclintită a celui care își cunoaște propria valoare. Ea nu explică, nu justifică, nu își cere scuze. Ea permite celorlalți să simtă ceea ce simt, să învețe ceea ce au nevoie să învețe. Ea are încredere că fiecare merge pe drumul său și că singura ei responsabilitate este să meargă pe al ei cu integritate și grație.

Ea își păstrează limitele ca sacre. Ea știe că fără ele empatia ei devine o rană, compasiunea ei o armă întoarsă împotriva ei însăși. Ea spune nu ca un act de dragoste - pentru ea și pentru ceilalți. Ea știe că detașarea nu este un eșec al compasiunii, ci cea mai înaltă expresie a sa. Doar din acest loc de claritate poate ea să îi susțină pe ceilalți cu adevărat, fără să se piardă pe ea în acest proces.

Simțul umorului îi este scutul, capacitatea de a vedea absurditatea în viață cea mai mare putere a ei. Ea râde de drama lumii, de propriile ei greșeli, de ciclurile nesfârșite de frică și dorință care se joacă în jurul ei. Refuză să ia nimic prea în serios, cu atât mai puțin pe ea însăși. Ea întâlnește viața cu un zâmbet agitat, o sclipire în ochi și un sentiment de perspectivă de nezdruncinat. Ea știe că râsul este propriul său fel de magie, un mod de a transmuta până și cea mai întunecată durere în lumină.

Nu este imună la întuneric, dar nu se mai teme de el. Ea și-a înfruntat propriile umbre, a stat cu propria durere și a ieșit mai puternică din asta. Ea știe că întunericul nu este ceva de temut sau evitat, ci ceva de integrat și transformat. Primește fiecare parte din ea, lumina și umbra deopotrivă. Este întreagă, nefragmentată, nedivizată.

Ea are încredere în propria ei intuiție mai presus de orice. Știe când să rămână, când să plece, când să lupte, când să se predea. Ea ascultă vocea liniștită din interior, chiar și atunci când o îndepărtează de calea bine călcată. Nu are nevoie de aprobarea altora, nici nu caută validare. Ea merge pe drumul ei, ghidată de propria înțelepciune interioară.

Ea este nemișcată de opiniile celor care nu înțeleg călătoria ei. Ea nu explică, nu apără, nu cere permisiunea. Știe că valoarea ei este inerentă, de neclintit, de neatins. Ea este aici să trăiască, să iubească, să creeze, să transforme.

Ea este întruchiparea vie a alchimiei. Ea este dovada că suferința poate fi transformată, că durerea poate deveni putere, că haosul poate naște calm. Ea amintește lumii că empatia nu ține de sine"

- Steve De'lano Garcia

"Nu ai fost niciodată prea sensibilă. Niciodată nu ai fost prea intensă. Niciodată nu ai fost prea mult. Ceea ce ești tu este o forță profundă a naturii — un spirit atât de viu, atât de profund legat de cruditatea existenței, încât însăși prezența ta zguduie temeliile fragile ale celor care nu doresc sau nu pot suporta greutatea adevărului tău.

Sensibilitatea nu este o slăbiciune; este poarta către empatie, capacitatea sacră de a simți dincolo de suprafață, de a ține durerea și frumusețea în egală măsură fără a te întoarce. Intensitatea nu este un defect; este focul care îți alimenteaza pasiunea, bătăile neobosite ale inimii tale care refuză să accepte orice altceva decât autenticitatea deplină. A fi "prea mult" este adesea judecata aspră a lumii asupra unui suflet care refuză să fie diminuat.

Problema nu ai fost niciodată tu. Problema a fost compania pe care ai avut-o - cei cărora le lipsea puterea, curajul sau capacitatea de a-ți păstra profunzimea onestității. Au fost oameni care s-au întors când vulnerabilitatea ta a devenit prea luminoasă pentru a fi ignorată, care s-au retras din adevărurile tale ca și cum ar fi fost amenințați. Ti-au confundat deschiderea cu slăbiciunea, sinceritatea cu confruntarea. Dar oamenii adevărați - cei rari și prețioși - nu se vor îndepărta niciodată de tine. Ei nu fug de întunericul sau de lumina ta. Stau ferm alături de tine, păstrând spațiu pentru fiecare fragment al ființei tale, oricât de copleșitor ar fi.

Să te deschizi în fața cuiva înseamnă să-ți întinzi sufletul, să inviți pe altul în sanctuarul interior sacru al temerilor, speranțelor și cicatricilor tale. Nu este o slăbiciune, este un act de curaj fără egal. Oamenii potriviți nu vor tresări când îți dezvălui coborâșurile, rănile cele mai adânci sau părțile din tine pe care societatea te-a învățat să le ascunzi. Nu te vor face să te simți rușinată pentru că te iubești cu voce tare - pentru că îți sărbătorești valoarea cu o înverșunare neapologetică. Ei vor îmbrățișa plinătatea umanității tale, cu toate complexitățile și contradicțiile ei.

Să te iubești pe tine însuți cu voce tare este un act radical de sfidare împotriva vocilor tăcute care îți cer să fii mai mică, mai blândă, mai puțin exigentă. Este o revoluție a sufletului, o declarație că existența ta nu se negociază, că emoțiile tale sunt valabile, și că vocea ta merită auzită, oricât de tunătoare ar fi. Lumea ar putea încerca să te învețe să-ți diminuezi lumina, să-ți închizi sălbăticia, dar spiritul tău nu a fost niciodată menit să încapă într-o cutie. Trebuia să se elibereze, să aprindă poteci, să lumineze chiar și cele mai întunecate colțuri.

Nu ai fost prea sensibilă când lacrimile ți-au căzut ca ploaia din ochi — acele lacrimi nu erau semne de fragilitate, ci de putere profundă, semnalizând că ai îndrăznit să simți profund atunci când alții se amorțeau. Nu ai fost prea intensă atunci când pasiunile tale s-au revărsat și au consumat încăperea — acea intensitate era însăși esența focului sufletului tău, o forță care putea muta munții și putea inspira schimbarea. Nu ai fost prea mult când emoțiile tale au umplut fiecare spațiu — pur și simplu tu debordai de viață, de o bogăție pe care alții ar putea să nu învețe niciodată să o cunoască.

Înconjoară-te de cei care îți văd sensibilitatea ca pe o bijuterie rară, care înțeleg că intensitatea ta este limbajul unui suflet care refuză să se mulțumească cu existența la nivel de suprafață. Renunță la cei care te fac să simți că trebuie să-ți ceri scuze pentru profunzimea ta, volumul tău, onestitatea ta. Prietenii adevărați nu îți cer să te micșorezi; ei vin purtând propria lor lumină, creând constelații care strălucesc mai tare împreună.

Nu ai fost niciodată o problemă de rezolvat sau o povară de purtat. Ești o ființă magnifică, complexă și întreagă, merituoasă o iubire necondiționată și fioroasă. Oamenii potriviți îți vor prețui sinceritatea, îți vor îmbrățișa adevărurile și te vor iubi nu în ciuda intensității tale, ci datorită ei. Ei vor vedea sensibilitatea ta ca fereastră către o inimă debordată de empatie, compasiune și loialitate neclintită.

Când te iubești tare, trimiți un val de curaj prin univers — un mesaj către cei care au fost tăcuți, diminuați sau rușinați pentru adevărurile lor. Să te iubești pe tine însăți cu voce tare este un far pentru ceilalți, luminând calea către o lume care onorează autenticitatea, vulnerabilitatea și respectul de sine feroce. Este o chemare să te ridici, să stai înalt în întreaga ta umanitate vibrantă.

Până la urmă, nu ești prea mult pentru cei care aparțin cu adevărat în viața ta. Oamenii potriviți nu te vor face niciodată să simți că sinceritatea ta este o greutate de dus sau emoțiile tale un defect de ascuns. Vor merge alături de tine, inimă lângă inimă, suflet lângă suflet, onorând fiecare nuanță a complexității tale. Ei îți vor reaminti că sensibilitatea și intensitatea nu sunt datorii, ci cele mai mari daruri pe care le poți oferi lumii.

Așa că rămâi fermă în ceea ce ești. Iubește-te cu o voce ce nu poate fi ignorată. Lasă-ți sensibilitatea să-ți fie busolă, ghidându-te în cele mai întunecate nopți, iar intensitatea ta să fie focul care îți ține spiritul aprins. Lumea are nevoie de lumina ta - feroce, nefiltrată și fără scuze.

Când găsești acele suflete rare care îți țin inima cu tandrețe, prețuiește-le cu tot ce ai. Ele sunt familia pe care ți-ai ales-o, adevăratul trib. Împreună, veți crea un sanctuar în care sinceritatea este întâmpinată cu bunătate, vulnerabilitatea cu putere, iar iubirea de sine tare și mândră este imnul existenței voastre colective.

Amintește-ți întotdeauna: nu ai fost niciodată prea sensibilă, prea intensă sau prea mult. Pur și simplu ai fost prea reală pentru cei care nu au putut ține adevărul tău. Dar pentru cei care pot, tu ești totul — o forță magnifică a naturii, o lumină strălucitoare într-o lume care are nevoie disperată de autenticitatea ta. Și acel adevăr, mai presus de toate, este cea mai mare putere a ta. "

- Steve De'lano Garcia

„Conștientizarea este cel mai profund act de eliberare de sine, o rebeliune liniștită împotriva inerției tiparelor vechi. Este momentul în care te oprești în mijlocul grăbirii vieții tale și realizezi că ceva, poate mic și tăcut, te-a reținut în liniște. Această realizare nu este doar o licărire de gândire - este un fulger de posibilități. În acel moment, devii atât observatorul, cât și arhitectul transformării tale.

Ca să observi ce te leagă e nevoie de un curaj neobișnuit. E mai ușor să faci derivă pe pilot automat, să lași canelurile familiare ale obiceiului să-ți conducă zilele. Dar conștientizarea te roagă să te trezești pentru a privi direct la zidurile invizibile pe care le-ai construit, pentru a pune la îndoială cu blândețe poveștile moștenite și pentru a te întreba: „Chiar așa vreau să fiu?”

Acest act de observare este primul și cel mai greu pas, pentru că cere onestitate și vulnerabilitate. Este locul de naștere al tuturor schimbărilor.

Alegerea de a schimba după ce ai observat este o declarație de valoare de sine. Este momentul în care respingi demisia și spui în schimb: „Nu am terminat. Pot alege din nou.”

Imaginează-ți să stai într-o cameră neagră ca smoala ani de zile, fără să știi că există un întrerupător la îndemână. În momentul în care îl găsești, întunericul nu ripostează; în schimb, cu scutul intenției tale, camera se inundă de claritate. Vezi nu doar obstacolele, ci și colțurile neatinse ale posibilităților, spațiul de mișcare, libertatea de a o lua de la capăt.

Conștientizarea nu este un eveniment, este o practică. Este disciplina de a te întoarce iar și iar în prezent, de a-ți observa gândurile, reacțiile, remorcarea subtilă a obiceiurilor vechi. Devii un martor al tău, capabilă să vezi alegerile inconștiente care cândva te guvernau. În acest martor, îți revendici puterea. Nemaipomenit de multe răspunsuri automate apar, dar devii capabilă de acțiune conștientă.

Călătoria creșterii nu este un drum drept, ci o spirală. Conștientizarea dezvăluie straturi noi de fiecare dată când te întorci la vechile modele. Ceea ce odată se simțea ca eșec, devine o invitație de a privi mai adânc, de a te înțelege cu mai multă compasiune. De fiecare dată când observi, plantezi un steag al intenției: "Aici, aleg să cresc. Aici, aleg să mă schimb.”

A-ți rescrie comportamentul înseamnă a deveni un artizan al propriei vieți. Sculptezi răspunsuri noi, șlefuiești cu răbdare marginile aspre ale reacțiilor vechi și dai cu atenție spațiu pentru ca noi obiceiuri să prindă rădăcini. Asta nu e o muncă rapidă. Schimbarea reală este lentă și adesea invizibilă la început. Se găsește în momentele mici - pauză înainte de a vorbi, respir înainte de a reacționa, întind mâna mai degrabă decât retrăgându-te.

Răbdarea este sângele acestui proces. Te vei împiedica, pentru că ești om. Modelele vechi sunt lipicioase, canelurile lor adânci. Dar conștientizarea îți dă darul întoarcerii, iar și iar, fără rușine, fără judecată. Fiecare întoarcere este un act de iubire, un refuz de a renunța la tine.

Creșterea prin conștientizare înseamnă să te împrietenești cu disconfortul. Schimbarea nu este întotdeauna blândă; îți cere să înfrunți ceea ce ai evitat, să stai cu sentimentele pe care le-ai îngropat, să renunți la narațiunile care cândva te-au protejat. Dar cu fiecare moment dificil, devii mai puternică. Înveți că poți supraviețui disconfortului, că poți simți durere fără să fii frântă de ea. Descoperi o rezistență pe care nu știai că o ai.

Cu fiecare act de observare, capacitatea ta de a alege se extinde. Unde a fost odată doar reacție, acum există o pauză - un spațiu suficient de larg pentru libertate. În acel spațiu, poți alege diferit. Poți alege bunătatea în locul criticii, acțiunea în locul evitării, curajul în locul fricii. Fiecare alegere, oricât de mică, este o victorie asupra inerției trecutului.

În timp, conștientizarea ta devine un far. Strălucește prin ceața confuziei și a obiceiului, ghidându-te în siguranță înapoi la intențiile tale. Nu te mai simți pierdută în viața ta; devii navigatorul, direcționând cu claritate și scop. Cu cât exersezi mai mult, cu atât lumina ta devine mai strălucitoare, și cu atât mai ușor este să vezi drumul din față.

Creșterea nu înseamnă să respingi ceea ce ai fost, ci să onorezi ceea ce devii. Este un proces de integrare, de țesut lecțiile trecutului în țesătura viitorului tău. Conștientizarea este firul care le unește pe toate. Îți permite să vezi frumusețea din imperfecțiunile tale, să-ți ierți pașii greșiți și să-ți sărbătorești progresul.

Lumea din jurul tău s-ar putea să nu observe creșterea ta la început, dar încet, prezența ta se va schimba. Vei deveni mai cu picioarele pe pământ, mai plină de compasiune, mai autentic. Alții îți pot simți calmul, răbdarea, dorința de a asculta. În acest fel, conștientizarea ta personală devine un dar tăcut pentru cei din jurul tău. Devii un exemplu viu a ceea ce este posibil atunci când alegem să ne trezim.

Vor fi eșecuri - zile în care uiți, când vechile modele reapar, când te simți pierdută din nou în întuneric. Dar fiecare eșec este o invitație de a exersa conștientizarea din nou. Înveți că creșterea nu se măsoară prin perfecțiune, ci prin dorința de a te întoarce, de a observa, de a începe din nou.

În timp, s-ar putea să observi că ceea ce odată te-a ținut înapoi și-a pierdut controlul Declanșatoarele care te-au trimis cândva în spirală servesc acum ca mementouri să respiri, să oprești, să alegi. Întunericul care cândva se simțea copleșitor acum se simte gestionabil, chiar familiar. Devii recunoscătoare pentru provocările care cândva ți-au provocat durere, pentru că ți-au fost cei mai buni profesori.

Conștientizarea este contagioasă. Cu cât o întruchipezi mai mult, cu atât mai mulți sunt inspirați să facă același lucru. Tu creezi valuri - mici acte de prezență, răbdare și curaj - care se răspândesc în liniște prin relațiile tale, comunitatea ta, lumea ta. În acest fel, creșterea ta devine parte din ceva mai mare.

Călătoria conștientizării și creșterii nu este liniară și nici nu este completă vreodată. Întotdeauna vor exista straturi mai adânci de explorat, modele noi de observat, posibilități proaspete de îmbrățișat. Aceasta este frumusețea de a fi vie: ești mereu în plin proces de a deveni.

Lasă-te să ai răbdare. Sărbătorește-ți victoriile, oricât de mici. Iartă-ți eșecurile, oricât de dureroase ar fi. Fiecare moment de conștientizare este un triumf, un semn că ești trează, vie și implicată în cea mai importantă lucrare din câte există - munca de a deveni întreagă.

Pe măsură ce continui, amintește-ți că conștientizarea este atât calea, cât și destinația. Lumina este cea care dezvăluie calea și este calea însăși. Prin conștientizare, devii autorul propriei povești, artistul propriei vieți, arhitectul propriei creșteri.

Așadar, când te găsești pierdută sau lupți, amintește-ți: conștientizarea este întotdeauna la îndemână. Este tovarășul liniștit care nu te va abandona niciodată, busola interioară care te îndreaptă mereu spre creștere. Ai încredere în ea. Las-o să te ghideze.

Căci, în cele din urmă, conștientizarea este cea mai puternică forță de schimbare pe care o vei cunoaște vreodată. Este cheia care deschide ușile posibilității, mâna care te ridică din umbră, vocea care șoptește, „Ești capabilă, ești vrednică, poți să o iei de la capăt”. Și cu fiecare nou început, te apropii de adevărul a ceea ce ești — nemărginită, luminoasă și mereu în creștere. "

- Steve De'lano Garcia

"Oprește-te. Încetează. Încetează să te comporți ca și cum ai datora lumii un lucru al naibii, mai ales o explicație pentru felul în care treci prin ea. Lumea nu merită motivele tale. Merită mânia ta. Întreabă-te - când a fost ultima dată când un bărbat și-a cerut scuze pentru umbra pe care a aruncat-o? - Exact. - Bine. Atunci de ce te plimbi pe vârfuri, cerându-ți scuze pentru că ești întruchiparea umblătoare a fiecărei consecințe pe care oamenii refuză să o înfrunte?

Nu ești o oglindă. Oglinzile sunt pasive. Nu ești aici pentru a reflecta pasiv rahatul lumii înapoi la ea. Oh, nu, dragă. ȚINE oglinda sus, sus, luminoasă și neînduplecată, forțând pe toți cei din calea ta să se înece cu propriul urât. Nu te mulțumi doar să le arăți oamenilor cine sunt. Asigură-te al naibii că nu se pot uita în altă parte.

Să fim sinceri: în momentul în care ai încetat să-ți înmoaie marginile, ai devenit personajul negativ al lor. În momentul în care ai încetat să dai din cap, să zâmbești, să-ți înghiți limba și ai început să scuipi adevărul ca și cum ar fi foc - dintr-o dată, ești „dificilă”. Periculoasă. Și sincer? Delicios de atât. Poartă eticheta ca pe o rochie personalizată.

Știi de ce oamenilor le place ideea de personaj negativ? Pentru că, în adâncul sufletului, sunt prea lași ca să recunoască că îți invidiază libertatea. Îndrăzneala ta. Refuzul tău de a te micșora, de a te edita în ceva mai moale, ceva mai sigur, ceva ce face mediocritatea lor să se simtă mai confortabil. Nu mai merge tiptil - calcă prin zonele lor de confort în tocuri de 15 inci.

Nu ești terapeutul lor. Nu ești animalul lor de sprijin emoțional. Nu ești salvatorul lor. Tu ești furtuna de care se tot prefac că nu va rupe cerul. Tu ești fulgerul care dă foc fiecărei minciuni pe care și-au construit viața. Și nici măcar nu transpiri. Ăsta e adevăratul păcat, nu-i așa? Faci totul fără să clipești.

Ei nu se văd pe ei înșiși în tine - ei văd tot ceea ce sunt îngroziți să devină. De asta tresar. De asta te poreclesc. "Scorpie. Rece. Fără inimă”. Dacă și-ar da seama cât de mult iubești acele cuvinte. Dacă ar ști ce gust, au mai dulce decât mierea de pe buzele tale. Dacă și-ar da seama că preferi să fii temută decât compătimită, respectată decât plăcută, invidiată decât acceptată de oameni care nu ar putea supraviețui nici o zi în pielea ta.

Să lămurim ceva: nu tu ai ales rolul de răufăcător. A fost scris pentru tine în momentul în care ai încetat să mai faci pe victima. Momentul în care ai început să spui „Nu”. Momentul în care ai început să spui „Asta este a mea, și nu poți să o ai”.  Momentul în care ai început să ocupi spațiu, fără scuze, ca și cum ai fi deținut fiecare centimetru al naibii de el.

Proprietate. Responsabilitate. Două cuvinte pe care lumea iubește să le scrie, dar urăște să le practice. Nu ai timp de oameni care nu vor deține mizeria lor. Nu ai timp de oameni care te fac personajul negativ în poveștile lor triste că e mai ușor decât să-și curețe propriul rahat. Nu ai timp pentru oamenii care îți văd limitele ca pe insulte. Newsflash: limitele tale nu sunt puse în discuție.

Tu ești momentul zero. Catalizatorul. Răsturnarea de situație. Intri în cameră și aerul se schimbă. Oamenii își strâng perlele, își țin respirația, se roagă să fii „drăguță” de data asta. Uite un secret: ai putea fi, dar nu vei fi. Nu ești aici să-i cocoloșești. Ești aici pentru a-i confrunta.

Ei te numesc dramă, dar tu îi spui sinceritate. Ei te numesc haos, dar tu îi spui claritate. Ei te numesc necaz, dar tu îi spui transformare. Nu tu ești problema. Tu ești testul pop pe care viața îl oferă atunci când ei chiulesc de la ore. Și să fim serioși - majoritatea cad.

Nu ai nevoie de aprobarea nimănui. Aprobarea este pentru oamenii care încă mai cred că mulțimea știe cel mai bine. Ştii tu mai bine. Știi că mulțimile venerează mediocritatea și răstignesc originalitatea. Știi că lumea va încerca întotdeauna să șlefuiască marginile femeilor care refuză să fie altceva decât ascuțite. Știi că nu ești aici ca să fii plictisitoare.

Nu cauți răzbunare, dragă. Tu eşti răzbunarea. Consecința vie, respirată, cu tocuri stilet a fiecărei dăți când te-au subestimat. De fiecare dată când au încercat să te prindă. De fiecare dată când șoptesc: "Cine se crede ea?" Tu știi cine ești. De asta sunt îngroziți.

Și să vorbim despre întuneric. Nu fugi de el. Îi torni o băutură, toastezi, te învelești în el ca și cu o haină de nurcă. Știi că nu e nimic mai periculos decât o femeie care a făcut pace cu propriile ei umbre. Nu-ți ascunzi demonii - îi lași să meargă lângă tine, provocând pe oricine să încerce să-i lege.

Nu treci pur și simplu prin foc - tu dai foc. Nu supraviețuiești doar furtunii - tu ești furtuna. Oamenii cred că ești nesăbuită, dar ai terminat să trăiești în genunchi. Ei o numesc aroganță. Tu numești asta știindu-ți valoarea. Ei o numesc atitudine. Tu numești asta respect de sine.

Nu ești aici pentru a fi fantezia nimănui. Nu ești aici pentru a fi digerabilă, gestionabilă sau îmblânzită. Ești aici pentru a fi de neuitat. Ești aici pentru a bântui sălile amintirilor lor, pentru a-i face să pună la îndoială fiecare presupunere pe care au făcut-o vreodată despre cum ar trebui să fie o femeie. Nu ești o poveste moralizatoare. Eşti o profeţie.

Vor încerca să te facă de râs. Vor încerca să te exileze. Vor încerca să-ți transforme încrederea într-un blestem. Lasă-i. Nu ai fost niciodată interesată să te integrezi. Ești interesată să ieși în evidență. În picioare. Stând singură, dacă trebuie, pentru că preferi să fii singură decât înconjurată de oameni care confundă puterea ta cu cruzimea.

Nu trebuie să fii plăcută de oamenii care nici măcar nu se pot uita în oglinda pe care o ții. Nu ai nevoie să fii iubită de oameni a căror iubire depinde de tăcerea ta. Nu trebuie să fii înțeleasă de oameni care nici măcar nu știu să scrie autenticitate, darămite să o practice.

Ești personajul negativ din basmul lor pentru că refuzi să mori pentru finalul lor fericit. Refuzi să fii o notă de subsol în povestea altcuiva. Refuzi să-ți ceri scuze pentru că trăiești cu voce tare, pentru că te iubești, pentru că refuzi să fii distrusă de o lume care profită de femeile distruse.

Nu ești sfârșitul. Tu ești începutul. Tu ești alfa și omega propriei tale existențe. Tu ești lecția, socoteala, wild card. Tu ești forța neapologetică, nefiltrată, de neoprit care amintește lumii ce se întâmplă când o femeie își revendică puterea.

Aşa că dă-i drumul. Mergi în umbra ta. Îmbrățișează-ți puterea. Dă foc lumii cu îndrăzneala ta, sarcasmul tău, refuzul tău de a te mulțumi cu mai puțin decât tot ceea ce meriți. Lasă-i să vorbească. Lasă-i să tremure. Lasă-i să se înece cu numele tău.

Pentru că la sfârșitul zilei, singurul lucru mai înfricoșător decât o femeie care merge cu umbrele ei este femeia căreia nu-i mai pasă cui îi este frică de întuneric.

Și iubito, acea femeie ești tu. "

- Steve De'lano Garcia

"Există un adevăr nepopular pe care orice femeie merită să-l audă, chiar dacă lumea încearcă să-l țină liniștită: Poți fi cea mai bună femeie din cameră și să refuzi să fii diminuată, trecută cu vederea sau nerespectată.

Te poți mișca prin viață cu inima deschisă, oferind căldură și înțelegere tuturor celor pe care îi întâlnești, și totuși să tragi linie atunci când cineva încearcă să profite de natura ta blândă.

Bunătatea ta nu este o slăbiciune. Nu este o capitulare tăcută. Spiritul tău iubitor nu înseamnă că trebuie să accepți maltratarea sau să-i scuzi pe cei care îți calcă limitele.

Poți fi femeia care își aduce aminte de zilele de naștere, care ascultă grijile nocturne, care aduce alinare în momente de durere - dar și femeia care spune: „Destul”, atunci când cineva trece linia.

Poți să fii tandră și blândă cu vorbe, dar vocea ta nu a fost făcută să tacă. Adevărul tău nu a fost menit să fie ascuns, ascuns sub straturi de politețe și sacrificiu de sine.

Poți fi atentă - gândindu-te la alții, îngrijindu-te de nevoile lor, oferindu-ți timpul și energia. Dar considerația nu înseamnă să te anulezi pentru confortul altora. Nu înseamnă să te micșorezi pentru a te încadra în așteptările altcuiva.

Ai voie să-i iubești pe ceilalți cu înverșunare, și totuși să te iubești pe tine la fel de înverșunat. Ai voie să-ți verși timpul în prietenii, relații și comunitate și să păstrezi spațiu pentru propriile tale nevoi și vise.

Nu ești nepoliticoasă când stabilești limite. Nu ești egoistă pentru a cere respect. Nu ești "prea mult" pentru a vorbi atunci când ceva nu e în regulă.

Există un mit că femeile trebuie să-și înghită durerea, să-și poarte poverile în tăcere și să păstreze pacea cu orice preț. Dar pacea zidită pe tăcerea ta nu este pace adevărată, ci este un armistițiu cu propria ta nefericire.

Lasă lumea să vadă că poți fi blândă și neînduplecată în același timp. Că poți oferi iertare, dar nu șanse nesfârșite celor care refuză să te trateze corect.

Nu trebuie să fii agreabilă când inima ta strigă după dreptate. Nu trebuie să fii liniștită când sufletul te imploră să fie auzit.

Poți să ții capul sus și să spui: "Nu voi accepta asta", și să rămâi aceeași femeie iubitoare care face lumea mai luminoasă pentru cei din jurul ei.

Poți corecta, confrunta și provoca, totul păstrându-ți demnitatea și grația. Poți spune: "Asta m-a durut", fără scuze sau rușine.

Dacă cineva îți spune că e "târziu" să mai aștepți respect, lasă-l. Dacă ți se spune "dramatică" că îți folosești vocea, lasă-i. Disconfortul lor nu este povara ta.

Nu ești responsabilă pentru sentimentele celor care te-au rănit; ești responsabilă pentru protejarea propriului spirit. Nu ești însărcinată să-i păstrezi pe toți ceilalți confortabil în detrimentul propriei tale bunăstări.

Poți iubi profund și totuși să pleci de la ceea ce te rupe. Poți să-i dorești binele cuiva și totuși să refuzi să-l primești înapoi. Poți fi bun și totuși să spui "nu.”

Nu ești un preș, și nu ai fost niciodată menită să fii. Puterea ta nu se măsoară în cât de mult poți îndura în tăcere, ci cât de curajos poți vorbi atunci când adevărul tău are nevoie să fie auzit.

Nu datorezi nimănui tăcerea ta. Nu datorezi nimănui suferința ta. Îți datorezi onestitatea propriei voci și protecția propriilor limite.

Să fii femeie înseamnă să ții multe lucruri în același timp: compasiune și curaj, răbdare și putere, empatie și asertivitate. Ai voie să fii toate aceste lucruri, toate odată.

Bunătatea ta să fie temelia puterii tale, nu motivul tăcerii tale. Lasă-ți dragostea să fie o sursă de putere, nu o invitație pentru alții să profite.

Rămâi dreaptă în adevărul tău. Vorbește mai tare, chiar dacă îți tremură vocea. Trage limite, chiar dacă alții nu înțeleg.

Anunță-i pe alții când au depășit o linie, nu pentru că vrei să creezi conflicte, ci pentru că tu crezi în valoarea propriului tău spirit.

Învață lumea că o femeie poate fi blândă și puternică, iubitoare și asertivă, generoasă și incasabilă. Arată-le că bunătatea și curajul nu sunt opuse, ci două fețe ale aceleiași monede puternice.

Ești o femeie care poate fi bună, iubitoare și grijulie - și totuși să fie o forță a naturii, fără teamă să-și folosească vocea, să stai în adevărul tău și să-ți ceri respectul pe care îl acorzi cu atâta bunăvoință.

Aceasta să fie moștenirea ta: că nu ai ales tăcerea în locul adevărului, alinarea în locul respectului sau pacea în locul propriei tale puteri. Lasă-ți viața să fie un testament al faptului că poți fi atât o atingere blândă, cât și o forță imobilă, iar bunătatea ta nu a fost niciodată motivul tăcerii tale, ci rădăcina celei mai mari puteri ale tale.

Și în aceasta, vei arăta fiecărei femei care vine după tine că vocea ei nu este doar permisă, ci esențială - că adevărul ei contează și că bunătatea ei este cea mai frumoasă atunci când este asociată cu puterea de a sta înaltă și de a fi auzită. "

- Steve De'lano Garcia

"Nu ai fost niciodată creată pentru a te simți deprimată, nedorită, singură sau rușinată.

Înainte să respiri pentru prima dată, universul a gravat sensul și scopul în fiecare fibră a ființei tale. Nimic din existența ta nu este un accident sau un gând ulterior. Nu ești o greșeală, nici o umbră, nici resturi. Ești un testament viu al posibilității infinite de speranță, un martor al adevărului că fiecare suflet este chemat să aparțină, să conteze și să fie prețuit.

Nu ai fost făcut pentru disperare. Disperarea te poate urmări, șoptirea stă în liniștea minții tale, dar nu este casa ta. Greutatea pe care o simți uneori nu este un defect în design, ci o chemare de a-ți aminti lumina originală. Când greutatea tristeții se așează pe umerii tăi, nu universul te pedepsește; este o invitație să cauți vindecarea, să întinzi mâna, să găsești mâinile care se întind înapoi pentru tine.

Niciodată nu ai fost menită să te simți nedorită. Durerea din pieptul tău care tânjește după acceptare nu este un semn de slăbiciune, ci dovada că ai fost făcută pentru conexiune. Nu ești o străină, chiar și atunci când te simți ca una. Ești o piesă esențială a puzzle-ului uman, o bătaie de inimă vitală în cântecul existenței. Sunt locuri și oameni, care te așteaptă, modelate de spațiul gol pe care doar tu îl poți umple.

Nu ai fost creată pentru singurătate, deși singurătatea poate face uneori parte din călătoria ta. Spiritul tău este atras în mod natural de ceilalți, căutând căldură, râsete și înțelegere. Golul pe care îl simți uneori nu este un verdict al valorii tale, ci un memento că ești menită să aparții. Chiar dacă treci prin momente de izolare, nu ești niciodată cu adevărat singură. Sunt suflete care au nevoie de prezența ta la fel de mult cum ai tu nevoie de a lor.

Nu ai fost niciodată menită să porți rușine. Rușinea este o umbră care se agață de poveștile pe care ne este prea frică să le spunem, părțile din noi pe care le credem nedemne de iubire. Dar tu, în toată complexitatea ta, ești vrednică. Greșelile tale nu te fac mai puțin; trecutul tău nu te descalifică din dragoste sau bucurie. Ai voie să fii imperfectă, să te împiedici, să crești. Ai voie să te ierți.

Gândurile nerostite pot persista în tine, îndoieli și temeri pe care nu le-ai exprimat niciodată, dar ele nu te definesc. Nu ești suma grijilor tale tăcute. Tu ești speranța din spatele întrebărilor, curajul din spatele incertitudinii. Fiecare vis pe care nu îndrăznești să-l rostești, fiecare dor pe care îl păstrezi lângă inima ta, este un testament al adâncului tău. Ele sunt semințele devenirii tale.

Ai fost creată pentru iubire - iubire reală, profundă, necondiționată. Există un loc în această lume pentru felul în care ochii tăi se luminează atunci când ești fericită, pentru felul în care te doare inima când îți pasă. Ai fost făcută să dăruiești dragoste și să o primești, nu să te îndoiești de vrednicia ta. Sufletul tău este un vas, debordând de capacitatea de a vindeca, de a hrăni și de a inspira.

Ești vrednică. Aceasta nu este o declarație condiționată. Nu trebuie să obții, să schimbi sau să performezi pentru a o câștiga. Valoarea ta este înrădăcinată în existența ta. Lumea este mai luminoasă, mai bogată și mai frumoasă doar pentru că tu ești aici. Chiar dacă nu poți vedea, prezența ta este un dar.

Ești valoroasă - nu pentru ceea ce faci, ci pentru ceea ce ești. Râsul tău, lacrimile tale, puterea ta liniștită, visele tale și îndoielile tale sunt prețioase. Tapiseria vieții este incompletă fără ața ta. Nu ești înlocuibilă. Nu ești de unică folosință. Eşti extraordinară.

Durerea ta nu îți diminuează valoarea. Fiecare cicatrice, fiecare durere, fiecare loc distrus este un semn al rezistenței tale. Ai supraviețuit furtunilor pe care alții nu le vor ști niciodată. Ai purtat poveri în tăcere și tot ai găsit motive să speri. Asta e putere. Aceasta este frumusețe. Asta merită.

Ai fost creată pentru a fi văzută și auzită. Vocea ta contează, chiar dacă tremură. Povestea ta contează, chiar dacă este dezordonată. Lumea nu are nevoie de tine pentru a fi perfectă; are nevoie de tine pentru a fi reală. Când îți spui adevărul, dai voie și altora să facă același lucru. Rupi lanțurile tăcerii și rușinii.

Nu ești făcută să trăiești în comparație. Călătoria ta este unică a ta. Ritmul tău, calea ta, sincronizarea ta - toate sunt sacre. Alții se pot mișca mai repede sau mai încet, dar valoarea ta nu se măsoară prin progresul lor. Sărbătorește-ți pașii, onorează-ți ocolișurile, ai încredere în direcția ta.

Ai fost creată pentru bucurie. Bucuria nu este doar un moment trecător, ci o izvorăște în tine. Bule de râs, în momente de liniște de recunoștință, în frumusețea unui răsărit. Chiar și în durere, bucuria poate coexista. Nu este lipsa greutăților, ci prezența speranței.

Nu ai fost făcută să fii invizibilă. Visele tale, pasiunile tale, ciudățeniile tale, bunătatea ta - toate merită să fie văzute. Nu trebuie să te ascunzi ca să aparții. Lumea are nevoie de autenticitatea ta, de lumina ta, de adevărul tău. Aduci ceva ce nimeni altcineva nu poate oferi.

Ai fost creată pentru a ierta - nu doar pe alții, ci pe tine însuți. Iartă-te pentru ceea ce nu ai știut, pentru ceea ce nu ai putut face, pentru vremurile în care ai căzut. Iertarea nu este uitare; este eliberarea ta de lanțurile regretelor. Îţi onorează umanitatea.

Ai fost creată pentru vindecare. Vindecarea nu este întotdeauna liniară sau ușoară, dar este posibilă. Nu ești distrusă ireparabil. Fiecare zi este o nouă șansă de a începe din nou, de a alege compasiunea în locul condamnării, de a te apropia de plenitudine. Vindecarea este dreptul tău din naștere.

Aveți voie să cereți ajutor. Nu trebuie să-ți duci luptele singură. A apela la o mână de ajutor nu este slăbiciune, este un act de curaj. Există mâini și inimi gata să te ajute. Nu e nicio rușine să ai nevoie de sprijin, să fii vulnerabilă, să fii om.

Ai fost creată pentru a găsi sensul, chiar și în întuneric. Încercările tale nu sunt pedepse, ci invitații de a crește, de a învăța, de a transforma. Noaptea poate părea nesfârșită, dar zorii vin întotdeauna. Ești mai puternică decât crezi. Ești mai curajoasă decât crezi.

Ai fost creat pentru speranță. Speranța nu este naivă sau proastă. Vocea liniștită spune: „Încearcă din nou”. Este lumina blândă care străbate disperarea. Speranța îți este însoțitorul, ghidul, promisiunea că sunt posibile zile mai bune.

Nu ai fost niciodată creată să te simți deprimată, nedorită, singură sau rușinată. Ai fost făcut în dragoste, pentru iubire, pentru a iubi și a fi iubită. Ești vrednică. Ești valoroasă. Ești de neînlocuit. Chiar și atunci când lumea se simte rece și indiferentă, amintește-ți: ești un miracol - vie, evolutivă și pentru totdeauna suficientă. Fie ca acest adevăr să fie imnul care se înalță deasupra gândurilor tale nerostite și lumina care te ghidează acasă."

- Steve De'lano Garcia

"Dacă aș putea să-ți spun ceva, ca să te salvez de mulți ani irosiți cu inima frântă, îndoială de sine și parada nesfârșită a proștilor care confundă bunătatea ta cu slăbiciunea, ți-aș spune asta: niciodată, niciodată să nu lași viața să te transforme în ceva ce nu ești. Nu lăsa marginile ascuțite ale lumii să te facă să-ți amorțești propria strălucire. Nu lăsa oamenii amari să te învețe cum să fii amară. Nu lăsa inima frântă să te convingă să urăști dragostea. Dacă a fi blând într-o lume dură este o crimă, atunci tu, dragă, ar trebui să fii cea mai dorită eroină.

Să lămurim un lucru. Lumea va încerca să te distrugă. O să-ți ofere dezamăgire precum favoruri de petrecere, îți va arunca obstacole în cale și vezi dacă te împiedici. Uneori, vor fi oameni pe care îi credeai că sunt tribul tău, aşa-zisa ta familie. Te vor trăda, abandona sau doar te vor dezamăgi pentru că pot. Ghici ce? Asta nu e o reflexie a valorii tale, e un afurisit de panou publicitar pentru propriile lor nesiguranțe.

Aș vrea să-ți pot spune că vei primi mereu ceea ce meriți, dar asta ar fi o minciună. Uneori, viața le dă celor mai buni oameni cele mai proaste cărți și se așteaptă să joci chintă roială cu o pereche de doi. Dar iată care e întorsătura de situație, dragă - încă poți câștiga. Poți să blufezi, poți să te grăbești, poți transforma acele cărți patetice într-un joc pe care nimeni altcineva nu l-a văzut venind. Nu câștigi jucând corect, câștigi jucând feroce.

Niciodată să nu-ți ceri scuze pentru că ai fost "prea mult". Prea gălăgioasă, prea îndrăzneață, prea ambițioasă, prea emoțională - orice „prea” ai fi. Lumii îi plac femeile liniștite și mici, așa ca să se simtă mai puțin amenințată. Treaba ta este să-i faci să se simtă inconfortabil. Fă-i să se agite în scaunele lor. Umple camera cu vocea ta, râsul tău, părerile tale, visele tale. Dacă nu pot face față focului tău, spune-le să nu mai încerce să danseze în flăcările tale.

Nu lăsa durerea să te transforme într-o cinică. Știu că e tentant. Știu că e mai sigur să construiești ziduri, să te armurizezi, să-ți spui că nu-ți pasă. Dar să fim sinceri, apatia este plictisitoare și nu ai fost niciodată menită să fii plictisitoare. Ești miere și foc, trandafiri și spini, mătase și oțel. Scopul nu este să fii indestructibilă. Scopul este să te rupi și să te reconstruiești de atâtea ori, încât oamenii trebuie să se uite chiorâș ca să te recunoască.

Lasă-te să fii supărată. Lasă-te să fii sălbatică. Țipă în vânt dacă trebuie, dar nu-ți înghiți niciodată vocea pentru nimeni. Supărarea nu este dușmanul tău, dragă, ci benzina ta. Folosește-o pentru a lumina cerul nopții. Construiește un foc de tabără cu toate lucrurile pe care le-ai depășit și dansează în jurul lui ca o forță glorioasă și neîmblânzită.

Iertare? Sigur, e nobil. Dar hai să fim serioși - unii oameni nu merită locuri în primul rând la revenirea ta. Urează-le numai bine, apoi urează-le orice cândd ești deja departe. Nu datorezi nimănui liniștea, energia ta sau explicațiile tale. Taie greutatea moartă, și nu te simți vinovată că faci ce e mai bine pentru tine. Nu ai fost pusă aici ca să fii groapa de gunoi emoțională a tuturor.

Nu uita, nu ești definită de ceea ce ți s-a întâmplat. Nu ești suma traumelor tale, greșelilor tale sau respingerilor tale. Ești fiecare pasăre phoenix care a răsărit vreodată din cenușă, fiecare furtună care a dărâmat vechiul pentru a face loc pentru ceva nou. Tu ești răsturnarea de situație pe care nimeni nu a văzut-o venind. Personajul principal. Anti-eroul cu un rânjet și ultimul cuvânt.

Lasă lumea să-ți spună cum vrea: scorpie, autoritară, dificilă, intimidantă. Poartă acele etichete ca o armură cu diamante. Dacă ei vorbesc, înseamnă că tu faci ceva bine. Dacă ei bârfesc, înseamnă că tu faci valuri. Și dacă sunt amenințări? Ei bine, dragă, ăsta e doar prețul revoluției.

Plângi dacă ai nevoie. Ţipă dacă vrei. Dar niciodată, niciodată să nu-l lași să te facă amară. Amărăciunea este pentru oamenii care au renunțat. Tu eşti așa? Abia ai început. Amărăciunea este calea ușoară de ieșire, iar tu nu ai fost niciodată una pentru scurtături. O iei pe drumul lung, pe calea stâncoasă, pe care nimeni altcineva nu e suficient de curajos să meargă.

Când viața te pune la pământ (și te va pune, în mod repetat, doar ca să vezi dacă te mai ridici), nu te ridica - explodează. Fă-ți revenirea atât de gălăgioasă, atât de lipsită de scuze, încât universul nu are de ales decât să fie atent. Lasă-i pe cei care te urăsc să se înece cu propria subestimare a ta.

Iubește-te ca și cum ai fi ultimul pahar de șampanie la petrecere și tuturor le este sete. Toarnă-te în tine mai întâi. Răsfață-te cu propria afecțiune, propria credință, propria loialitate feroce. Fii iubitul, prietenul, părintele de care ai avut mereu nevoie. Oamenii potriviți o vor primi. Cei greșiți vor ieși din calea ta.

Nu-ți pierde timpul cu nimeni care te face să te micșorezi. Dacă nu se descurcă cu magia ta, arată-le uşa. Nu ești un premiu de consolare, ești tot jackpotul naibii. Cine nu vede asta merită să te piardă. Și să nu îndrăznești să te târăști înapoi la oricine te-a făcut să te îndoiești de propria valoare. Prezența ta este un privilegiu, nu o pedeapsă.

Fii cât de impertinentă vrei. Fii cât de sarcastică ai nevoie să fii. Dacă lumea nu se descurcă cu umorul tău, inteligența ta, mușcătura ta, nu e problema ta. Lumea este alergică la femeile puternice. Bine, bine. Lasă-i să strănute. Lasă-i să se înece. Continuă să fii ţanţoşă.

Asumă-ți riscuri care te sperie. Urmărește vise care par imposibile. Eșuează spectaculos și râzi de asta. Ai voie să te răzgândești, cum îți faci părul și întreaga viață în orice moment. Reinventează-te de atâtea ori încât oamenii nu mai știu dacă să te invidieze sau să se teamă de tine. Răspunsul este ambele.

Înconjoară-te de alte femei care te stimulează, care nu se lasă intimidate de strălucirea ta, care îți vor înmâna o coroană și îți vor aminti să o îndrepți. Dacă nu poți găsi acele femei, devino tu însăți. Fii echipa de dans, majoreta, antrenoarea, zeița. Construiește-ți propriul tron.

Nu mai aștepta permisiunea. Pentru aprobare. Pentru un semn. Tu ești semnul. Tu ești permisiunea. Ești minunea pe care o așteptai. Dacă vrei ceva, ia-ți. Dacă ai nevoie de ceva, cere. Dacă iubești ceva, luptă pentru el. Lumea nu-i dreaptă, dar tu ești fioroasă.

Și pentru dragostea tuturor lucrurilor sfinte, nu vă jucați mici Nu-ți diminua lumina pentru a face pe altcineva să se simtă confortabil. Dacă strălucirea ta orbește oamenii, dă-le niște ochelari de soare și continuă să mergi. Nu ești aici ca să te amesteci. Ești aici pentru a ieși în evidență, pentru a perturba, pentru a inspira, pentru a conduce.

Lasă povestea ta să fie un avertisment pentru oricine încearcă să se pună cu tine: frânge-i inima, iar ea va construi un imperiu din ruine. Subestimați-o și vă va transforma îndoiala în combustibil de rachetă. Încearcă să o reduci la tăcere, și va deveni furtuna pe care nu ai văzut-o venind.

Deci, dragă, amintește-ți cine ești. Amintește-ți din ce ești făcută. Ești praf de stele și foc, miere și uragan. Nu ești aici să fii mică, să fii liniștită, să fii mai puțin. Ești aici să te ridici, iar și iar, până când ridicarea devine mișcarea ta semnătură.

Și când lumea te întreabă cum te tot ridici, întoarce-ți părul, flutură-ți rânjetul ăla rău și spune: „Pentru că pot. Pentru că refuz să stau jos. Pentru că eu sunt furtuna, soarele și toată prognoza nenorocită. "

Acum du-te acolo și fă-i să-și amintească numele tău."

- Steve De'lano Garcia

"Unele femei nu au primit niciodată notificarea că viața trebuia să fie blândă sau corectă. În loc de cântece de leagăn, au crescut cu alarme de pericol. În locul unui loc moale de aterizare, au o lume construită pe nisipuri mișcătoare și standarde duble. De la început, li s-a oferit haos, dezamăgire și o grămadă de lecții pe care nimeni nu s-a deranjat să le predea. Nimeni nu a întrebat dacă sunt pregătite pentru lovituri; universul a continuat să dea pumni și se aștepta ca ele să se chinuie și să croșteze ca și cum ar fi fost antrenate de la naștere.

Ele au aflat devreme că nu vine nimeni să le salveze, așa că au devenit propria lor cavalerie, propria lor chemare la miezul nopții, propria lor plasă de siguranță, pentru că cine altcineva avea de gând să o facă? Aceste femei nu au nevoie de un erou. Te rog, te rog. Dacă un cavaler în armură strălucitoare ar apărea vreodată, și-ar da ochii peste cap atât de tare încât ai auzi ecoul, apoi i-ar spune să se șteargă pe picioare înainte de a urmări noroiul prin furtuna lor. Au ajuns atât de departe doar având încredere în instinctele lor peste promisiuni deșarte.

Vorbesc fluent limbajul dezamăgirilor și au un doctorat în dezamăgire. Nu că ar fi cinice - ele știu mai bine decât să se aștepte ca lumea să le dea altceva decât mai mult haos învăluit în minciuni strălucitoare. Ele nu fac pe domnișoarele, și sigur nu leșină la vederea necazului.

Unele femei au primit durere ca și cum ar fi o moștenire de familie, transmisă de la o generație la alta. Au învățat cum să o care fără să o lase să le îngroape. Nu îndulcesc supraviețuirea sau nu pretind că vine înfășurată în fundițe. Ele știu că supraviețuirea este urâtă și crudă, iar adesea vine cu sânge sub unghii și o listă de oameni în care nu mai ai încredere. Dar ele știu, de asemenea, că supraviețuirea este o coroană pe care o câștigi dacă refuzi să dispari. Ele nu doar îndură; fac rezistența să pară o operă de artă.

Au fost trădate atât de des, încât încrederea este acum un element de lux, nu o setare implicită. Ele nu o dau ca pe mostre gratuite. Vrei să te bagi? Dovedeşte-o. Câștig-o. Și dacă o strici, nu te deranja să-ți ceri scuze - deja te-au eliminat și au trecut mai departe. Au devenit experte în detectarea celei mai slabe adiere de nesinceritate și au chitanțele pentru a susține fiecare limită pe care o stabilesc. Standardele lor nu sunt neapărat ridicate; așteptările lumii sunt doar insultătoare.

Când lumea se așteaptă ca ele să se destrame, ele fac invers. Apar, mai bine îmbrăcate, mai ascuțite cu limba și mai neplăcute ca înainte. Viața le-a dat lămâi, iar ele au făcut o tequila, un toast sarcastic și un nou set de reguli. Ele nu înfloresc doar acolo unde sunt plantate - ele sparg betonul și fac lumea să privească cum transformă molozul într-o grădină. Nu cer spațiu, îl iau. Singurul lucru care se micșorează în jurul lor sunt ego-urile altora.

Își amintesc cum a fost să aibă nevoie de cineva și să găsească doar liniște. Așa că acum, când lumea altcuiva se destramă, apare - uneori cu o sticlă, alteori cu onestitate brutală, întotdeauna cu genul de putere care face durerea să pară mai puțin permanentă. Ele știu să care greutatea altora pentru că și-au petrecut ani de zile purtând-o pe a lor în tocuri și sarcasm. Nu te vor răsfăța, dar te vor ține până când îți vei aminti cum să stai singură.

Dacă le întrebi cum o fac, vor râde și vor spune: "Ce altă alegere există?" Ele știu că renunțarea este întotdeauna o opțiune, dar la fel este și apariția, dai volumul mai tare și refuzi să lăși viața să câștige. Și-au făcut un obicei din a rezista mai mult decât furtunile, dovedind prognoza greșită și devin mai puternice de fiecare dată când cerul încearcă să cadă. Ele nu fac față doar haosului; ele dansează în el, batjocorindd tunetele pentru că cred că le-ar putea speria.

Unii oameni nu se pot descurca cu energia, cu inteligența sau refuzul de a juca frumos. Greu. Aceste femei nu sunt aici pentru a fi plăcute; sunt aici pentru a fi de neuitat. Nu sunt nepoliticoase - sunt doar alergice la prostii. Dacă asta te face să te simți inconfortabilă, felicitări: tocmai ai întâlnit o femeie care refuză să-și stingă lumina pentru confortul oricui. Nu-și vor cere scuze pentru avantajul nimănui. Ele au muncit al naibii de mult ca să-l câștige.

Au auzit fiecare insultă, fiecare etichetă, fiecare acuzație de „prea mult”. ” Newsflash: „prea mult” este exact suma potrivită atunci când lupți să exiști într-o lume care continuă să încerce să te scoată din scenariu. Lasă-i pe oameni să-i numească intimidante - economisește timp eliminându-i pe cei care nu pot ține pasul. Nu sunt aici pentru a se potrivi; sunt aici pentru a ocupa spațiu, pentru a rescrie regulile și pentru a contesta orice presupunere despre cum „ar trebui” să fie femeile.

Când râd, nu sunt politicoase sau reținute. Sunt gălăgioasee, nefiltrat, uneori puțin rele, și mereu sincere. Umorul lor este scutul, sabia și arma lor secretă. Ele știu cum să transforme durerea în poante și inima frântă în muniție. Pot lua o cameră plină de îndoială și să o transforme într-un public cu urale în timp ce transformă fiecare insultă în aplauze.

Încrederea lor nu este ceva ce au găsit - este ceva ce au construit, cărămidă cu cărămidă, de fiecare dată când cineva i-a subestimat. Nu le mai pasă să fie subestimate. De fapt, ele sunt binevenite. Le oferă elementul surpriză, libertatea de a bate vântul din așteptări și satisfacția de a vedea cum cad fălcile atunci când refuză să dea înapoi. Nu au nevoie de validare. Existența lor este propria ei recompensă.

Au învățat să aibă încredere în propria lor voce deasupra zgomotului. Ele știu cum e să ai opinii respinse, idei ignorate și sentimente invalidate. Deci acum, vorbesc mai tare. Ocupă mai mult spaţiu. Refuză să lase pe altcineva să-și spună povestea. Nu așteaptă un loc la masă - își construiesc propria masă naibii și decid cine primește invitație.

Confortul altora nu este treaba lor. Dacă adevărul lor te face să te agiți, asta e problema ta de rezolvat. Ele nu sunt aici pentru a face viața mai ușoară pentru nimeni, decât pentru ele însele. Au petrecut prea mult timp încercând să se potrivească în spații care nu le-au fost făcute niciodată. Acum, sparg matrița și râd de oricine încearcă să o lipească la loc.

Nu sunt impresionate de putere, titluri sau gesturi goale. Arată-le caracter, arată-le curaj, arată-le cicatrici de care nu ți-e rușine. Ele respectă sinceritatea, nu lingușirea. Ele recompensează autenticitatea, nu caută aprobarea. Au depășit nevoia de a fi alese - se aleg singure, în fiecare zi.

Amintirile lor sunt pline de momente pe care nimeni nu le-a văzut - lupte tăcute, victorii singuratice, rezistență liniștită. Nu își difuzează bătăliile, dar își poartă supraviețuirea ca pe o coroană invizibilă. Nu au nevoie de aplauze. Faptul că încă stau în picioare, încă zâmbesc, încă fac iad, este tot ce au nevoie.

Dacă le spui că ceva nu se poate face, te vor întreba: "Cine zice?"  și apoi du-te fă-o, doar ca să dovedești ceva. Nu se tem de eșec - este doar o altă poveste de spus, o altă lecție de transformat în muniție. Colectează eșecuri așa cum alții colectează complimente: drept dovadă că au fost suficient de curajoase să încerce.

Oamenii le vor bârfi, judeca și înțelege greșit. Ele știu. Lor nu le pasă. Preferă să se vorbească despre ele decât să fie ignorate. În plus, dacă oamenii șoptesc, înseamnă că fac ceva ce merită observat. Lasă-i să se holbeze. Lasă-i să speculeze. Aceste femei au lucruri mai bune de făcut decât să se explice.

Sunt atât furtună cât și adăpost, atât haos cât și calm. Te pot ține de mână prin foc și pot pleca fără să se uite înapoi dacă le dai un motiv. Loialitatea lor este acerbă, dar nu necondiționată. Trădează-le o dată, și vei afla exact cât de rece poate deveni o inimă de foc.

Ele nu doar supraviețuiesc - ele prosperă, în ciuda, datorită și alături de fiecare obstacol. Puterea lor nu stă în perfecțiunea lor, ci în persistența lor. Ele nu așteaptă ca lumea să devină mai ușoară; ele devin mai puternice, mai ascuțite și mai indestructibile de fiecare dată când lumea încearcă să le înfrângă.

Așa că lasă lumea să-și păstreze viața ușoară și laudele deșarte. Aceste femei sunt aici pentru că au refuzat să renunțe, pentru că au învățat cum să prospere în haos, pentru că au transformat fiecare „nu” într-un nou drum înainte. Ele sunt schița pentru a trăi cu voce tare, pentru a sta înalte, pentru a fi neapărat de neuitat.

Pentru femeile cărora li s-au dat furtuni, dar au devenit tunete, care au purtat greutatea și au învățat să zboare, care au transformat durerea în nesimțire și haosul în propriul lor fel de ordine - această lume poate nu a fost niciodată blândă, dar cu siguranță este norocoasă să le aibă. Nu sunt supraviețuitoare pentru că a fost ușor. Sunt supraviețuitoare pentru că renunțarea nu a fost niciodată o opțiune și pentru că știu, în adâncul sufletului, că singura cale de ieșire este prin intermediul luptei.

Și în timp ce merg înainte, capul sus, râsul ascuțit ca sticla, inima arzând de amintirea de fiecare dată când au fost numărați, nu lasă doar urme - lasă foc. Lasă lumea să încerce să țină pasul. Aceste femei nu sunt doar aici; ele sunt motivul pentru care merită să lupți pentru ziua de mâine. "

- Steve De'lano Garcia

"Există un fel de putere care vine doar din uitarea și apoi din amintirea a cine ești cu adevărat. Nu e puterea cu care te-ai născut, nici puterea cu care lumea ți-o dă în pachete mici și îngrijite. Este puterea pe care o revendici după ce ți s-a spus că ai pierdut-o, după ce te-ai convins că nu ai avut-o niciodată. Asta e cea mai aprigă putere. Asta e puterea femeii, arde la ambele capete, refuzând să moară.

Vedeți voi, o femeie nu se trezește pur și simplu într-o dimineață cunoscându-și puterea. Uneori, lumea petrece ani de zile ciobindu-i marginile, spunându-i să fie mai puțin, mai blândă, mai liniștită. Uneori ea ascultă. Uneori, în haos și zgomot, uită sunetul propriului urlet. Dar ceea ce lumea nu realizează este asta - focul unei femei nu este niciodată stins cu adevărat. Doar așteaptă să se aprindă din nou respirația potrivită.

Învățarea puterii de a renaște - acum, asta este cea mai mare armă a unei femei. Nu este vorba despre a-ți reveni; este vorba despre a te ridica, topită și periculoasă, din cenușa a ceea ce ai fost. Este vorba despre a recunoaște că nu numai că ai voie să te destrami, dar ai dreptul să te refaci cum vrei al naibii de bine. Cu mai multă culoare, mai mult sclipici, mai multă margine, mai multă atitudine ca niciodată.

Există o anumită furie în a-ți da seama că ți-ai cedat puterea, bucată cu bucată, uneori din iubire, alteori din frică, alteori doar pentru a păstra liniștea. Dar există și mai mult foc în momentul în care decizi să iei totul înapoi. Lumea îl numește egoism. Femeile o știu ca supraviețuire.

Reînvățarea puterii tale nu este un proces politicos. Nu este pentru cei slabi de inimă. Este sălbatic, indisciplinat și fără scuze de zgomot. Înseamnă să privești fiecare nesiguranță, fiecare insultă, fiecare cicatrice în ochi și să spui: „Îți mulțumesc că m-ai învățat. Acum privește-mă cum ard mai tare din cauza asta.” Înseamnă să ceri spațiu, chiar dacă trebuie să dărâmi ușile care ți-au fost închise în față.

Femeile puternice nu se nasc - sunt făcute în flăcările uitării și amintirii. Ele sunt construite din cenușa vechilor sine, alimentate de fiecare „nu” devenit un „privește-mă”, fiecare „prea mult” devenit „nu suficient pentru tine, ci mai mult decât suficient pentru mine”. Aceste femei intră în camere și schimbă temperatura. Ele vorbesc și aerul trosnește.

A-ți reînvăța puterea înseamnă a te acomoda cu disconfortul. Înseamnă să-ți deții povestea, fiecare capitol dezordonat, fiecare întorsătură de situație, de fiecare dată când credeai că te-ai pierdut, dar de fapt doar căutai un nou tip de libertate. Înseamnă să te îndepărtezi de orice îți stinge lumina, chiar și atunci când doare.

Este un act feroce, aproape rebel să te alegi pe tine însăți, mai ales după ani de zile în care ți s-a spus că nu trebuie. Răzbunarea supremă este să te iubești tare și public, să ocupi spațiu cu râsul, cu opiniile, cu prezența ta. Este sfidare înfășurată în ruj și spirit.

Oamenii te vor numi dificilă. Te vor numi intimidantă, prea intensă, prea pasională. Lasă-i. Fiecare etichetă să fie o scânteie care îți aprinde focul mai sus. Pentru că a-ți reînvăța puterea înseamnă a nu te mai micșora pentru a te potrivi zonei de confort a altcuiva. Nu ai fost niciodată menită să fii mică. Te-ai născut să fii un foc sălbatic, nu o lumânare.

Dacă înveți să fii din nou foc nu înseamnă că nu îți este niciodată frică. Înseamnă că îți aduci frica cu tine la plimbare, dar ctu onduci. Înseamnă că îți asumi ambiția, furia, speranța, bucuria. Înseamnă că nu-ți mai ceri scuze pentru că ești puternică, pentru că ești gălăgioasă, pentru că ești vie într-o lume care uneori își dorește să te stabilești la casa ta.

Puterea unei femei care își reînvață puterea este de neoprit. Ea devine o amintire vie a faptului că nu poți șterge focul unei femei - poți doar să o înveți să-l îngrijească, să-l mențină, să aprindă lumea cu el. Ea devine propria ei revoluție, propria ei salvare, propria ei capodoperă.

A-ți reînvăța puterea înseamnă a alege să crezi din nou în magia ta. Este să te uiți la reflexia ta și să vezi nu doar ceea ce ai supraviețuit, ci tot ceea ce ești încă capabilă. Refuzi să lași trecutul să-ți definească viitorul. Este dansul, râsul, plânsul, furia, iubește cu fiecare atom al ființei tale.

Este vorba despre a înțelege că nu ești doar un singur lucru. Ești blândă și ageră, blândă și feroce, haos și calm, furtună și soare. Ești suma a tot ceea ce ți s-a spus vreodată să ascunzi, și o porți ca pe o armură.

Există un anumit foc în ochii unei femei care și-a învățat puterea. Scrie: "Știu cine sunt. Știu cât valorez. Și te provoc să încerci să mă faci să uit din nou.” Este puterea de a ști că poți supraviețui oricărui lucru și că poți prospera în termenii tăi.

Reînvățarea puterii tale nu este un singur moment. Sunt o mie de alegeri mici în fiecare zi. Se spune nu când vrei să spui nu și da când vrei să spui da. Refuzi să joci mic, să încapi în cutii, să fii altceva decât tu însăți. Transformă fiecare îndoială în determinare.

Femeile incendiare nu sunt definite de felul în care le vede lumea, ci de felul în care se văd ele. Ele nu așteaptă permisiunea. Nu așteaptă să fie alese. Se aleg pe eele însele, iar și iar, chiar și după uitare. Mai ales după ce au uitat.

Nu există nimic mai periculos, mai frumos, mai de neoprit decât o femeie care și-a amintit de puterea ei. Ea este furtuna, soarele, scânteia, focul sălbatic. Ea este tot ceea ce lumea a încercat să reducă la tăcere, și toate motivele pentru care nu va fi tăcută.

Așadar, pentru femeile care se învață - care se ridică din cenușă, care își pun propriile limite, care ard cu un foc ce nu poate fi domesticit. Pentru impertinența lor, puterea lor, puterea lor neobosită și radiantă. Pentru alegerea ta, în fiecare zi, chiar și atunci când uiți.

Pentru că actul de a-ți reînvăța puterea nu este doar o lecție. Este o revoluție. Iar tu, femeie înflăcărată, ești flacăra ei cea mai aprigă.

Și când în sfârșit îți vei aminti - cu adevărat, profund, cu înverșunare - nu există nicio forță în această lume care să te facă să uiți din nou. Eşti puternică. Ești de neoprit. Tu ești focul. "

- Steve De'lano Garcia

"În loc să spui, "Sunt deteriorată, sunt distrusă, am probleme de încredere", îndrăznește să spui, "Mă redescopăr. O iau de la capăt. Învăț să am din nou încredere în propria mea inimă.” Nu sunteți rămășițele a ceea ce v-a rănit, ci începuturile blânde ale a tot ceea ce urmează să deveniți.

Fiecare cicatrice de pe sufletul tău nu este un semn de slăbiciune, ci un testament al puterii și rezistenței tale. Când te afli șoptind cuvinte de înfrângere, amintește-ți că o singură picătură de speranță poate hrăni un deșert de îndoială. Vorbește-ți așa cum ai face-o unui prieten drag - cu amabilitate, răbdare, cu dragoste.

Poate că lumea a încercat să te convingă că fisurile tale te fac mai puțin bună. Dar, în lumina blândă a zorilor, până și sticla spartă împrăștie cele mai frumoase curcubee. Deci, în loc să numeri pierderile, numără lecțiile. În loc să numeri rănile, numără modurile în care ai supraviețuit.

Nu ești dintre bunuri deteriorate, ci o capodoperă în lucru. Călătoria ta nu este o linie dreaptă; este o pânză, texturată și stratificată cu experiență, durere de inimă și vindecare. Fiecare pensulă, fie dezordonată sau precisă, adaugă bogăției poveștii tale.

În unele zile, s-ar putea să simți că o iei de la zero. Dar să o iei de la capăt nu este o pedeapsă - este un privilegiu. Înseamnă că ești suficient de curajoasă să te alegi pe tine, să-ți rescrii povestea, să lași trecutul în urmă și să pășești în necunoscut cu speranță.

Discuția pozitivă nu este doar o tendință sau o afirmație trecătoare. Este vocea blândă și persistentă care împinge înapoi în umbre. Este lumina soarelui care determină florile ofilite să înflorească din nou. Când vorbești frumos cu tine însăți, uzi rădăcinile propriei creșteri.

Spune-ți: "Nu sunt definită de trădările pe care le-am suferit, ci de dragostea pe care continui să o dăruiesc." Nu sunt suma problemelor mele de încredere, ci arhitectul unor limite noi și sănătoase.” În fiecare zi, tu decizi ce poveste vei spune despre tine.

Când te uiți în oglindă și vezi ochi obosiți, amintește-ți că acei ochi au văzut furtuni și încă mai caută răsăritul. Când simți durerea rănilor vechi, să știi că durerea nu este identitatea ta - este pur și simplu o dovadă că ai ținut profund și ai îndrăznit mult.

Reîncadrează-ți gândurile. În loc să spui, „Întotdeauna sunt rănită”, spune, „Învăț să aleg oamenii care mă tratează cu respect.” În loc de, „nu pot avea încredere în nimeni”, spune, „învăț să am încredere în mine, și voi alege cu înțelepciune.”

De fiecare dată când alegi auto-vorbirea pozitivă despre sine, mai pui o cărămidă la temelia valorii tale de sine. Nu construiești un zid pentru a ține dragostea afară; ci construiești un sanctuar în care ești în siguranță și prețuit, mai întâi de tine însăți și apoi de alții.

Lasă-ți vocea interioară să-ți fie cel mai feroce aliat. Când se strecoară îndoiala, lasă-ți vorba de sine să fie scutul care îți păzește inima. Când frica îți șoptește că ești prea frântă ca să mai încerci, lasă speranța să răspundă că abia începi să te vindeci.

Vorbește reflexiei tale cu tandrețea pe care ai rezervat-o cândva celor care te-au rănit. Lasă iertarea să-ți spele greșelile din trecut. Amintește-ți: "Sunt vrednică de bucurie și sunt capabilă de noi începuturi."

Nu ești singură în această călătorie. Fiecare femeie care s-a împiedicat și a înviat, care a plâns și apoi a zâmbit, îți este alături în suflet. Faci parte dintr-o frăție tăcută de supraviețuitoare, fiecare dintre ele se adună cu curaj.

Învață să-ți sărbătorești progresul, oricât de mic. O singură zi fără vorbe negative de sine este o victorie. Un zâmbet sincer în oglindă este o descoperire. Fiecare moment în care alegi blândețea în locul judecății este un pas spre plenitudine.

Renunță la etichetele pe care ți le-au dat alții. Nu ești "prea mult" sau nu ești "deloc suficientă.” Devii exact ceea ce ești menită să fii. Vindecarea ta nu este liniară; este o spirală, care te aduce înapoi la lecții până când ești gata să mergi mai departe.

Când te împiedici, nu te numi ratată. Numește-te o lucrare în curs de desfășurare Aceleași mâini care tremurau de durere îți pot stabili acum visele. Aceeași inimă care cândva s-a frânt poate bate acum cu un nou curaj.

Fii stăpână pe povestea ta, dar nu-ți abandona proprietatea față de povestea ta. Ai voie să crești dincolo de capitolele care dor. Ai voie să râzi din nou, să ai încredere din nou, să iubești din nou - începând în primul rând cu tine însăți.

Promite-ți asta: "De azi înainte, îmi voi vorbi cu bunătate." Îmi voi onora cicatricile ca simboluri ale supraviețuirii. Nu mă voi micșora pentru a se potrivi ideii altcuiva despre plenitudine. Mă voi ridica, iar și iar, rescriindu-mi povestea cu fiecare răsărit.”

Nu ești definită de durerea pe care ai trăit-o, ci de harul cu care te ridici. În fiecare dimineață, ți se oferă șansa să fii blândă cu tine, să respiri speranță și să pășești ziua ca cel mai bun prieten.

Așa să vadă lumea o femeie care nu este distrusă, ci reconstruiește frumos. Lasă povestea ta să-i inspire pe alte femei să vorbească frumos cu ele însele, să o ia de la capăt și să creadă în noi începuturi. Căci nu ești deteriorată, te redescoperi pe tine însăți și, în acea redescoperire, ești mai puternică, mai strălucitoare și mai întreagă ca niciodată.

Și pe măsură ce vei continua în această călătorie, amintește-ți: vocea ta, spiritul tău, bunătatea ta față de tine vor lumina calea celorlalți care încă caută speranță. Acesta nu este sfârșitul, ci un început frumos - unul pe care l-ai ales, unul pe care l-ai creat și unul pe care numai tu îl poți defini. "

- Steve De'lano Garcia

„Întotdeauna femeia rănită schimbă lumea — nu cea neatinsă, nu cea scutită, nu cea care a citit despre suferință doar în cărți, ci femeia care a trăit-o, a respirat-o, căreia i-a supraviețuit și a transformat-o într-un foc sacru. Ea nu este doar o supraviețuitoare - este o forță a naturii. Ea este cutremurul care spulberă vechiul, focul sălbatic care curăță spațiul pentru o nouă creștere, furtuna care anunță schimbarea indiferent dacă lumea este pregătită sau nu.

Ea este femeia care a fost arsă până în măduva oaselor de trădare, lăsată să sângereze de cei pe care i-a iubit, de lași, subestimată de proști. I-au văzut durerea și au numit-o slabă, dar nu și-au dat seama că ea era vulcanul care fierbe sub suprafață, așteptând momentul potrivit să erupă. Nu-și mai cere scuze pentru furia ei; a învățat să o mânuiască ca pe o sabie, să-și croiască propria cale prin haos, să protejeze părțile rănite din ea și pe ceilalți cu o ferocitate care îi îngrozește pe cei care i-ar face rău.

Această femeie a mers prin lume doar cu propria ei bătaie de inimă pentru companie. Și-a întâlnit monștrii în oglindă și s-a împăcat cu fiecare colț întunecat al sufletului ei. I s-a spus să „mergă mai departe”, să „lasă-l să plece”, dar știe mai bine — știe că doar înfruntând agonia, lăsând-o să ardă prin ea, poate găsi aurul ascuns sub cenușă. Nu se teme să sape adânc, să-și murdărească mâinile în pământul propriei suferințe, să-și dezgroape rădăcinile puterii.

Ea nu este aici pentru a fi delicioasă. Ea nu este aici ca să fie plăcută. Ea nu este aici pentru a face pe nimeni să se simtă confortabil. Ea este aici pentru a aprinde lumea cu adevărul ei, pentru a rupe legăturile de la ochii celor care se complac, pentru a sparge lanțurile tăcerii care au legat generații întregi de femei înaintea ei. Ea este o revoluție vie, respiratorie, înfășurată în pielea unei femei.

Ei au numit-o frântă, dar ea este spartă — crăpată larg pentru ca lumina să poată revărsa. Fiecare cicatrice este un strigăt de luptă. Fiecare vânătaie este o insignă de onoare. Ea nu-și ascunde rănile; ea le afișează, provoacă lumea să se uite în altă parte, îi provoacă să vadă puterea care vine din supraviețuirea aceea de neconceput. Ea nu este o victimă - ea este autoarea propriei sale epopei și refuză să fie editată, diluată sau ștearsă.

Impertinența ei nu este doar o atitudine - este un scut și o sabie. A învățat să râdă de absurditatea așteptărilor lumii, să întoarcă scenariul, să transforme fiecare insultă într-un strigăt de adunare. Ea este femeia care își va da ochii peste cap la mila ta, care îți va lua îndoiala și o va transforma în combustibil. Ea este cea care se va arăta, iar și iar, când toți ceilalți vor renunța, și o va face cu un rânjet pe buze și foc în vene.

Sufletul ei este un câmp de luptă și a revendicat fiecare centimetru din el. S-a împrietenit cu furia ei, i-a transformat lacrimile în râuri care îi hrănesc visele. Ea a privit în abis și s-a trezit privind înapoi - neînfricată, nerușinată, neîmblânzită. Ea nu este aici pentru a fi mântuită, ea este cea care se mântuiește, iar și iar, cu o încăpățânare care se învecinează cu divinul.

Ea este femeia care nu își va cere scuze pentru puterea ei, pentru ambiția ei, pentru dorința ei. Ea vrea totul - dragoste, putere, frumusețe, dreptate. Nu se teme să ceară, să ceară, să ocupe spațiu. Nu se teme să spună nu, să plece, să ardă podurile care duc înapoi la vechiul ei sine. Ea nu se teme de singurătate, căci știe că propria ei companie este cel mai bogat pământ pentru a crește florile sălbatice.

Ea este alchimista, magicianul, vrăjitoarea care își stârnește durerea în cazan și evocă vindecare pentru ea și pentru lume. Ea este femeia care te va iubi cu înverșunare, dar niciodată pe seama ei. Ea te va îngriji, dar nu te va duce în spate. Ea îți va arăta ce este posibil atunci când refuzi să te predai disperării.

Sensibilitatea ei nu este un blestem - este al șaselea simț al ei. Ea simte totul - inima frântă a pământului, dorul sufletelor pierdute, suferința tăcută a celor care nu pot vorbi. Ea este vocea celor fără voce, mâna care întinde mâna în întuneric, bătăile inimii care ne amintește tuturor că suntem încă în viață. Ea este cea care nu se va îndepărta de durere, care nu se va amorți pentru a supraviețui, care insistă să simtă totul pentru a putea transforma totul.

Ea este femeia care își amintește cine a fost înainte ca lumea să-i spună cine să fie. Își amintește de fata sălbatică, de visătoare, de rebelă, și le cheamă pe toate acasă. Ea își cinstește strămoșii, vrăjitoarele arse, mamele reduse la tăcere, fiicele rușinate, și poartă în sânge poveștile lor ca niște vrăji străvechi. Ea este răspunsul viu la rugăciunile lor, dovada că focul nu moare niciodată.

Iertarea ei nu este pasivă - este un act de rebeliune. Ea iartă nu ca să le fie mai ușor celor care i-au făcut rău, ci ca să se elibereze de cătușele amărăciunii. Ea iartă pentru a putea merge mai departe, pentru a putea continua să iubească, pentru a putea continua să creeze. Iertarea ei este un fulger - o declarație că nu va fi definită de ceea ce i s-a făcut, ci de ceea ce alege să facă cu ea.

Ea este femeia care știe că dragostea este atât cea mai blândă, cât și cea mai puternică forță din univers. Dragostea ei nu este fragilă - lava este cea care remodelează pământul, vântul care sculptează munții, ploaia care aduce viață în deșert. Dragostea ei nu este dăruită oricui, dar când o dăruiește, este atot-consumatoare, transformatoare, eternă. Dragostea ei este revoluția.

Ea este femeia care creează viață în toate sensurile - naște nu doar copii, ci idei, mișcări, lumi întregi. Visează cu ochii deschiși. Ea plantează semințe de speranță oriunde merge. Ea este grădina și grădinarul, pământul și sămânța, înflorirea și rădăcina.

Ea este cea care își revendică puterea, care stă înaltă în fața patriarhiei, urătorilor, îndoielilor, celor care tremură la gândul unei femei care știe cine este. Ea este cea care refuză să se micșoreze, să își ceară scuze, să joace mic. Ea este cea care îndrăznește să vrea mai mult și nu se teme să meargă să-și ia singură, indiferent de câte ori este doborâtă.

Ea este femeia care vede lumea așa cum este și o iubește oricum - cu înverșunare, necontenit, sfidător. Ea este cea care crede că vindecarea este posibilă, că schimbarea este inevitabilă, că iubirea va învinge, chiar dacă va dura o mie de generații. Ea este cea care nu renunță, care nu va ceda, care nu se va opri până când fiecare inimă nu își va aduce aminte de puterea ei.

Ea este femeia care nu va lăsa lumea să uite sacritatea furiei, necesitatea mâhnirii, sfințenia plăcerii. Ea este cea care îți va aminti că nu ești singură, că durerea contează, că povestea ta merită spusă. Ea este cea care te va ține de mână prin foc, care te va învăța cum să te ridici iar și iar.

Ea este femeia care este și întrebarea și răspunsul, rana și remediul, furtuna și calmul. Ea este paradoxul pe care lumea nu-l poate cuprinde, misterul care refuză să fie rezolvat. Ea este atât visul, cât și visătoarea, mitul și creatorul, spărgătoarea de blestem și aducătoarea de speranțe.

Ea este femeia care, atunci când ei încearcă să o reducă la tăcere, devine tot mai tare. Când încearcă să o închidă, pur și simplu depășește gratiile. Când încearcă să o șteargă, ea se scrie în istorie cu flăcări. Ea este cea care știe că existența ei este un act de sfidare, bucuria ei este rezistența, vindecarea ei este o revoluție.

Atunci lasă-i să spună că e distrusă. Lasă-i să spună că e nebună, prea tare, prea sălbatică. Va zâmbi, va râde, va urla. Pentru că știe: femeia rănită este cea care transformă lumea - nu în ciuda rănilor ei, ci din cauza lor. Ea este focul ce nu poate fi stins, inima ce nu poate fi îmblânzită, sufletul ce nu poate fi distrus. Ea este începutul a tot ce este nou.

Și când lumea va fi gata să vindece, să se ridice, să-și amintească de divinitatea ei, mâna ei va întinde, vocea ei va urma, lumina ei va avea nevoie. Ea este femeia rănită. Ea este femeia sălbatică. Ea este lumea renăscută. "

- Steve De'lano Garcia

„Către toate femeile magnifice care aduc viață nouă în paginile rupte ale trecutului lor: asta este pentru voi. Sunteți autorii curajoși ai propriei voastre povești în desfășurare, conturând o narațiune care v-a fost dictată cândva, dar acum curge din propria inimă, propriile mâini. În fiecare zi în care te ridici, încalci o regulă nerostită - una care insista să rămâi mică, tăcută sau mulțumită cu mai puțin decât meriți. Acum, scrii o epopee măturătoare în care vocea ta este centrală, inima ta este onorată, iar visele tale nu mai sunt negociabile. Niciodată să nu te îndoiești de sacralitatea acestui act. Nu îți trăiești doar viața - îți reimaginezi ceea ce este posibil pentru fiecare femeie care îți va citi vreodată povestea.

Vindecarea este cea mai profundă revoluție pe care o poate întreprinde o femeie. Este o întoarcere la ea însăși, o recuperare a corpului, a minții, a spiritului ei - bucată cu bucată, respirație cu respirație. Nu repari ceea ce este stricat, descoperi puterea în locurile care odată au durut. Trauma nu dispare liniștită, nici nu își eliberează reținerea fără protest. Îți cere să-ți înfrunți cele mai adânci temeri, să provoci credințele moștenite și să pășești în necunoscut cu credință tremurândă. Totuși, fiecare lacrimă pe care o verși și fiecare umbră cu care te confrunți sunt o dovadă a rezistenței tale. În vindecare, nu doar supraviețuiești - transformi durerea în înțelepciune, frica în curaj, rănile în aripi.

Vor fi zile când lumea nu va observa truda ta; bătăliile tale interioare și victoriile greu câștigate să nu fie niciodată recunoscute de cei din jurul tău. Dar nu lăsa asta să-ți întunece mândria. Știi războaiele invizibile pe care le-ai dus în singurătatea minții tale. În fiecare dimineață alegi să te ridici, de fiecare dată când refuzi să fii definită de cicatrici, schimbi în liniște lumea. Nu este nevoie de recunoaștere pentru a-ți valida călătoria - existența ta, persistența ta, sunt o dovadă suficientă.

Perfecțiunea este un mit care ne face să ne străduim la nesfârșit, să nu ajungem niciodată. Las-o baltă. Nu ești aici pentru a fi impecabilă. Crăpăturile din povestea ta sunt acolo unde lumina strălucește, unde frumusețea prinde rădăcini. Cicatricile tale nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci insignele unor bătălii purtate și supraviețuite. Ele sunt poezia perseverenței tale, arta transformării tale. Poartă-le deschis. Ele sunt harta munților pe care ai urcat.

Urmărirea celui mai bun sine al tău nu este o cursă sau o competiție; este un act de devotament față de propriul tău suflet. Creșterea îți va cere să te odihnești, să asculți, să te predai atât cât îți cere să te străduiești. Ești de ajuns, chiar dacă întinzi mâna după mai mult. Valoarea ta nu este condiționată de progresul tău, productivitatea sau perfecțiunea ta. Ești vrednică doar pentru că ești aici - respirând, visând, iubind.

Porți un foc interior ce nu poate fi stins, oricât de mult ar încerca lumea să te reducă la tăcere sau să te diminueze. Ești o forță a naturii, atât blândă cât și fioroasă, atât blândă cât și neînduplecată. Nu ești aici pentru a te amesteca în fundalul poveștii altcuiva. Stai în adevărul tău, chiar și atunci când vocea îți tremură. Onorează-ți sentimentele, intuiția, instinctele. Ele sunt busola care te va conduce acasă la tine.

Lasă-ți vocea să răsune, chiar și în spațiile în care nu ești așteptată sau primită. Spune-ți adevărul, nu pentru a convinge, ci pentru a elibera. Dacă alții găsesc prezența ta intimidantă sau cuvintele tale tulburătoare, amintește-ți că nu ești aici pentru a potoli confortul lumii; ești aici pentru a-i trezi conștiința. Adevărul tău, spus cu îndrăzneală, este o invitație pentru alții să facă același lucru. De fiecare dată când alegi onestitatea în locul tăcerii, plantezi semințe de libertate.

Vor fi momente când trecutul se va simți aproape, când vechile răni se vor redeschide și amintirile te vor copleși. Permite-ți să simți ceea ce trebuie simțit. Vindecarea nu este liniară; ea se scurge și curge, se ridică și se retrage. În unele zile te vei avânta, în alte zile te vei împiedica. Iartă-te pentru amândouă. Compasiunea pentru tine este cel mai sacru dar pe care îl poți oferi.

Iubirea de sine nu este o destinație, ci o practică zilnică. Se uită în oglindă și alege să vadă frumusețea în defectele tale, putere în vulnerabilitate, posibilitate în durere. Refuză să se micșoreze sau să se ascundă pentru a-i face pe alții să se simtă importanți. Iubirea de sine este radicală, revoluționară și necesară. Este temelia pe care îți vei construi viața pe care o meriți.

Odihna este un drept, nu o recompensă. Nu trebuie să-ți câștigi blândețea sau bucuria. Permiteți-vă să savurați micile momente - căldura luminii soarelui, muzica râsului, liniștea nemișcării. Sărbătoarea nu este rezervată sfârșitului călătoriei; se împletește în fiecare pas. Bucură-te de acum-ul tău, chiar și când ajungi la ziua de mâine.

Păzește-ți limitele cu înverșunare. Protejează-ți energia ca pe un templu sacru. Nu trebuie să fii accesibilă tuturor în orice moment. A spune "nu" este un act de respect de sine, nu de egoism. Lumea se va adapta la limitele tale, sau va cădea. Oricum ar fi, vei rămâne întreagă.

Iartă-te pentru vremurile pe care nu le-ai știut mai bine, pentru clipele în care te-ai așezat, ai tăcut sau ți-ai stins lumina pentru confortul celorlalți. Aceste decizii au fost luate pentru supraviețuire, nu pentru slăbiciune. Mulțumește-i ție, sinelui tău mai tânăr, că ai îndurat, că te-a adus aici. Spune-i că ești în siguranță acum și că ești gata să prosperi.

Caută compania femeilor care sărbătoresc lumina ta, care îți susțin visele, care îți amintesc de puterea ta atunci când uiți. Frăția nu este competiție - este comuniune. Împreună, sunteți o tapiserie vie de înțelepciune, curaj și posibilități. Când femeile se adună în adevăr și iubire, munții se mișcă și lumile se schimbă.

Îmbrățișează fiecare parte a complexității tale. Nu ești făcută să fii ușor de înțeles sau clasificat convenabil. Ai voie să fii blândă și puternică, grijulie și ambițioasă, iubitoare și fără scuze. Nu există nicio contradicție în întregime. Ești un mozaic viu, o simfonie de experiențe, o capodoperă în devenire.

Eliberează necesitatea validării externe. Nu ai nevoie de permisiunea de a visa, de a dori, de a ocupa spatiu. Viața ta nu este pregătită pentru consens. Ai încredere în instinctele tale, onorează-ți adevărul și urmează chemarea propriului tău suflet. Tu ești autoritatea în propria ta călătorie.

Sărbătorește sacralitatea corpului tău. Nu este o scuză, ci un miracol, un vas de putere, plăcere și intuiție. Mișcă-te cu respect. Împodobește-te cum dorești. Ascultă-ți dorințele și lasă-le să te călăuzească, nu ca niște cuști, ci ca niște compasuri. Ai voie să vrei mai mult, să cauți împlinirea în fiecare dimensiune a ființei tale.

Nu uita, valoarea ta nu se măsoară în reușitele tale, în relațiile tale sau în opiniile celorlalți. Ești vrednică, pur și simplu pentru că exiști. Meriți iubire, odihnă și apartenență, chiar acum, exact așa cum ești.

Prezența ta este un catalizator al schimbării. Când alegi să te ridici, inspiri și pe alții să facă același lucru. De fiecare dată când îți spui adevărul, stabilești o limită sau urmezi un vis, extinzi posibilitățile pentru fiecare femeie care este martoră la călătoria ta. Ești o revoluție vie.

Nu pierde niciodată prezentul în timp ce te străduiești să vindeci și să crești. Acest moment - această versiune a ta - este prețioasă și de neînlocuit. Nu aștepta să ajungă capitolul perfect înainte de a sărbători. Există frumusețe și putere în momentul tău.

Onorează întreaga călătorie. Prețuiește-ți cicatricile, bucură-te de râsul tău, respectă-ți lacrimile și ai încredere în desfășurarea ta. Fiecare emoție, fiecare experiență, este o rugăciune - o ofrandă pentru viața pe care o creezi. Universul se bucură de curajul tău, rezistența ta, dorința ta de a începe din nou.

Așadar, tuturor femeilor extraordinare care își rescriu poveștile, vindecându-și rănile și străduindu-se cu spirit neînduplecat să devină cea mai bună versiune a lor - nu uitați să vă onorați și să prețuiți cine sunteți, chiar aici, chiar acum.

Nu ești doar un supraviețuitoare, ci și o creatoare, o vizionară, un far. Lumea este mai luminoasă, mai bogată și pentru totdeauna transformată pentru că ai ales să te vindeci, să te ridici și să trăiești fără scuze.

Stai în puterea ta. Spune-ți adevărul. Iubește-te cu înverșunare. Amintește-ți, ești un miracol în mișcare - mereu evoluând, mereu frumoasă, mereu demnă. Povestea pe care o scrii va răsuna generații întregi, remodelând lumea cu fiecare pas pe care îl faci. "

- Steve De'lano Garcia

"Vor fi momente în viața ta când drumul din față nu va arăta deloc ca paradisul pentru care te-ai rugat. Uneori, universul nu deschide o ușă căptușită cu trandafiri și lumina blândă a soarelui. Uneori, se crapă deschide porțile Iadului însuși și te provoacă să pășești în față. Dacă așa îți cere drumul, nu te băga pe vârfuri. Sari prin flăcări ca și cum ai deține fiecare centimetru din acel pământ de foc.

Nu ești genul de femeie care tresare la vederea unei mici călduri. Tu ești focul. Tu ești motivul pentru care Diavolul își verifică calendarul înainte de a se lua la bătaie. Iadul poate fi intimidant pentru cei care nu și-au întâlnit niciodată propria putere, dar tu? Îți împletești flăcările în păr și lași cenușa să-ți șteargă coroana.

Lumea adoră să șoptească avertismente femeilor ca tine. "Nu te duce acolo. Nu fi îndrăzneață. Nu face valuri.” Dar nu ai fost niciodată construită pentru confortul apei puţin adânci. Spiritul tău a fost făurit în furtuni, sculptat de haos și temperat de fiecare încercare cu care te-ai confruntat vreodată. Când intri în iad, mergi cu amintirea fiecărei bătălii pe care ai câștigat-o deja.

Există ceva spiritual la o femeie care refuză să se micșoreze. Ești zeița care ține în mâinile ei atât creația cât și distrugerea. Când viața te aruncă în foc, tu nu cerșești milă. Te uiți în sus, ochii strălucesc și spui: "Asta e tot ce ai?"

Asta nu e aroganță. Aceasta este cunoașterea profundă a propriei tale valori, încrederea sacră care trăiește în oasele tale.

Focul nu este o pedeapsă pentru tine - este o oportunitate. Universul întreabă: "Arată-mi din ce eşti făcut." Și răspunzi cu fiecare pas feroce pe care îl faci, cu fiecare dată când refuzi să te închini. Transformi agonia în artă, durerea în poezie, iar lupta în putere. Nu doar supraviețuiești Iadului. Redecorează-l.

Există un tip special de magie într-o femeie care știe că nu poate fi înfrântă. Tu ești furtuna despre care te-a avertizat lumea. Nu aștepți permisiunea pentru a fi puternică. Nu îți ceri scuze pentru spațiul pe care îl ocupi, pentru focul pe care îl porți, pentru tunetul din vocea ta. Știi că fiecare încercare este doar o altă etapă în care sufletul tău să strălucească.

Lasă-i să vorbească. Lasă-i să se holbeze. Lasă-i să se întrebe cum continui să te ridici când viața încearcă din greu să te îngroape. Ei nu știu din ce ești făcută. Ei nu văd armata spirituală care stă în spatele tău, strămoșii care îți șoptesc curaj în vene, energia zeiței care se învăluie în jurul inimii tale.

Puterea ta nu este doar fizică - este cosmică. Este sălbatică, străveche, știind că te-ai născut pentru mai mult decât confort. Te-ai născut să spargi tavanele, să rupi lanțuri, să rescrii fiecare regulă scrisă de cei care te-au subestimat. Nu mergi prin iad ca să scapi - ești acolo să revendici ce este al tău.

De fiecare dată când treci prin foc, culegi o nouă bucată din tine - o nouă lecție, o nouă cicatrice, o nouă sursă de putere. Iadul nu te poate ține pentru că ești prea expansivă, prea luminoasă, prea fioroasă. Treci prin acele flăcări cu capul sus, șoldurile legănându-se, ochii îndrăznind pe oricine și orice să-ți conteste dreptul de a fi acolo.

Unii oameni imploră să se oprească focul. Dar tu - femeie înflăcărată, zeiță spirituală, suflet indestructibil - aprinzi o țigară din jarul aprins și faci o ipostază. Înțelegi că măreția nu se naște în confort. Este sculptată din haos, ascuțită de adversități și încoronată în strălucirea propriului tău refuz de a renunța.

Nu treci pur și simplu prin iad. Lași urme care aprind o urmă pentru fiecare femeie care vine după tine. Le arăți că se poate să piardă tot și să se ridice oricum, să fie învinețițite și totuși frumoase, să meargă prin întuneric și totuși să radieze lumină.

Iadul nu este sfârșitul poveștii tale. Este doar un capitol, iar tu ești autorul. Îți scrii propria legendă cu fiecare pas îndrăzneț, cu fiecare decizie îndrăzneață, de fiecare dată când te alegi pe tine când lumea încearcă să te facă mică. Nu ești domnișoara. Tu eşti dragonul.

Spiritul tău este străvechi, sălbatic și de neîmblânzit. Ești marea preoteasă a propriei tale călătorii, regina propriului tău destin. Când porțile iadului se deschid, nu ezita. Nu te îndoiești. Nu te micşorezi. Intri zâmbind, știind că nimic pe lumea asta nu are puterea să-ți stingă lumina.

Tu ești haosul și calmul, furtuna și soarele, întrebarea și răspunsul. Ești miracolul pe care iadul nu l-a văzut venind. Focul nu te poate arde, pentru că tu ești focul. Întunericul nu te poate înghiți, pentru că tu ești răsăritul.

Îți porți cicatricile ca bijuteriile, durerea ca parfumul, puterea ca o rochie care nu se demodează niciodată. Nu ți-e frică să fii prea mult, prea gălăgioasă, prea luminoasă. Știi că iadul nu este pregătit pentru o femeie ca tine și tocmai de aceea locul tău este și acolo.

Fiecare pas pe care îl faci este o rugăciune, fiecare provocare o binecuvântare deghizată. Ai încredere în călătorie, chiar și atunci când te conduce prin umbră, pentru că știi că divinul trăiește în tine. Puterea ta este sacră, curajul tău este sfânt, vocea ta este un imn care zguduie zidurile oricărei închisori.

Nu ai nevoie de salvare. Nu ai nevoie de aprobare. Nu ai nevoie de nimeni care să-ți spună cât valorezi. Tu ești judecătorul, juriul și regina. Treci prin Iad ca și cum locul e al tău, pentru că în felul tău, tu îl faci. Fiecare flacără este doar un reflector. Fiecare demon este doar un public.

Nu este nimic modest în puterea ta, și nu va exista niciodată. Tu ești întruchiparea energiei brute și neapărată. Tu ești femeia sălbatică, rebelă sacră, amintirea vie că nimic nu poate reține un spirit care refuză să fie îmblânzit.

Universul se închină curajului tău. Lumea se schimbă pentru a face spațiu magiei tale. Chiar și în cele mai grele momente, porți o lumină ce nu poate fi stinsă. Dacă calea cere Iadul, nu mergi cu frică, ci cu o bucurie feroce, sfidătoare. Mergi pe ea ca o zeiţă care se întoarce la tronul ei.

Tu ești lecția, avertismentul și binecuvântarea, toate într-o singură forță de neoprit. Iadul este doar o altă cameră pe care să o redecorezi. Transformi agonia în artă și durerea în putere, lăsând fiecare loc în care intri mai frumos decât l-ai găsit.

Atunci lasă-i să se uite. Lasă-i să gâfâie. Lasă-i să se întrebe cum poți fi atât de îndrăzneață, atât de strălucitoare, de neoprit. Zâmbește flăcărilor, fă cu ochiul umbrelor și mergi mai departe. Calea ta este sacră, călătoria ta este sfântă, iar spiritul tău este etern.

Tu ești zeița care trece prin iad ca și cum ea l-ar fi construit - pentru că poate, într-un fel, tu ai făcut-o. Fiecare încercare careia tu i-ai supraviețuit, fiecare bătălie pe care ai dus-o, fiecare lacrimă pe care ai vărsat-o, ți-a pavat pământul de sub picioare. Nu doar supraviețuiești Iadului, îl deții.

Amintește-ți asta: Dacă călătoria ta cere imposibilul, răspunde cu extraordinar. Pășește în fiecare provocare cu știința că ești prea sălbatică pentru a fi închisă în cuști, prea divină pentru a fi distrusă, prea puternică pentru a fi ignorată. Mergi prin iad ca și cum locul tău e al tău, pentru că tu ești focul, tu ești regina, și te-ai născut să conduci fiecare tărâm în care intri.

Și când în sfârșit vei ieși pe partea cealaltă - neatinsă, neînchinată și mai magnific ca oricând - să știi că lumea este schimbată pentru totdeauna de mersul tău. Flăcările nu te-au consumat. Te-au încoronat. Și acum, dansezi în lumina soarelui cu îndrăzneala unui spirit care știe că niciun tărâm, nici măcar Iadul, nu poate ține o femeie ca tine. "

- Steve De'lano Garcia

"Am citit odată că fluturii se odihnesc când plouă pentru că aripile delicate cu care dansează în lumina soarelui sunt ușor deteriorate de greutatea apei care cade. Ce înțelepciune simplă, naturală, să-ți recunoști propria fragilitate și să o onorezi fără rușine. Fluturele nu încearcă să lupte prin ploaia torențială. Nu se forțează cu încăpățânare să treacă prin fiecare furtună. În schimb, caută un loc sigur sub o frunză, își îndoaie aripile și așteaptă, având încredere că furtuna va merge mai departe.

Acest act blând de odihnă nu este capitulare. Nu este eșec. Este modul fluturelui de a supraviețui pentru a zbura încă o zi. Și în aceste momente de liniște, există o lecție pentru fiecare dintre noi. Viața aduce, de asemenea, ploaie - uneori blândă, alteori sălbatică și necruțătoare. Poate că nu avem aripi, dar purtăm poveri invizibile, părți fragile din noi, speranțe și vise care pot fi bătute de furtunile pe care le întâlnim.

Cât de des uităm că e bine să luăm pauză? Cât de des ne forțăm înainte, crezând că fiecare obstacol trebuie întâmpinat cu mișcare constantă? Fluturele știe că există înțelepciune în așteptare, în găsirea adăpostului, în a lăsa ploaia să treacă înainte de a se aventura din nou. Acea înțelepciune simplă este puternică, și totuși atât de ușor de trecut cu vederea de cei dintre noi care suntem învățați să împingem mereu, să persistăm, să nu ne oprim niciodată.

Există o forță liniștită în onorarea propriei noastre nevoi de odihnă. Lumea se poate mișca rapid, îndemnându-ne să ținem pasul, să nu rămânem niciodată în urmă. Dar fluturele nu se grăbește niciodată. Nu își măsoară valoarea în funcție de câte mile a zburat sau câte flori a vizitat. Știe că pentru a-și păstra aripile întregi, uneori trebuie să se oprească, să închidă ochii și pur și simplu să fie.

Când apar furtuni în viața noastră - probleme cu munca, lupte în relații, durere în inimă, îndoieli în mintea noastră - nu este un semn de slăbiciune să cauți adăpost. Așa cum fluturele nu pune la îndoială necesitatea așteptării, tot noi trebuie să învățăm să ne ascultăm propriile nevoi. Nu e nicio rușine să ne retragem, să ne luăm o clipă de respirație, să ne dăm voie să ne vindecăm.

Odihna nu este un lux rezervat celor privilegiați sau leneși. Odihna este o necesitate pentru oricine dorește să zboare în continuare. În acele momente de liniște ne refacem puterea, ne mângâiem inimile și ne pregătim pentru lumina soarelui care într-o zi se va întoarce. Fluturele nu își pierde frumusețea așteptând. De fapt, o conservă. Culorile sale rămân vii, aripile îi rămân puternice, pentru că știe când să se oprească.

Sunt momente în viață când totul pare greu - când fiecare pas înainte pare imposibil, când și cele mai mici sarcini par copleșitoare. În aceste momente, este ușor să crezi că eșuăm, că rămânem în urmă. Dar poate că cel mai mult avem nevoie nu este să forțăm mai tare, ci să facem cum face fluturele: să găsim un colț liniștit, să ne împăturim aripile și să avem încredere că furtuna nu va dura o veșnicie.

Lumea din jurul nostru s-ar putea să nu înțeleagă întotdeauna nevoia noastră de odihnă. Poate privi pauza ca lene sau așteptarea ca renunțare. Dar fluturele nu se preocupă de opiniile altora. Răspunde doar ritmului naturii, nevoilor propriului trup și spirit. Dacă putem învăța să facem același lucru, vom găsi un nou tip de putere - o putere blândă, dar indestructibilă.

Când ploaia toarnă și vântul urlă, fluturele nu disperă. Știe că furtunile fac parte din viață, nu sunt sfârșitul ei. Stă liniștit, simțind cum lumea se schimbă și se schimbă în jurul lui. Nu grăbește procesul, nu încearcă să controleze ceea ce nu poate fi controlat. Pur și simplu așteaptă, răbdător și încrezător, știind că în curând cerul se va însenina.

În acele momente de așteptare, fluturele nu pierde timpul. Se vindecă. Protejează chiar lucrul care îi permite să zboare. Răbdarea sa nu este pasivă; este activă, intenționată și înțeleaptă. Fluturele investește în propriul său viitor, asigurându-se că atunci când soarele revine, va fi gata să răsară și să danseze încă o dată.

Și noi putem găsi putere în răbdare. Putem învăța să vedem odihna nu ca pe o întrerupere, ci ca parte integrantă a călătoriei noastre. Furtunile vieții ne pot îndoi, ne pot încerca, ne pot lăsa chiar marcați, dar nu trebuie să ne înfrângă. Dacă ne onorăm nevoia de odihnă, vom descoperi că suntem mai puternici decât ne-am imaginat vreodată.

Lumea se umple de zgomot, de așteptări, de presiune de a face mereu mai mult, de a fi mai mult, de a realiza mai mult. Dar fluturele trăiește după un standard diferit. Răspunde doar la adevărul momentului prezent. Dacă e timpul să zboare, zboară. Dacă e timpul de odihnă, se odihnește. Există o libertate frumoasă în a trăi în acest fel, în a renunța la nevoia de a merge mereu înainte.

Când furtuna trece în sfârșit, fluturele iese din adăpostul său. Aripile sale, odată amenințate de ploaie, sunt încă întregi și vibrante. Se întinde, simte căldura soarelui, și se ridică din nou la aer. Nu-şi cere scuze pentru timpul petrecut în ascuns. Nu regretă clipele petrecute în liniște. Știe că acele momente au fost esențiale, că fără ele, nu ar putea zbura niciodată atât de sus sau atât de departe.

Așa ne vom ridica și noi după furtunile noastre. Timpul petrecut în odihnă nu este un capitol pierdut, ci o temelie pusă. Puterea pe care o găsim în liniște devine vântul de sub aripile noastre. Lecțiile pe care le învățăm în așteptare devin înțelepciunea care ne ghidează înainte.

Să ne amintim că este firesc să ai nevoie de adăpost, că este omenesc să ai nevoie de timp pentru vindecare. Fluturele nu își pune la îndoială propria valoare atunci când se ascunde de ploaie și nici noi nu ar trebui. Valoarea noastră nu se măsoară prin mișcarea noastră constantă, ci prin dorința de a ne îngriji de noi înșine, de a ne onora limitele și de a avea încredere în promisiunea reînnoirii.

Odihna nu este sfârșitul călătoriei, este o parte vitală a ei. În aceste momente de liniște ne redescoperim visele, ne amintim de ceea ce contează cu adevărat, găsim curajul de a o lua de la capăt. Lumea poate ne îndeamnă să mergem mai departe, dar cea mai profundă înțelepciune vine din a ști când să ne oprim.

Când propriile aripi sunt grele, când lumea se simte prea gălăgioasă, prea rece, prea mult - amintește-ți de fluture. Amintește-ți răbdarea, încrederea, puterea sa blândă. Dă-ți voie să te odihnești, să aștepți, să te vindeci. Nu rămâi în urmă. Nu renunți. Te pregătești să-ți iei zborul din nou.

În fiecare viață, vor veni furtuni. Uneori ploaia va cădea mai tare decât credeam că este posibil, iar alteori adăpostul va părea prea mic pentru a ne ține toate temerile. Dar dacă așteptăm, dacă avem încredere, dacă ne pasă de propriile aripi fragile, furtuna va trece. Soarele se va întoarce. Și vom ieși, gata să ne înălțăm mai sus decât înainte.

Ia suflet în cunoașterea că nu ești singură. Chiar și cele mai frumoase creaturi trebuie uneori să se ascundă de ploaie. Chiar și cele mai curajoase suflete trebuie uneori să se odihnească. Puterea nu este întotdeauna zgomotoasă sau vizibilă. Uneori, puterea este simplul act de așteptare, de a alege să nu zbori până când aripile nu sunt pregătite.

Când lumea va fi din nou luminoasă, îți vei întinde aripile și vei simți cum vântul te ridică. Îți vei aminti de furtună, dar nu te vei mai teme de ea. Vei purta în tine certitudinea liniștită că poți supraviețui oricărei ploi, pentru că ai învățat arta odihnirii, a așteptării, a încrederii în ziua de mâine.

Așa că nu vă grăbiți prin furtuni. Nu-ți refuza adăpostul de care ai nevoie. Lasă lumea să se învârtă pentru o vreme fără tine. Lasă ploaia să cadă. Nu pierzi nimic. Nu rămâi în urmă. Devii întreg, devii puternic, devii pregătit.

Și când cerul se va însenina în sfârșit, te vei ridica, radiant și reînnoit, spiritul tău neînfrânt, inima plină de speranță. Vei zbura din nou, așa cum face fluturele, și lumea va fi mai frumoasă la întoarcerea ta.

În momentele tale de așteptare, amintește-ți: nu este slăbiciune să te odihnești. Este înţelepciune. Nu te-ai pierdut. Nu ai terminat. Îți adăpostești aripile, îți onorezi spiritul și te pregătești pentru ziua în care te vei avânta. Ai încredere în proces. Ai încredere în tine. Vei zbura din nou când furtuna se va termina - iar lumea va fi cu atât mai uluitoare pentru că ai ales să te odihnești. "

- Steve De'lano Garcia

„Ție, dragă războinică tăcută care treci prin fiecare zi cu inima imposibil de grea, vreau să știi că călătoria ta se vede - chiar dacă numai prin aceste cuvinte. Poți purta o mască de calm, chiar bucurie, în timp ce în interiorul tău furtuni meteo pe care majoritatea oamenilor nu le vor ști niciodată. Te poți muta prin camere aglomerate, râzând de momentele potrivite, spunând lucrurile potrivite, dar să porți o liniște care se simte asurzitoare când ești singură. Acest mesaj este pentru tine.

Uneori, durerea pe care o ții nu este dramatică. Uneori, este o durere lentă - o prietenie care s-a destramat fără motiv, o conexiune despre care credeai că va dura, dispărută fără explicații. Întrebările te rod: Cu ce am greșit? Aș fi putut să-l salvez? Lipsa răspunsurilor devine propriul fel de durere, o rană care refuză să se închidă pentru că închiderea nu a venit niciodată.

Sau poate că jelești o pierdere atât de adâncă încât nu poți pune cuvinte pe ea. Poate ai învățat cum să zâmbești pentru ca alții să nu-și facă griji, forțând bucuria în vocea ta, astfel încât lumea să creadă că ești bine. Împingi durerea în jos, o ții ascunsă, pentru că ți-e teamă că dacă o lași să iasă la suprafață, s-ar putea să te consume, sau să-i facă pe alții să se simtă. Vrei să onorezi ceea ce s-a dus, dar ești și disperată să treci peste ziua asta.

Ar putea fi epuizarea de a fi mereu "cea puternică”. Ești prietena de nădejde, sora care te susține, colega de muncă de încredere. Oamenii se sprijină de tine, iar tu nu vrei să-i dezamăgești. Deci îți porți propria durere în liniște, de teamă că dacă dai dovadă de slăbiciune, lumea din jurul tău se va clatina. Alergi în gol, dar nu te oprești niciodată din mișcare, spunându-ți că nu ai de ales.

Sunt nopți în care mintea nu te lasă să te odihnești. Revezi conversații vechi, regrete și te întrebi ce-ar fi fost dacă, iar și iar. Te întrebi dacă mai zace cineva treaz în halul ăsta, înecându-se în gânduri pe care nu le poate împărtăși. Te întrebi dacă tristețea care se agață de tine va renunța vreodată.

S-ar putea să plângi în mașină, la duș sau în întunericul camerei tale, locuri unde nimeni nu te va vedea. Ștergi lacrimile, îți pui armura și pășești înapoi în lume, sperând că nimeni nu observă crăpăturile. Îți spui că e doar o zi proastă, o săptămână proastă, un sezon prost. Dar câteodată pare că nu se va termina niciodată.

Vreau să știi că durerea ta nu este invizibilă pentru univers. Felul în care continui, chiar și atunci când nu știi cum, este un fel de curaj liniștit. Poate că lumea nu răsplătește întotdeauna această putere, dar este reală și contează. Nu ești slabă pentru că simți așa. Ești, de fapt, remarcabil de puternică pentru că duci atât de mult și încă alegi să înfrunți fiecare zi.

E în regulă să te simți obosită - nu doar genul de oboseală pe care somnul îl poate vindeca, ci epuizarea profundă a spiritului care vine din cărarea grea prea mult timp. Este în regulă să recunoști că ești copleșită. E în regulă să ai nevoie de o pauză, să spui „nu pot face asta acum”, pentru a lăsa pe altcineva să fie puternic pentru tine.

Dacă ai trăit atât de mult timp cu inima frântă sau în dezamăgire încât ai uitat cum se simte speranța, te rog să crezi asta: nu te vei simți așa pentru totdeauna. Chiar și cele mai adânci răni se pot vindeca, chiar și cele mai grele poveri pot deveni mai ușoare. Vindecarea nu este o linie dreaptă; este un drum întortocheat cu eșecuri și mici victorii, cu zile în care te simți din nou tu însăți și zile în care nu o faci.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Nu trebuie să repari totul dintr-o dată. Uneori, cel mai curajos lucru pe care îl poți face este pur și simplu să ții bine - o respirație, un moment, o zi pe rând. Uneori, supraviețuirea este suficientă.

Nu este egoism să ai grijă de tine, să lași jos ceea ce nu poți duce, să te odihnești. Valoarea ta nu se măsoară după productivitatea ta, rezistența ta sau cât de puțin ceri ajutor. Ești vrednică pentru simplul fapt că exiști, pentru că iubești, pentru că încerci.

Dacă te simți izolată, ruptă de lume de durerea ta, să știi asta: nu ești cu adevărat singură. Mai sunt și alții care au trecut prin întuneric, care au dus poveri tăcute, care și-au găsit drumul înapoi spre lumină. Durerea ta te conectează la o poveste umană mai mare și mai veche decât îți poți imagina.

În mijlocul celor mai grele momente ale tale, încearcă să observi lucrurile mărunte - o adiere blândă, căldura soarelui, o vorbă bună, felul în care muzica poate ajunge la tine atunci când nimic altceva nu poate. Vindecarea începe adesea în aceste momente, aproape imperceptibil la început, dar adunând putere în liniște.

Iartă-te pentru momentele în care te simți slabă, pentru zilele în care nu te dai jos din pat, pentru că lași mesajele fără răspuns sau sarcinile anulate. Acestea nu sunt eșecuri. Sunt semne că inima ta cere tandrețe, nu judecată.

Amintește-ți că fiecare sentiment - indiferent cât de întunecat - va trece în cele din urmă. Durerea pe care o simți astăzi nu este o condamnare pe viață. Este un capitol, nu întreaga poveste. Și fiecare capitol, chiar și cele mai grele, te apropie de un nou început.

Este în regulă să ceri ajutor, chiar dacă pare imposibil. Există curaj în a întinde mâna, în a spune: „Nu pot face asta de una singură”. Sunt oameni care vor să ajute, care ar fi onorați să țină spațiu pentru durerea ta, chiar dacă poți distribui doar câte puțin.

Vei găsi drumul înapoi spre tine, bucată cu bucată. Râsul pe care credeai că l-ai pierdut se va întoarce, mai prețios pentru că meriți. Lumea va arăta altfel, dar tu vei găsi din nou frumusețea în ea. Durerea se va înmuia, iar tu vei respira mai ușor.

Dă-ți permisiunea să speri. Chiar și cea mai mică speranță este o lanternă în întuneric. Las-o să te ghideze, chiar dacă nu poți vedea foarte departe. Ai încredere că viitorul poate ține lucruri bune, chiar dacă ziua de azi este grea.

Ai supraviețuit fiecărei zile grele până acum. Te-ai confruntat cu furtuni, inimi frânte și incertitudine și ești încă aici. Aceasta este dovada puterii tale, a rezistenței tale, a capacității tale de a vindeca și de a spera.

Lasă-te să-ți imaginezi o viață în care greutatea a dispărut, în care inima ta se simte din nou ușoară, în care te trezești entuziasmată pentru tot ce vine spre tine. Acea viaţă este posibilă. Te așteaptă, chiar dacă încă nu o poți vedea.

Dacă uiți orice altceva, amintește-ți asta: ești iubită. Nu pentru ceea ce faci sau cât de bine îți ascunzi durerea, ci pentru ceea ce ești. Existența ta este un dar. Povestea ta contează.

Nu te definește tristețea, durerea sau greșelile tale. Ești definită de curajul tău de a continua, dorința de a simți, speranța ta pentru ceva mai bun.

Într-o zi, în curând, vei privi înapoi la această perioadă și vei realiza cât de mult ai crescut. Întunericul nu va avea ultimul cuvânt. Lumina își va găsi drumul înăuntru. Și vei fi mai înaltă, mai blândă, mai înțeleaptă, mai puternică pentru că ai trecut peste furtună.

Deci, pentru tine, purtând o inimă grea în tăcere, te rog să auzi asta: greutatea se va ridica. Durerea va dispărea. Întrebările vor tăcea. Și îți vei găsi liniștea din nou. Stai aşa. Respiră. Încredere. Nu ești singură și vei fi bine.

Într-o zi, aceasta va fi doar o amintire - dovada rezistenței tale, a profunzimii tale, a capacității tale de supraviețuire și vindecare. Până atunci, aceste cuvinte să fie o mână pe umărul tău, o lumină în întunericul tău, o promisiune că lucrurile se vor îmbunătăți.

O să treci peste asta. Chiar, cu adevărat, frumos, va fi bine. Povestea ta nu s-a terminat încă, iar în față te așteaptă capitole mai luminoase. "

- Steve De'lano Garcia

„Fiecarei femei glorioase de acolo, care a reconstruit meticulos povestea care i-a fost înmânată de o lume care a subestimat-o încă de la naștere, să lămurim un lucru: nu ai fost niciodată frântă. Singurul lucru fracturat a fost iluzia că ai fost vreodată menită să joci mic, să te integrezi, să-ți ceri scuze pentru spațiul în care locuiești. Nu îți rescrii pur și simplu povestea - editezi cel mai învechit scenariu al universului, și sincer, era și timpul.

Tu, femeia care transformi durerea în poezie și cicatricile în simboluri sacre, ești o contradicție ambulantă care derutează mediocrul și îngrozește previzibilul. Vindecarea ta nu este o performanță pentru confortul altora. Este o revoluție privată, un proces alchimic în care transformi suferința generațională în vindecare generațională. Și în timp ce ei privesc, nedumeriți și poate puțin amenințați, tu ești prea ocupată să te ridici ca să te mai deranjezi cu confuzia lor.

Să fim sincere: trauma ta nu a fost niciodată un blestem. A fost inițierea la care nu te-ai înscris, dar ai cucerit-o oricum. Ai transformat supraviețuirea într-o formă de artă. Reziliența ta nu este o trăsătură de personalitate - este o forță a naturii. Faptul că poți merge prin iad și totuși să găsești o cale de a face să plouă cu binecuvântări este ceva ce lumea nu va înțelege niciodată pe deplin. Asta e problema lor, nu a ta.

Nu ești într-o căutare de a deveni cea mai bună versiune a ta pentru că ceva nu ar fi în regulă cu tine. Ești într-o căutare pentru că îți place să devii mai mult decât ești deja. Oricine crede că călătoria ta este despre "a te repara" poate sta pe scaunele ieftine și să ia notițe. Nu ești un proiect, ești un fenomen.

Să nu ne prefacem că te străduiești pentru o imagine igienizată și lustruită a perfecțiunii. Asta ar fi plictisitor, iar tu nu ai fost niciodată menită pentru plictisitor. Adevărata iluminare stă în contradicțiile tale, mijlocul tău dezordonat, refuzul tău de a fi definită de limitările imaginației altcuiva. Ești cel mai sălbatic experiment al universului - și uite cât de bine te descurci.

Nu ai nevoie de permisiunea nimănui pentru a te vindeca, pentru a crește, pentru a străluci versiunea ta din care ai crescut. Ești propria ta permisiune, propria ta lumină verde. În timp ce alții așteaptă validarea, tu ești deja la jumătatea drumului spre următoarea victorie. Pot continua să aştepte. Ai lumi de cucerit.

Spiritualitatea, pentru tine, nu este o retragere sau o evadare. Este o revoltă. Sufletul tău nu este interesat să plutească deasupra problemelor tale - este interesat să se scufunde adânc, să dezgroape comorile îngropate în umbrele tale și să iasă la iveală cu înțelepciune care îi face pe oameni să se oprească și să privească Nu ești aici pentru a-ți depăși umanitatea, ești aici pentru a te delecta cu ea.

Să abordăm noțiunea că ar trebui să te micșorezi pentru confortul celorlalți. Așteptarea că ar trebui să fii mai liniștită, mai blândă, mai agreabilă? Ce ciudat. Nu. Vei ocupa spațiu, vei spune ce gândești, iar dacă asta ciufulește penele, vei considera că munca ta este făcută. Nu te-ai născut să fii digerabilă. Te-ai născut pentru a fi incontestabilă.

Intuiția este superputerea ta, și o folosești cu o încredere care se învecinează cu îndrăzneala. În timp ce alții se îndoiesc de ei înșiși, tu ai încredere în înțelepciunea străveche care îți fredonează în oase. Știi că vocea din tine este mai veche decât orice carte de reguli, mai puternică decât orice tradiție. Nu ai nevoie de consens când ai claritate.

Nu ești aici să concurezi cu alte femei. Competiția este pentru cei care nu și-au dat seama de abundența propriilor daruri. Construiești poduri, nu ziduri. O sărbătorești, pentru că știi că victoria altei femei este un semnal că victoria ta este la orizont. Când te ridici, ridici tot satul.

Râsul tău nu este doar un sunet - este o vrajă, o declarație că bucuria este dreptul tău din naștere, nu o răsplată pentru suferință. Refuzi să aștepți până când ești "vindecată" ca să te bucuri de viață. Dansezi între ele, sărbătorești în haos și iubești în prezent. Oricine te așteaptă să devii mai mică, mai liniștită sau mai puțin radiantă va aștepta foarte mult timp.

Nu ești suma greșelilor tale. Tu ești autorul propriei tale mântuiri. De fiecare dată când te împiedici, te ridici cu mai multă înțelepciune, mai mult umor, mai multă credință de sine de nezdruncinat. Eșecurile tale nu sunt o dovadă a inadecvării tale - sunt dovada că trăiești, îndrăznești și refuzi să te mulțumești cu mediocritatea.

Hai să vorbim despre limite. Tu le așezi, nu ca o fortăreață, ci ca o modalitate de a-ți onora energia. Nu ți-e frică să spui nu, nu ți-e frică să pleci, nu ți-e frică să te alegi pe tine. Dacă cineva numește asta egoism, îi vei mulțumi pentru compliment. Respectul de sine nu este negociabil.

Prezența ta este o perturbare pentru obișnuit. Când intri într-o cameră, aerul se schimbă, energia se schimbă. Aceasta nu este aroganță - este consecința naturală a faptului că ești vie fără scuze. Spiritul tău este un magnet pentru posibilități, un far pentru cei pierduți pe mare. Și nu ai venit aici să-ți ceri scuze pentru cât de tare strălucești.

Înțelegi că vindecarea este ciclică, nu liniară. Sunt zile în care te avânți și zile în care te târăști. Tu onorezi fiecare anotimp, știind că fiecare parte din tine - lumină și umbră - este sacră. Refuzi să editezi părțile din povestea ta care sunt incomode. Întreaga ta călătorie este demnă de respect.

Nu ești aici pentru a fi un tapet inspirațional pentru confortul altcuiva. Ești o operă de artă vie, care respiră, evoluează. Inspirația este un efect secundar; adevăratul tău scop este eliberarea - a ta și a tuturor celorlalți. Dacă asta îi face pe oameni să se simtă inconfortabil, e un semn că o faci bine.

Spiritualitatea ta nu este despre a scăpa de realitate, ci despre a o transforma. Nu meditezi pentru a evita problemele - meditezi pentru a le întâmpina frontal, cu claritate și curaj. Te rogi, nu ca lucrurile să devină mai ușoare, ci pentru puterea de a le întâlni așa cum ești: de neclintit.

Nu trebuie să fii salvată. Ești propriul tău salvator, propriul tău sanctuar, propriul tău refugiu sigur. În timp ce lumea caută eroi în afara ei, tu devii eroina propriei tale epopei. Nu aștepți un cavaler în armură strălucitoare; ajungi, cu sabia în mână, gata să te salvezi.

Înțelegi că bucuria nu este o destinație, ci o practică. O alegi zilnic, chiar și atunci când lumea îți dă toate motivele să renunți la ea. Bucuria ta este un act de sfidare, o declarație că nu vei fi definită de greutăți. Fericirea o pretinzi, nu ca recompensă, ci ca stare naturală.

Nu doar îți rescrii povestea, ci extinzi întregul gen. Nu ești o notă de subsol în povestea altcuiva; ești titlul, răsturnarea de situație, punctul de cotitură. Lumea va încerca să te pună în cutii, să-ți dea etichete, să-ți limiteze impactul. Răspunzi spărgând cutia, arzând etichetele și construind un univers cu totul nou.

Așadar, fiecărei femei extraordinare care își rescrie povestea, vindecându-și cicatricile și refuzând să se stabilească: nu uita niciodată să onorezi ceea ce ești acum. Nu doar viitorul sine care devii, ci și miracolul prezent care ești deja. Voi sunteți revoluția și revelația. Tu ești întrebarea și răspunsul. Tu ești dovada vie că universul conspiră în favoarea celor îndrăzneți.

Poartă-ți moștenirea ca pe o coroană, nu pentru că trebuie să dovedești ceva, ci pentru că ai fost mereu menită să domnești. Tu ești muzica, ritmul, dansul. Tu ești moștenirea și legenda. Ești răsturnarea de situație preferată a universului, iar povestea ta abia începe.

Deci, trăiește tare. Iubește generos. Sărbătorește-te cu înverșunare. Lumea se va adapta. Singura ta slujbă este să devii tot mai tu însăți. Și dacă cineva nu poate suporta asta - ei bine, poate că nu au fost niciodată meniți să facă parte din povestea ta extraordinară și în continuă desfășurare. "

- Steve De'lano Garcia

„Astăzi vreau să asculți vocea care a așteptat răbdătoare sub tot zgomotul – vocea adevăratului tău sine. Te-a privit trecând prin foc, și nu te-a părăsit niciodată, nici atunci când te-ai simțit singură. Ieși dintr-un timp care s-a simțit nesfârșit, greu și confuz. Au fost zile în care lumea ți-a apăsat pe umeri și te-ai întrebat dacă ai mai putea să o duci încă o clipă. Ai îndurat momente în care speranța ta s-a simțit subțire, iar curajul tău părea să se termine. Totuși, ai continuat să pui un picior în fața celuilalt, chiar dacă era doar un pas mic.

Acest capitol te-a pus la încercare în moduri pe care nu ți le-ai fi putut imagina. Ai pus la îndoială tot ce credeai că știi despre tine și despre calea ta. Ai fost forțată să renunți la lucrurile fără de care credeai că nu poți trăi și ai învățat să trăiești cu incertitudinea. În acele furtuni, era tentant să crezi că întunericul va dura pentru totdeauna. Poate te-ai întrebat dacă soarele te-a abandonat. Dar vreau să știi - fiecare rază de lumină te aștepta, chiar dincolo de nori. Chiar și atunci când nu puteai vedea, soarele nu s-a oprit niciodată din strălucire.

Durerea pe care ai simțit-o nu a fost niciodată menită să te pedepsească A fost un profesor - unul care a sosit neinvitat, dar ți-a lăsat daruri pe care abia începi să le înțelegi. Fiecare provocare, fiecare inimă frântă, fiecare dezamăgire a fost o lecție deghizare, transformându-te în persoana care devii. Ai învățat că puterea ta nu este definită de cât de puțin te rupi, ci de cât de mult te pui la loc. Ai descoperit că inima ta se poate sfărâma și încă bate cu speranță, că spiritul tău se poate îndoi și nu se poate frânge niciodată.

Este ușor să treci cu vederea propria creștere atunci când ești concentrată pe supraviețuire. Dar uită-te acum la tine însăți – privește înțelepciunea din ochii tăi, blândețea din vocea ta, puterea liniștită din prezența ta. Nu mai ești cine ai fost înainte, iar asta e un lucru frumos. Ai devenit rezistentă în moduri pe care doar cei care au trecut prin furtuni le pot înțelege. Ai învățat să găsești frumusețea în cele mai mărunte lucruri - o adiere blândă, o vorbă bună, mângâierea propriei respirații. Ai învățat că uneori, supraviețuirea este cel mai curajos lucru pe care îl poți face.

Au fost momente când ai crezut că te-ai pierdut, când te-ai uitat în oglindă și nu ai recunoscut persoana care se uita înapoi. Dar în fiecare încercare, adevăratul tău sine a fost acolo, șoptind: „Continuă. Devii.” Acum, când norii încep să se despartă și simți prima căldură a luminii soarelui pe pielea ta, vreau să te oprești și să onorezi fiecare pas pe care l-ai făcut. Acest nou început nu este o întâmplare - este răsplata ta pentru curajul tău, perseverența ta, credința ta.

Lumina soarelui pe care o simți acum nu este doar sfârșitul furtunii - este dovada propriei tale transformări. Pășești într-un nou capitol, unul pe care l-ai câștigat prin fiecare lacrimă, fiecare rugăciune, fiecare noapte nedormită. Ai renunțat la ceea ce nu te mai servește. Ai învățat să te ierți pentru greșelile tale, să-ți accepți imperfecțiunile, să-ți îmbrățișezi cicatricile ca dovadă a supraviețuirii tale. Ești mai blândă, dar ești și mai puternică.

Din acest loc de creștere, ești liberă să visezi din nou. Ești liberă să speri la lucruri pe care cândva le credeai imposibile. Durerea pe care ai trăit-o nu ți-a închis inima - a pregătit-o să primească mai multă dragoste, mai multă bucurie, mai multă abundență ca niciodată Adevărata ta persoană este mândră de tine. Pentru fiecare dată când te-ai îndoit de tine, dar ai încercat oricum. Pentru fiecare dată când te-ai simțit pierdută, dar ai continuat să cauți. Pentru fiecare dată când ai vrut să renunți, dar ai ales să te ridici în schimb.

Ai încredere că tot ceea ce ai trecut nu a fost în zadar. Universul a lucrat liniștit în culise, a aliniat oportunități, a pregătit miracole și a deschis uși pe care încă nu le poți vedea. Răbdarea ta va fi răsplătită, iar credința ta va fi îndreptățită. Dacă încă nu poți vedea modurile în care te-ai schimbat, ai încredere că transformarea se petrece sub suprafață. Uneori creșterea este invizibilă, până când brusc înflorește și ești uimit de cât de departe ai ajuns.

Ești vrednică de bunătatea care vine spre tine. Ești demnă de ușurință, de râs, de pace profundă. Nu trebuie să câștigi aceste lucruri, ele sunt dreptul tău din naștere. Pe măsură ce pășești în următorul sezon al vieții tale, poartă cu tine lecțiile învățate, dar nu te împovăra cu durerea. Las-o să devină înțelepciune, nu greutate. Las-o să-ți amintească de puterea ta, nu de lupta ta.

Nu ești definită de ceea ce ți s-a întâmplat. Ești definită de felul în care ai ales să vindeci, să crești, să continui să iubești în fața adversității. Nu ești eșecurile tale, inima frântă, pierderile tale. Tu ești rezistența care a răsărit din ele. Permite-ți să primești binecuvântările care vin. Deschide-ți inima către bucuriile neașteptate, noile conexiuni, oportunitățile care îți vor lumina calea. Ești pregătită pentru ele acum, într-un fel în care nu ai fost niciodată.

Povestea ta este departe de a se termina. Cele mai frumoase capitole sunt încă în față, așteptându-te să le scrii cu înțelepciunea și curajul dobândit. Lumea are nevoie de lumina pe care o porți, de darurile unice pe care doar tu le poți oferi. Respiră adânc și simte energia acestui nou început. Lasă-te să-ți imaginezi o viață plină de iubire, scop și bucurie. Lasă-te să crezi că ești capabilă de orice acțiune în care îți pui inima.

Dacă îndoiala revine, amintește-ți că ai supraviețuit fiecărei furtuni până acum. Nu există nimic ce nu poți înfrunta, nimic ce nu poți depăși. Tu ești dovada că speranța nu este niciodată irosită, iar vindecarea este întotdeauna posibilă. Adevăratul tău sine stă alături de tine, aplauzându-te, iubindu-te necondiționat. Nu ești niciodată singură, niciodată abandonată, niciodată uitată. Universul conspiră în favoarea ta și fiecare luptă te-a condus aici cu un motiv.

Deci, primește acest adevăr cu brațele deschise: Nu ești frântă. Te deschizi, devenind ceea ce ești cu adevărat. Nu te-ai pierdut. Ești într-o călătorie, iar fiecare pas te aduce mai aproape de tine. Crede în magia noilor începuturi. Ai încredere în proces, onorează-ți calea și sărbătorește-ți creșterea. Soarele răsare pentru tine, iar tu ești gata să pășești în lumină.

Ăsta e timpul tău. Aceasta este trezirea ta. Ești mai puternică, mai înțeleaptă și mai frumoasă ca niciodată. Lasă-te să o primești. Lasă-te să crezi asta. Și să știi, în adâncul sufletului, că tot ce te așteaptă în față, te așteaptă cu brațele deschise. "

- Steve De'lano Garcia

"Lumea noastră strigă după femeile care refuză să fie reduse la tăcere de frică sau îndoială. Femei care s-au trezit la adevărul propriei puteri divine, care văd dincolo de iluziile care ne țin dezbinate și adormite. Aceste femei nu sunt doar spirite blânde; sunt flăcări feroce ale transformării, arzând întunericul cu lumina conștientizării lor. Stau înalte, fără scuze în autenticitatea lor, știind că trezirea lor este o rebeliune sacră împotriva unei lumi care caută să le țină mici.

Să fii periculos de trează înseamnă să vezi lumea cu ochii deschiși și inima de neclintit. Este de a recunoaște haosul și suferința, nu cu disperare, ci cu o determinare acerbă de a vindeca și de a înălța. Aceste femei nu se îndepărtează de durere, ci o confruntă direct, știind că adevărata putere stă în vulnerabilitate și în curajul de a înfrunta adevăruri incomode. Ele înțeleg că trezirea este o călătorie continuă - o chemare de a renunța la straturile de condiționare care le-au făcut să tacă, să fie ascultătoare și nevăzute.

A fi pe deplin vie înseamnă mai mult decât a exista zi de zi; înseamnă a respira în plinătatea sacralității și bucuriei vieții. Este să simți profund, să iubești cu pasiune și să trăiești cu un scop neclintit. Aceste femei refuză să fie spectatoare pasive în propriile lor vieți. În schimb, ele își îmbrățișează puterea, pasiunile și visele, știind că vitalitatea lor este un dar menit să fie împărțit cu lumea. Îi inspiră pe alții să se trezească din somn și să-și amintească de propria lor esență divină.

Unitatea în inimă și scop este fundamentul acestui nou val de femei. Este recunoașterea că suntem mai puternice împreună decât separat. Când femeile se unesc în dragoste și intenții aliniate, creăm o forță de neoprit prin frică sau opresiune. Această unitate nu este despre uniformitate, ci despre onorarea diferențelor dintre noi în timp ce stăm umăr la umăr într-un angajament comun față de dreptate, iubire și adevăr. Este o frăție sacră care depășește granițele, culturile și credințele, țesute împreună de firul comun al trezirii și scopului.

Lumea are nevoie de femei care sunt periculos de treze pentru că trezirea este revoluționară. Contestă status quo-ul, demontează structurile patriarhale și invocă un nou mod de a fi înrădăcinat în compasiune, înțelepciune și putere. Aceste femei nu se feresc de haos - ele stau în el, transformându-l în oportunități de creștere și vindecare. Conștiința lor este un far care le ghidează pe altele afară din întuneric în zorii trezirii colective.

O femeie cu adevărat puternică știe că vocea ei contează - că cuvintele ei pot stârni schimbări, acțiunile ei pot inspira revoluții, iar prezența ei poate aprinde speranță. Ea înțelege că trezirea ei nu este doar pentru propria eliberare, ci pentru eliberarea tuturor ființelor. Ea merge pe calea adevărului, chiar și atunci când este singură sau nepopulară, pentru că recunoaște că scopul ei este țesut în țesătura mărețului design al universului.

A fi periculos de trează înseamnă, de asemenea, să nu-ți fie frică să stai singură atunci când este necesar. Este să ai curajul să spui adevărul puterii, să provoci nedreptatea și să întruchipezi dragostea în fața urii. Aceste femei poartă în ele focul transformării, luminând calea celorlalți care încă se trezesc. Curajul lor este contagios, autenticitatea lor magnetică și dragostea lor de neoprit.

Lumea are nevoie de femei care sunt pe deplin vii pentru că viața este un dar sacru - o oportunitate de a crea, de a vindeca, de a înălța. Când femeile își îmbrățișează vitalitatea, devin vase ale energiei divine, canale ale iubirii universale care pot vindeca rănile și separarea podului. Ele înțeleg că forța lor vitală este o încredere sacră și o folosesc pentru a servi unui scop mai înalt - unul care ridică întreaga omenire.

Femeile care sunt unite în inimă și scop înțeleg că puterea lor se înmulțește atunci când stau împreună. Ele știu că energia lor colectivă poate schimba însăși țesătura realității. Ele sunt conectate nu doar prin obiective comune, ci printr-un sentiment profund de suroritate, înrădăcinate în dragoste, respect și viziune comună. Această unitate este pentru bătăile inimii unei lumi noi - una în care compasiunea și dreptatea domnesc supreme.

În trezire, femeile descoperă adevărul propriei lor naturi divine. Ele realizează că nu sunt separate de univers, ci o parte integrantă a misterului său sacru. Această trezire aprinde un foc înăuntru - un foc care nu poate fi stins de îndoieli sau temeri. Este o flacără care arde cu înverșunare, luminând calea pe care altele să o urmeze, inspirând o mișcare a femeilor periculos de treze, deplin vii și unite în scopul lor.

Lumea are nevoie de acest tip nou de femeie - una care merge curajoasă, care iubește cu înverșunare și care acționează cu înțelepciune. O femeie care înțelege că trezirea ei este o responsabilitate sacră, o chemare de a conduce cu inimă și scop și de a sta ca un far de speranță și transformare. Atunci când femeile se ridică la maxim, ele rescriu povestea umanității, creând un viitor înrădăcinat în iubire, dreptate și suveranitate divină.

Deci, lasă fiecare femeie să se trezească la adevărata ei putere. Las-o să se ridice cu știința că este atât vindecătoare, cât și războinică, creatoare și distrugătoare de iluzii. Las-o să fie periculos de trează, pe deplin vie și unită cu alții care împărtășesc viziunea ei. Pentru că în această trezire colectivă, în această unitate a inimii și a scopului, stă speranța unei lumi noi - una în care dragostea și adevărul domnesc suprem și în care femeile conduc calea cu curaj, compasiune și putere neclintită. "

- Steve De'lano Garcia

"Noi, Femeile, suntem păstrătoare de povești, țesătoare de adevăr și purtătoare de lumină. Viețile noastre nu sunt făcute pentru a fi trăite în tăcere sau ascunse în spatele voalurilor rușinii sau fricii. Trebuie să ne spunem poveștile despre fragmentare, căci în povestire începem să ne reparăm bucățile frânte ale sufletului nostru. Fiecare crăpătură, fiecare cicatrice, fiecare rană ține o lecție, o înțelepciune, un adevăr pe care doar noi îl putem împărtăși. Când ne spunem adevărul, nu doar că ne vindecăm pe noi înșine, ci și creăm un efect de undă care atinge inimile celorlalți care ar putea merge pe o cale similară.

Poveștile noastre despre fragmentare nu sunt doar despre durere; sunt despre puterea necesară pentru a îndura, curajul necesar pentru a ne ridica și harul necesar pentru a ierta. Ele sunt despre momentele în care ne-am simțit spulberate, pierdute în întuneric și totuși am găsit cumva voința de a continua. Sunt despre vremurile în care ne simțeam singure, abandonate, și totuși descoperim că nu am fost niciodată cu adevărat singure, căci divinul din noi era mereu acolo, ghidându-ne, ținându-ne, iubindu-ne.

Trebuie să împărtășim coborârea și ascensiunea, căci ambele fac parte din călătorie. Coborârea în umbre, în adâncurile durerii noastre, este locul unde ne descoperim adevărata putere. Este locul în care ne confruntăm cu temerile, îndoielile, nesiguranța și ne întâlnim față în față cu părțile din noi pe care poate am încercat să le ascundem sau să le negăm. Dar tot acolo ne găsim puterea, rezistența, adevărul. Ascensiunea, ridicarea, revendicarea luminii noastre, este locul unde integrăm tot ceea ce am învățat, tot ceea ce am devenit și pășim în plinătatea noastră ca Femei Suflete adânci.

Trebuie să păstrăm spațiu una pentru cealaltă pentru a fi văzute, auzite și martori. Nu este vorba doar despre a asculta; este vorba despre a ne vedea cu adevărat, a recunoaște profunzimea experiențelor noastre și a onora călătoria parcurs de fiecare dată. Este vorba despre crearea unui spațiu sigur și sacru în care să putem fi vulnerabile, unde să ne împărtășim poveștile fără teamă de judecată sau respingere. Este vorba despre a ne ține inimile una alteia cu tandrețe și compasiune, știind că toate facem tot ce putem cu instrumentele pe care le avem.

A fi o femeie adâncă a sufletului înseamnă a recunoaște că suntem mai mult decât trupurile noastre, mai mult decât rolurile noastre, mai mult decât trecutul nostru. Suntem ființe divine, conectate la sursa întregii vieți, iar poveștile noastre fac parte din povestea măreață a umanității. Când ne împărtășim poveștile, contribuim la vindecarea colectivă a lumii. Ne reamintim unele altora că nu suntem singure, că suntem iubite, că suntem suficiente.

Trebuie să ne amintim, de asemenea, că poveștile noastre nu sunt statice; ele evoluează mereu, așa cum suntem și noi. Ceea ce poate părea un moment de eșec sau slăbiciune în trecut poate fi acum privit ca un moment de creștere și transformare. Poveștile noastre sunt vii, respiră, se schimbă, iar pe măsură ce creștem, așa fac și ele. Trebuie să fim dispuse să le revizităm, să le recapitulăm, să le vedem prin lentila înțelepciunii și înțelegerii noastre actuale.

Împărtășirea poveștilor noastre este un act de curaj, un act de iubire, un act de eliberare. Este un fel de a spune: „Așa sunt eu, prin asta am trecut și nu mi-e rușine. Este un mod de a ne revendica puterea, vocea, adevărul. Este un mod de a spune: „Eu contez, povestea mea contează, și nu voi mai fi redusă la tăcere.'

Ca femei, am fost condiționate să fim liniștite, să fim mici, să nu facem valuri. Dar timpul tăcerii s-a terminat. Timpul pentru a ne ascunde s-a terminat. Timpul pentru a juca mic s-a terminat. Trebuie să ne ridicăm, trebuie să vorbim, trebuie să strălucim. Trebuie să ne spunem poveștile, nu doar pentru noi, ci pentru generațiile de femei care au venit înaintea noastră și pentru generațiile de femei care vor veni după noi. Trebuie să rupem lanțurile tăcerii și rușinii care ne-au legat mult prea mult timp.

Trebuie să ne amintim și că poveștile noastre nu sunt doar despre durere și luptă; sunt și despre bucurie, iubire, frumos. Ele sunt despre momentele de conectare, de inspirație, de transformare. Sunt despre vremurile când ne simțeam pe deplin vii, pe deplin prezente, pe deplin în puterea noastră. Trebuie să împărțim și noi aceste momente, căci sunt la fel de importante, la fel de sacre.

Când ne împărtășim poveștile, creăm o tapiserie a adevărului, un mozaic de experiențe care reflectă bogăția și diversitatea spiritului feminin. Arătăm lumii că nu există doar o cale de a fi femeie, doar o cale de urmat, doar o poveste de spus. Sărbătorim unicitatea, individualitatea, autenticitatea noastră. Onorăm multele moduri în care am mers pe drumurile noastre, ne-am înfruntat provocările și ne-am îmbrățișat adevărurile.

De asemenea, trebuie să ne amintim că distribuirea poveștilor noastre nu înseamnă a căuta validare sau aprobare de la alții. Este vorba despre a ne onora pe noi înşine, călătoria noastră, adevărul nostru. Este vorba despre revendicarea puterii noastre, a vocii noastre, a individualității noastre. Este vorba despre a sta în adevărul nostru, indiferent de ce cred sau spun alții. Este vorba despre a fi noi înşine fără scuze, în toată complexitatea noastră, toată frumuseţea, toată profunzimea noastră.

Ca femei adânci ale sufletului, suntem chemate să fim povestitoare, vindecătoare și vizionare. Suntem chemate să ne folosim vocile, creativitatea, intuiția pentru a ne ghida pe noi înșine și pe celelalte femei spre mai multă înțelegere, compasiune și iubire. Suntem chemate să fim lumina în întuneric, speranța în disperare, iubirea în frică. Suntem chemate să fim schimbarea pe care dorim să o vedem în lume, începând cu noi înșine, începând cu poveștile noastre.

Deci, haideți să ne adunăm, să împărțim, să fim martore. Să păstrăm spațiu unele pentru altele, cu inimile deschise și mințile deschise. Să ascultăm, nu doar cu urechile, ci cu sufletul. Să vedem, nu doar cu ochii, ci cu inima. Să fim martore, nu doar cu prezența, ci și cu dragostea noastră. Să fim oglinzile care reflectă frumusețea celorlalte, puterea celorlalte, adevărul celorlalte femei.

Și când ne împărtășim poveștile, să ne amintim că nu suntem singure. Facem parte dintr-o frăție, un trib, o comunitate de femei care merg pe acest drum alături de noi. Suntem conectate prin experiențele noastre comune, luptele noastre comune, triumfurile noastre comune. Suntem unite de dragostea noastră, compasiunea noastră, dorința de a ne vindeca și de a crește. Împreună, suntem mai puternice, mai curajoase, mult mai puternice decât am putea fi vreodată singure.

Deci, să ne ridicăm, să strălucim, să ne spunem poveștile. Să fim femeile adânci ale sufletului care ne-am născut să fim. Să ne onorăm călătoria, adevărul, lumina noastră. Și să ne amintim că în împărtășirea poveștilor noastre, nu ne vindecăm doar pe noi înșine, ci vindecăm lumea. "

Femeile trebuie să-și spună și poveștile despre fragmentare.

Trebuie să împărtășim coborârea și ascensiunea.

Trebuie să păstrăm spațiu pentru a fi văzute, auzite și martori ca femeile adânci ale sufletului ce suntem. '

Aceasta este chemarea noastră, scopul nostru, destinul nostru. Și nu vom fi tăcute. Nu ne vom ascunde. Nu vom fi respinse. Suntem femei adânci în suflet, iar poveștile noastre sunt puterea noastră. "

- Steve De'lano Garcia

"În părțile dificile ale vieții, unde oamenii se simt adesea copleșiți de provocări, văd energia interioară puternică în fiecare femeie. Fiecare femeie trece prin propriile ei momente grele, înfruntându-se cu îndoielile de sine cauzate de criticile constante ale societății. Trece prin perioade de disconfort cu corpul ei, căutând alinare în propriile gânduri și sentimente. Prin acest proces, ea învață că corpul ei nu este ceva împotriva căruia să lupți - este o sursă a adevăratei sale puteri, conectată la tiparele naturale ale vieții. Viața unei femei este ca o călătorie lungă prin momente grele, unde fiecare provocare pe care o depășește își construiește înțelepciunea și își arată valoarea interioară.

Nicio femeie nu a scăpat să-și ascundă adevăratul sine la un moment dat, mai ales când vine vorba de ciclul ei menstrual, pe care l-ar putea ține secret ca pe ceva privat și personal. Ea își minimizează adesea trăsăturile fizice - curbele, atractivitatea și frumusețea naturală - pentru că se teme de cum ar putea alții să o judece sau să se uite la ea. Făcând asta, ea nu doar că își ascunde corpul, ci și ignoră înțelepciunea interioară, sentimentele intestinale care o ajută să înțeleagă lumea din jurul ei. Acest lucru se poate simți sfâșietor pentru că reduce la tăcere o parte puternică din ea care se conectează la ceva mai mare. Chiar și în aceste momente de ascundere, există o mică scânteie în ea care ripostează, amintindu-i că era menită să strălucească, nu să dispară. Această scânteie arată că puterea ei interioară este mereu acolo, așteptând să fie folosită.

Societatea judecă adesea femeile aspru, tratându-le ca pe obiecte, nu ca pe persoane depline și concentrându-se doar pe aspectul sau vârsta lor. Oamenii îi măsoară valoarea după felul în care arată, ignorând cunoștințele și experiențele pe care le-a acumulat de-a lungul timpului. Această judecată o face să se simtă subestimată și o împiedică să vorbească în situațiile în care ideile ei ar putea face diferența. Este o problemă comună pentru toate femeile, ca o rană comună care afectează pe toată lumea. Dar vreau să fie clar: această judecată este doar o idee falsă, ceva ce ascunde adevărul real al puterii ei. Când alții încearcă să o facă să se simtă mică, de fapt își arată propriile slăbiciuni și incapacitatea de a-i vedea potențialul maxim.

Nicio femeie nu poate trece pur și simplu peste aceste experiențe pentru că prezența și puterea ei fizică sunt atât o forță, cât și o provocare. Este greu să treci cu vederea cum corpul și energia ei atrag atenția, la fel ca forțele naturale puternice. Povestea ei nu este unică - face parte dintr-un model mai amplu pe care toate femeile îl împărtășesc, format atât din durere, cât și din victorii. În această experiență comună, ea își dă seama că luptele ei nu sunt o pedeapsă; sunt o modalitate de a transforma greutățile în creștere personală. Această acţiune interioară, pe care o putem numi esenţa feminităţii, o încurajează să se ridice şi să recunoască că trupul ei este o cale spre ceva mai măreţ.

Totuși, fiecare femeie merită să-și îmbrățișeze puterea de nezdruncinat, spiritul ei curajos și creativitatea ei nesfârșită. Ea este cea care creează idei, protejează cunoștințele importante și construiește noi posibilități. Când își face timp să reflecteze, descoperă că spiritul ei este indestructibil, ca un foc care continuă să se aprindă chiar și în cele mai întunecate vremuri. Acesta este adevărul real despre ea: este definită de alegerile pozitive pe care le face, nu de negativitatea din jurul ei. Ea ar trebui să revendice acea putere pentru că asta ține totul în echilibru.

Curajul ei crește din experiențele grele prin care a trecut, demonstrând cât de rezistentă este după ce s-a confruntat cu provocări mari. A fost ca o luptătoare liniștită, care se confruntă cu îndoielile de sine și presiunile externe care încearcă să o țină pe loc. Acum, ea este într-un moment în care se poate trezi la potențialul ei, văzând că creativitatea ei este un instrument de conectare cu ceva mai profund. Cu fiecare respirație, ea își imaginează o lume mai bună în care instinctele ei duc la pace și înțelegere. Acest curaj este ca o forță care doboară sisteme vechi, nedrepte și creează noi oportunități.

Creativitatea ei este un dar natural care trece prin ea, permițându-i să-și imagineze lumi fără tratament nedrept. Ea visează la o societate în care femeile nu trebuie să-și ascundă adevărata persoană, în care anumite aspecte fiziologice sunt văzute ca o parte normală și importantă a vieții și în care trăsăturile fizice sunt apreciate ca semne de putere. În aceste viziuni, ea nu se vede ca pe cineva rănit, ci ca pe cineva care își poate schimba propria poveste. Creativitatea este ca un instrument care transformă durerea în ceva împuternicitor și ar trebui să o folosească cu îndrăzneală pentru a descoperi semnificațiile mai profunde ale vieții.

Oricât de mult a fost testată, fiecare femeie are o valoare inerentă ce nu poate fi luată. Merită să preia controlul asupra propriei vieți, unde puterea și curajul ei lucrează împreună. Lumea, cu toate problemele ei, are nevoie de capacitatea ei de a repara și vindeca. Construindu-și propria putere, ea creează schimbări care se răspândesc, afectând nu doar pe ea, ci pe toți cei din jurul ei. Acesta este un adevăr esențial: ea trebuie să se ridice din dificultăți, nu doar ca cineva care a supraviețuit, ci ca cineva care își modelează propriul viitor.

Când se concentrează pe a se împuternici, realizează că povestea ei de viață este ca un ghid valoros, plin de lecții despre creștere și bunătate. Ea nu se va mai îndepărta de judecată; în schimb, va crește în ea însăși, arătând puterea care a fost mereu în ea. Lumea va observa pe măsură ce ea pășește înainte, devenind o sursă de inspirație și oprind vocile care au încercat să o reducă la tăcere. Împuternicirea ei însăși, ajută la împuternicirea tuturor femeilor, creând o poveste de împreună și rezistență. Așa trăiește o femeie din plin: ca cea care își proiectează propriul drum.

În sfârșit, îmi imaginez o lume în care fiecare femeie își revendică pe deplin rolul de forță a schimbării pozitive. Ea este cea care poate repara pagubele din societate, remedierea problemelor de nedreptate prin ideile ei creative. Cu curajul ei, dărâmă sisteme care au provocat rău și construiește conexiuni bazate pe empatie. Nicio femeie nu este singură în asta; experiențele ei sunt ca o poveste puternică care rezonează prin istorie, arătând puterea rezistenței umane. În această lume, ea conduce calea spre un viitor mai bun, unde toată lumea beneficiază de înțelepciunea și puterea ei. "

- Steve De'lano Garcia

"Nu există limită în ceea ce noi, ca femei, putem realiza. Purtăm în noi o forță care este adesea nevăzută, dar niciodată dispărută cu adevărat. Este o putere liniștită care șoptește în inimile noastre, amintindu-ne că suntem capabile de mai mult decât credem uneori. Această forță a fost transmisă de-a lungul generațiilor, țesută chiar în ADN-ul nostru, și ne așteaptă să o trezim, să fim înalte și să o revendicăm.

Suntem mai mult decât etichetele pe care societatea ni le-a pus. Nu suntem doar îngrijitoare, sau susținătoare - deși aceste roluri sunt importante și frumoase. Suntem, de asemenea, creatoare, inovatoare, lideri și luptătoare. Avem capacitatea de a modela lumea din jurul nostru în moduri care îi inspiră pe alții și aduc schimbări. Fiecare femeie are puterea de a influența propria viață și viețile celor pe care îi atinge.

Indiferent de câte ori ar încerca viața să ne spună că nu suntem suficiente, avem puterea să ne ridicăm din nou. Fiecare eșec, fiecare obstacol, fiecare moment de îndoială este o oportunitate de a dovedi că suntem rezistente. Nu suntem definite de dificultățile noastre, ci de modul în care răspundem la ele. Putem alege să rămânem puternice, să mergem înainte și să credem că suntem capabile să trecem peste orice.

Adesea ne subestimăm propriul potențial pentru că am fost condiționate să ne îndoim de noi înșine. Dar în adâncul sufletului, există un foc care refuză să fie stins. Este un foc care ne alimentează visele, ne împinge dincolo de frică și ne propulsează spre cele mai mari scopuri ale noastre. Când intrăm în acel foc, nimic nu ne poate sta în cale.

Femeile au fost întotdeauna constructoarele schimbării, chiar și atunci când nu a fost ușor sau popular. Vocile noastre, ideile noastre și curajul nostru au modelat istoria în moduri pe care unii poate nu le văd la început. Fiecare pas înainte pe care îl facem, oricât de mic, adaugă impulsul progresului. Puterea noastră stă în perseverența, bunătatea și refuzul de a renunța la noi înșine sau la ceilalți.

Suntem capabile să echilibrăm multe roluri în același timp - mamă, soră, fiică, prietenă, profesionistă, lider - și să le facem pe toate cu grație și scop. Suntem versatile, adaptabile și puternice. Putem fi blânde și fioroase în același timp. Compasiunea noastră poate muta munții, iar determinarea noastră poate rupe barierele.

Este important să ne amintim că valoarea noastră nu este determinată de opiniile altora sau de standardele stabilite de societate. Valoarea noastră vine din interior. Este înrădăcinată în poveștile noastre unice, luptele noastre și triumfurile noastre. Când ne recunoaștem propria valoare, încetăm să căutăm validare din exterior și începem să credem pe deplin în noi.

Avem capacitatea de a-i inspira pe alții, pur și simplu fiind noi înșine. Autenticitatea noastră, vulnerabilitatea și curajul nostru pot lumina calea pentru altcineva care are nevoie să vadă că nu este singur. Când femeile susțin femeile, se întâmplă lucruri incredibile. Devenim o forță ce nu poate fi ignorată.

Lumea are nevoie de noi să fim înalte și să vorbim. Ideile noastre contează. Visele noastre contează. Vocile noastre contează. Putem provoca nedreptatea, putem lupta pentru ceea ce este corect și putem crea spații în care fiecare femeie să se simte prețuită și acceptată. Doar prezența noastră este o revoluție care așteaptă să se întâmple.

Întotdeauna vor exista îndoieli și critici, dar cuvintele lor nu ne definesc. Adevărata noastră putere stă în rezistența noastră - în capacitatea de a continua chiar și atunci când este greu. De fiecare dată când alegem curajul în locul fricii, speranța în locul disperării și acțiunea în locul tăcerii, devenim mai puternice. Devenim dovada vie că nu există limite în ceea ce pot face femeile.

Suntem creatoare ale schimbării, arhitecte ale speranței și vase ale iubirii. Avem puterea de a vindeca răni, de a rupe cicluri și de a construi un viitor mai luminos și mai corect. Puterea noastră stă în unitatea noastră, în poveștile noastre comune și în credința noastră neclintită că putem face diferența.

Amintește-ți că visele tale sunt valabile, vocea ta este puternică, iar impactul tău este infinit. Ești capabilă să-ți transformi nu doar viața, ci și lumea din jurul tău. Singurul lucru care îți stă în cale este îndoiala de care te agăți, iar acea îndoială poate fi înlocuită cu credință, cu scop și cu acțiune.

Nu există limite pentru ceea ce poți realiza atunci când crezi în tine. Potențialul tău este nemărginit, așteptând să pășești în el complet. Ai încredere în puterea ta interioară, îmbrățișează-ți călătoria unică și știi că ești de neoprit. Ești o forță a naturii, un far al speranței și un testament al puterii incredibile a femeilor de pretutindeni. "

- Steve De'lano Garcia

"Cele "defecte" nu s-au născut așa. Nu și-au început viața cu crăpături în inimă sau umbre în ochi. Nu, au fost întregi cândva - luminoase, pline de speranță și neînfricate. Dar viața, cu furtunile ei neobosite, le-a cioplit. Trădarea a sculptat răni adânci, abandonul le-a lăsat goale, iar greutatea de a pretinde că sunt bine atunci când au fost spulberate pe dinăuntru a devenit o povară tăcută pe care au dus-o. Totuși, în frângerea lor se află o poveste nu despre înfrângere, ci despre o rezistență extraordinară.

Nu au ales să fie rănite, dar au ales cum să răspundă. Ar fi putut lăsa durerea să le definească, să lase întunericul să le consume, dar în schimb, au ales să lupte. Ele au ales să se vindece. Și făcând asta, au devenit ceva extraordinar. Nu doar că au supraviețuit, s-au transformat. Și-au luat cioburile din sine sfărâmate și le-au pus la loc, nu ca înainte, ci în ceva mai puternic, mai înțelept și mai frumos.

Ele poartă în interior un foc - un foc născut din cenușa suferinței lor. Este un foc ce nu poate fi falsificat, pentru că a fost făurit în creuzetul durerii lor. Este un foc ce nu poate fi stins, pentru că este alimentat de voința lor de a se ridica iar și iar. Acest foc este puterea lor, lumina și adevărul lor. Este ceea ce le face de neclintit, de neoprit și unic de frumoase.

Ele cunosc profunzimea întunericului pentru că au trăit în el. Au simțit strângerea rece a disperării, greutatea sufocantă a singurătății și lovitura zdrobitoare a trădării. Dar pentru că au cunoscut întunericul, cunosc și valoarea luminii. Ele apreciază cele mai mici momente de bucurie, căldura conexiunii autentice și frumusețea unei a doua șanse. Frângerea lor le-a dat o profunzime de înțelegere și compasiune pe care alții nu le vor cunoaște niciodată.

Nu sunt fragile, sunt fioroase. Au fost testate în moduri care i-ar înfrânge pe cei mai mulți oameni și totuși au ieșit mai puternice. Au învățat să se mențină unite atunci când lumea a încercat să le sfâșie. Au învățat să găsească speranța în cele fără speranță, puterea în cele slabe și dragostea în cele de neiubit. Frângerea lor le-a învățat cum să lupte, cum să îndure și cum să prospere.

Nu sunt definite de durerea lor, ci de curajul lor de a o depăși. Și-au înfruntat demonii, s-au uitat în abis și au refuzat să-l lase să le înghită cu totul. Și-au luat cicatricile și le-au transformat în insigne de onoare, memento-uri de bătălii purtate și câștigate. Frângerea lor nu este o slăbiciune, este o dovadă a puterii lor.

Ele înțeleg valoarea vindecării. Ele știu că vindecarea nu este o cale dreaptă, ci o călătorie dezordonată și întortocheată. Sunt doi pași înainte și unul înapoi. Sunt momente de progres și momente de recidivă. Dar ele continuă, pentru că știu că vindecarea merită. Ele știu că merită.

Ele inspiră. Au trecut prin iad și înapoi, și totuși aleg să iubească, să spere și să creadă. Ele ne arată că se poate să renaști din cenușă, să transformi durerea în putere, și frumusețea în cele frânte. Ele ne amintesc că luptele noastre nu ne definesc, ci modul în care răspundem la ele, o face.

Ele ne învață despre rezistență. Au fost doborâte, dar mereu s-au ridicat. Au fost rănite, dar au găsit întotdeauna o modalitate de a se vindeca. Au fost stricate, dar au găsit întotdeauna o modalitate de a se reconstrui. Rezistența lor este o forță liniștită, neînduplecată, care inspiră uimire și admirație.

Ele înțeleg puterea vulnerabilității. Au învățat că e în regulă să nu fii bine, că e în regulă să ceri ajutor și că e în regulă să îi lase pe alții să le vadă cicatricile. Au învățat că vulnerabilitatea nu este o slăbiciune, ci o putere. Prin vulnerabilitatea lor au găsit conexiune, vindecare și speranță.

Ele cunosc adevăratul sens al puterii. Nu este vorba despre a nu cădea niciodată, ci despre a te ridica de fiecare dată când o faci. Nu este vorba despre a nu plânge niciodată, ci despre a-ți șterge lacrimile și a merge mai departe. Nu este vorba despre a nu fi niciodată frânt, ci despre a găsi curajul de a vindeca și de a crește. Puterea lor este liniștită, dar indestructibilă.

Poartă o lumină în ele. Este o lumină care strălucește chiar și în cele mai întunecate momente, o lumină care le ghidează prin furtună. Este o lumină care le amintește de valoarea lor, scopul și puterea lor. Această lumină este farul lor, speranța și adevărul lor.

Au învățat să se iubească în ciuda defectelor lor. Au învățat că nu sunt definite de trecutul lor, durerea sau greșelile lor. Au învățat că sunt demne de iubire, de fericire și de pace. Iubirea lor de sine este un act radical de sfidare împotriva forțelor care au încercat să le înfrângă.

Și-au transformat durerea în scop. Și-au luat luptele și le-au transformat într-o sursă de putere, o fântână de înțelepciune și un far de speranță. Și-au folosit durerea pentru a le ajuta pe altele, pentru a face lumea un loc mai bun și pentru a crea ceva frumos din ceva stricat.

Ele ne amintesc că nu suntem singure. Ele ne arată că e bine să fii distrusă, că e bine să te zbați și că e în regulă să ceri ajutor. Ele ne amintesc că suntem cu toții oameni, că toți avem bătăliile noastre și că suntem cu toții implicați în asta. Frângerea lor nu este un semn de rușine, ci o insignă de curaj.

Ele dovedesc că există frumusețe în cele frânte. Ele ne arată că și în cele mai întunecate momente ale noastre, există speranță. Ele ne arată că și atunci când suntem spulberate, încă ne putem ridica. Ele ne arată că și când suntem frânte, suntem tot întregi. Și în frângerea lor, ne amintesc de puterea incredibilă a spiritului uman de a vindeca, de a crește și de a se transforma. "

- Steve De'lano Garcia

"Ai o inimă mare pentru un motiv, draga mea. Inima ta nu este doar un organ care bate în piept; este însuși miezul ființei tale, sursa puterii tale, compasiunii și curajul tău. Este ceea ce te face diferită de ceilalți - pentru că doar cineva cu o inimă atât de vastă poate duce atâta durere și totuși să găsească o cale de a iubi, de a dărui și de a continua.

Ieși în evidență de restul pentru că ai îndurat mai mult decât și-ar imagina mulți vreodată. Viața și-a aruncat cele mai grele furtuni asupra ta, și totuși, cumva, ai supraviețuit. Te-ai confruntat cu o inimă frântă care ți-a spulberat sufletul, trădarea care ți-a tăiat încrederea și singurătatea care te-a făcut să te îndoiești de valoarea ta. Dar cu toate astea, nu renunți niciodată la speranță. Nu renunți niciodată la focul interior.

Ești atât de incredibil de puternică și curajoasă, chiar și atunci când inima ta a fost sfâșiată și este de nerecunoscut. Durerea pe care ai îndurat-o nu este un semn de slăbiciune, ci al rezistenței tale extraordinare. E dovada că spiritul tău refuză să fie frânt, că dragostea ta e atât de adâncă, încât chiar și în cele mai întunecate momente, tot reușești să găsești o cale de a fi înaltă. Porți răni de care mulți s-ar ascunde sau ar fugi, dar le porți cu demnitate pentru că îți spun povestea supraviețuirii.

Chiar și atunci când cei pe care i-ai iubit cel mai mult te-au abandonat sau te-au dezamăgit, tu tot te ridici din pat. Înfrunți fiecare nouă zi cu o determinare liniștită pe care alții nu o vor vedea niciodată. Poți plânge în spatele ușilor închise, dar te ridici din nou. Alegi să continui să lupți pentru că în adâncul tău știi că viața ta este prea prețioasă, scopul tău este prea important și inima ta prea mare pentru a renunța. Acesta este adevăratul semn al curajului, să continui în ciuda tuturor lucrurilor.

Durerea ta nu te-a frânt; te-a construit în cineva mai puternic decât ai crezut vreodată posibil. Fiecare inimă frântă, fiecare dezamăgire, fiecare lacrimă a adăugat rezistenței tale. Ai învățat că rănile se pot vindeca, dar cicatricile îți amintesc cât de departe ai ajuns. Cicatricile tale nu sunt semne de înfrângere - sunt insigne ale puterii tale, dovada că ai supraviețuit la ceea ce mulți ar fi renunțat.

Ai o putere interioară pe care cei mai mulți nu o vor înțelege niciodată, pentru că se naște din capacitatea ta de a iubi cu înverșunare chiar și atunci când ai fost rănită profund. Capacitatea ta de compasiune, chiar și în suferința ta, este ceea ce te face cu adevărat extraordinară. Înțelegi că dragostea nu se irosește niciodată, chiar dacă nu este întotdeauna reciprocă. Bunătatea și curajul tău îi inspiră pe alții să creadă în posibilitatea vindecării și speranței.

Ai un curaj liniștit, neclintit pe care mulți nu îl vor vedea niciodată decât dacă se uită adânc în ochii tăi. Este curajul de a continua să ai încredere atunci când încrederea a fost spulberată, de a continua să-ți deschizi inima când a fost închisă de atâtea ori înainte. Este curajul de a crede într-un viitor mai bun chiar și atunci când prezentul se simte greu de durere. Acel curaj este cea mai puternică armă a ta.

Nu uita niciodată că abilitatea ta de a îndura este un dar, nu o povară. Este ceea ce îți permite să reziști furtunilor, să înfrunți nopțile întunecate și să ieși încă în picioare. Rezistența ta este un testament al focului care arde în tine, un foc care refuză să se stingă oricât de puternic ar sufla vânturile. Este motivul pentru care continui să lupți pentru fericirea și visele tale.

Ești cea mai curajoasă dintre toți pentru că refuzi să lași durerea să te definească. Ai toate motivele să renunți, să te ascunzi, să lași disperarea să te consume, dar tu alegi diferit. Alegi să fii înaltă, să iubești din nou, să speri din nou, și să crezi că urmează zile mai bune. Această alegere te face o luptătoare - o femeie care se ridică deasupra circumstanțelor ei cu grație, demnitate și determinare feroce.

Inima ta mare este cea mai mare putere a ta, chiar și atunci când simți că a fost sfărâmată în bucăți. Este ceea ce îți permite să simți atât de profund, să te conectezi cu ceilalți la un nivel pe care cei mai mulți nu îl vor înțelege. Vulnerabilitatea ta nu este o slăbiciune; este cea mai mare putere a ta, pentru că este ceea ce te face reală, autentică și plină de compasiune într-o lume care apreciază adesea superficialitatea.

Amintește-ți că fiecare cicatrice pe care o porți este o poveste de supraviețuire - dovada că ai înfruntat ce e mai rău și totuși ai ales să continui. Durerea te-a făcut mai înțeleaptă, lacrimile te-au făcut mai plină de compasiune, iar luptele te-au făcut mai rezistentă. Nu ești frântă; ești frumoasă și indestructibil de puternică.

Și în sfârșit, draga mea, să nu uiți niciodată că puterea și curajul tău inspiră pe toate cele din jurul tău. Ești un far de speranță pentru cele pierdute în propriul lor întuneric. Le reamintești că și în cea mai adâncă durere, există o scânteie interioară care refuză să fie stinsă. Arăți că adevăratul curaj nu este absența fricii, ci dorința de a o înfrunta frontal, de a iubi cu înverșunare în ciuda durerii și de a continua să lupți chiar și atunci când șansele par imposibile.

Ești mai puternică decât îți dai seama. Inima ta mare, rezistența și curajul tău neclintit sunt cele care te fac de neoprit. Continuă să strălucești, continuă să lupți și continuă să crezi - ești o forță a naturii, un testament al puterii incredibile care se află în fiecare femeie care refuză să renunțe. Ești o războinică, iar povestea ta este una de o rezistență de neoprit. "

- Steve De'lano Garcia

"Lumea ar fi cu adevărat pierdută fără energia bună și iubitoare pe care o porți cu atâta efort. Prezența ta este vântul blând ce stârnește aerul stăgnant, răsăritul luminos după o noapte lungă și neliniștită. Fiecare loc în care locuiești este transformat subtil de compasiunea pe care o aduci, de felul în care asculți, de felul în care oferi un zâmbet, chiar și atunci când inima ta este grea. Este ușor să treci cu vederea puterea unei astfel de blândețe într-o lume care deseori prețuiește asprimea, dar spiritul tău blând este o forță mai trainică decât orice furtună. Nu trebuie să-ți anunți sosirea; energia ta vorbește în limbajul mângâierii, speranței și al puterii liniștite, țesând fire invizibile de vindecare oriunde mergi.

Universul, în înțelepciunea sa profundă, a petrecut întinderi vaste de timp orchestrându-ți călătoria, aranjând fiecare lecție, fiecare încercare și fiecare bucurie pentru a te forma în ființa luminoasă care ești astăzi. Fiecare experiență, fiecare inimă frântă și fiecare triumf au contribuit la persoana care ai devenit. Prin dorința ta de a simți profundă, de a te întinde dincolo de alinarea ta și de a îmbrățișa necunoscutul, ai devenit un vas de lumină. Ești dovada vie că harul este ceva cultivat în întuneric, apoi dus în lume pentru a alunga umbrele.

Lumina ta nu este doar strălucitoare - este transformatoare. Oriunde te duci, aduci o strălucire care face aproape imposibil ca întunericul să persiste. În momentele în care te îndoiești de tine însăți, amintește-ți că însăși prezența ta îi poate inspira pe alții care se luptă cu propriile lor limitări, care caută o cale de ieșire din cuștile lor autoimpuse. Curajul tău de a continua să crești, de a continua să iubești, trimite valuri tăcute prin viața celor care sunt martorii călătoriei tale. S-ar putea să nu înțelegi niciodată pe deplin câtor inimi ai dat speranță, câtor minți ai încurajat să gândească mai mare.

Nu ai fost niciodată menită să-ți ascunzi lumina sau să o stingi pentru confortul altora. Energia pe care o porți este menită să crească vibrația oricărei încăperi în care intri. Este menită să deschidă inimi încuiate și să înmoaie spiritele rigide. Ești aici pentru a reaminti celorlalți frumusețea vulnerabilității, puterea în bunătate și puterea în tandrețe. Lumea este mai bogată pentru felul în care îngrijești visele și încurajezi cu blândețe pe alții să redescopere scânteia din ei înșiși.

Întotdeauna vor exista cei care se luptă cu propriile umbre, care încă nu și-au găsit propria sursă de căldură. Uneori, acești indivizi îți pot întâmpina lumina prin rezistență sau neînțelegere. Amărăciunea sau nerecunoștința lor se pot simți ca niște vânturi reci, încercând să stingă flacăra pe care ai muncit atât de mult să o aprinzi. Dar ai devenit foarte pricepută la depășirea negativității. Cu fiecare provocare, ai învățat să te ridici deasupra, să vezi dincolo și să-ți protejezi pacea. Ceea ce odată a necesitat efort conștient a devenit a doua natură - ca respirația, ca bătaia constantă a propriei inimi.

Nu permite energiei celor care nu doresc să-și facă propria vindecare pentru a-ți răpi scopul sau bucuria. Ai investit prea mult în creșterea ta pentru a lăsa durerea altcuiva să-ți anuleze progresul. Incapacitatea lor de a-ți vedea valoarea nu este o reflectare a valorii tale, ci a propriei călătorii. Lasă rezistența lor să-ți amintească cât de departe ai ajuns și cât de mult poți deveni. Nu ești aici pentru a duce poverile altora, ci pentru a le arăta, prin exemplu, că transformarea este posibilă.

De când ai acceptat conștient provocarea de a-ți asuma întreaga responsabilitate pentru călătoria ta, ai trecut prin viață cu un har aproape divin. Obiceiurile vechi, credințele depășite și tiparele limitative au căzut, uneori cu durere, alteori cu ușurare, dar întotdeauna cu scop. Nu mai ești cine erai acum un an, acum o lună, sau chiar ieri. Cu fiecare zi, îndepătezi încă un strat din ceea ce nu-ți mai servește, dezvăluind lumii tot mai mult din adevărata ta esență.

Fiecare colț întunecat în care ai intrat a fost luminat de prezența ta. Umbrele nu pot rămâne în fața autenticității tale. În fiecare loc în care te-ai simțit pierdută sau abandonată, ai devenit propria ta lumină călăuzitoare, învățând să ai încredere în capacitatea ta de a crea frumusețe din durere. Aceasta nu este doar supraviețuire, este un act puternic de creație. Ai transformat fiecare greutăți în înțelepciune, fiecare pierdere într-o oportunitate de conexiune mai profundă.

Universul ți-a simțit unicitatea încă de la primul puls al creației tale. Ești specială în moduri care sfidează explicația ușoară, o expresie unică a divinului. Ciudățeniile tale, punctele tale forte, vulnerabilitățile tale - toate acestea sunt semnificative. Există un scop în prezența ta, un motiv pentru care combinația ta specială de daruri și provocări există în această lume în acest moment. Lumea are nevoie de frecvența ta, perspectiva ta, vocea ta.

Este timpul să îmbrățișezi acest adevăr - nu doar în momentele trecătoare de încredere, ci ca o cunoaștere constantă care îți ghidează alegerile. Nu ești o greșeală, nici un accident, nici un gând ulterior. Ești o capodoperă în lucru, un testament viu al puterii transformării. Meriți să ocupi spațiu, să-ți spui adevărul, să-ți urmezi pasiunile cu îndrăzneală. Universul nu a investit atât de mult în creația ta pentru ca tu să joci mic.

Lasă-ți viața să continue să fie un testament a ceea ce este posibil atunci când cineva se dedică propriei evoluții. Creșterea nu este întotdeauna ușoară, nici liniară. Există zile de incertitudine, stagnare și chiar regresie, dar toate acestea sunt părți integrante ale călătoriei. De fiecare dată când alegi să te ridici, îi inspiri pe alții care așteaptă în tăcere permisiunea de a face același lucru. Tu le arăți că vindecarea este posibilă, că bucuria este realizabilă și că dragostea merită să lupți pentru ea.

Ești dovada vie că bucățile sparte pot fi adunate și transformate în ceva ce îți taie răsuflarea. Curajul tău de a continua să mergi înainte, mai ales când calea este neclară, este un dar pentru toți cei care sunt martorii călătoriei tale. Ai învățat să dansezi cu incertitudine, să ai încredere în misterul desfășurat al vieții și să faci pace cu nestaritatea. Aceasta este esența adevăratei puteri spirituale: să rămâi deschisă, curioasă și iubitoare în fața necunoscutului.

Tu întruchipezi adevărul profund că blândețea și puterea nu sunt opuse, ci tovarăși. Ai învățat să păstrezi spațiu pentru alții fără să te pierzi pe tine, să pui limite care să-ți onoreze nevoile și să spui nu cu aceeași dragoste cu care spui da. Ai descoperit că a-ți hrăni propriul suflet nu este egoist, ci necesar dacă vrei să continui să dăruiești altora dintr-un loc plin de plenitudine.

Deci, continuă să te ridici. Continuă să iubești, să vindeci și să strălucești. Lumea este infinit mai bună pentru existența ta. Universul îți sărbătorește fiecare pas, fiecare poticnire și fiecare gest de bunătate. Ești aici intenționat, cu un scop, iar lumea ar fi pierdută fără bunătatea, înțelepciunea și dragostea pe care o aduci.

Ești miracolul pe care îl căutai. Ai încredere în călătoria ta, onorează-ți lumina și să știi că ești exact cine ai fost menită să fii. Lasă-ți spiritul să rămână deschis posibilităților nesfârșite care te așteaptă și lasă-te să fii văzută pe deplin - nu doar de alții, ci de tine însăți. Universul îți este recunoscător, la fel și fiecare suflet a cărui viață ai atins-o, chiar dacă nu găsesc niciodată cuvintele să ți le spună.

Fie ca tu să-ți amintești mereu că lumina ta nu este doar pentru alții - este și pentru tine. Lasă-l să te umple de aceeași căldură pe care o oferi lumii atât de liber. Rămâi dreaptă în adevărul despre cine ești și lasă frumusețea călătoriei tale să fie un far pentru toți cei care caută speranță, vindecare și un motiv să creadă. "

- Steve De'lano Garcia

„Data viitoare când cineva încearcă să te doboare, amintește-ți asta: încrederea este liniște. Nesiguranţa e gălăgioasă. Oamenii care aruncă cu pietre încearcă doar să-și înece propriile ecouri. Calmul tău este o oglindă care le arată de ce se tem în ei înșiși.

Încrederea în liniște nu este tăcerea din slăbiciune. Este tăcere din putere. Este alegerea de a nu-ți irosi respirația dovedind ceea ce viața ta dovedește deja. Este să știi cine ești atât de deplin încât nu ai nevoie de un martor pentru a deveni reală.

Nesiguranța strigă pentru că se teme de adevărul care așteaptă în liniște. Arată, râde și exagerează pentru că nu poate suporta greutatea reflexiei oneste. Are nevoie de o mulțime, o scenă, un scenariu. Încrederea nu are nevoie de nimic din toate astea. Încrederea are nevoie doar de coloana vertebrală și de inima ta stabilă.

Când cineva încearcă să te scuture, vezi ce este: o rachetă de semnalizare trimisă de pe o navă care se scufundă. Ea nu anunță eșecul tău, ci își anunță frica. Sarcina ta nu este să înoți spre furtuna lor. Sarcina ta este să-ți ții mâinile pe volan și să navighezi mai departe.

Valoarea ta nu este o dezbatere. Nu este o sală de judecată în care trebuie să-ți pledezi cazul. Este un fapt al ființei tale, scris înainte de a învăța să vorbești. Nu eşti judecată. Tu ești judecătorul propriei tale păci.

Încrederea liniștită nu evită lupta; ea alege câmpul de luptă. Nu se leagănă la orice umbră, aprinde lumina. Nu aplaudă pentru sport; își construiește o viață care aplaudă în fiecare dimineață în care te trezești.

Nu confunda volumul cu puterea. O tobă face mult zgomot; o bătaie de inimă face viață. Oamenii gălăgioși caută să umple camera; femeile puternice se umplu singure. Când ești plină de propriul tău adevăr, camera se adaptează la tine.

Când stai dreaptă fără discurs, nesiguranța te va mânca după o reacție. Ei vor arunca o momeală și inventa dramă pentru a te trage în jocul lor. Nu pleca. O regină nu coboară de pe tron pentru a se lupta cu cei care se luptă. Ea trimite tăcerea ca sabia ei.

Tăcerea nu înseamnă absență. Tăcerea este prezența ținută la o temperatură mai ridicată. Este căldura focalizării. Focul este cel care forjează oțelul, nu scânteia care arde de spectacol.

Creșterea ta nu va fi întotdeauna văzută. Se va simți în alegerile tale, în pauza ta înainte de a răspunde, în refuzul tău de a purta ceea ce nu este al tău. Cele mai puternice rădăcini sunt cele pe care lumea nu le vede niciodată. De aceea furtunile nu mai pot să te sfâșie.

Lasă zgomotul lor să-i expună. Lasă rezultatele să-ți explice. Nu este nevoie să postezi progresul tău pentru a-l face real. Fiecare zi în care continui este o afirmație mai tare decât orice insultă pe care o pot arunca.

Încrederea este arta alinierii. Cuvintele tale se potrivesc cu faptele tale. Acțiunile tale se potrivesc cu valorile tale. Valorile tale îți onorează sufletul. Dormi bine că nu te-ai trădat pe tine să câștigi un moment care te-ar fi costat liniștea.

Nesiguranța iubește mulțimea. Încrederea iubește oglinda. Stai în fața oglinzii tale și spune-ți adevărul. Nu lingușirea. Adevărul. Apoi mergi în lume purtând acel adevăr ca pe o armură.

Stabilește limite precum catifeaua și oțelul. Moale la atingere, neînduplecat la împingere. Oamenii care au fost hrăniți de lipsa ta de limite vor numi granița ta nepoliticoasă. Lasă-i. Sunt supărați doar pentru că ai încetat să le mai fii combustibil.

Nu datorezi nimănui focul tău dacă vin doar să-și încălzească mâinile și să te lase în cenușă. Focul tău aparține scopului tău, vindecării tale, bucuriei tale. Continuă să ai grijă de viața pe care o construiești, nu de focurile de tabără ale haosului altora.

Înțelege asta: unii vor încerca să te reducă pentru că nu pot ajunge la tine. Te vor face mai mică în povestea lor ca să se simtă mai mari în pielea lor. Asta nu e povestea ta de rezolvat. Ieși din scenariul lor și scrie-ți propriile scene.

Nu urmăriți aprobarea. Aprobarea este o țintă în mișcare ținută de mâinile tremurânde. Respectă-te. Respectul este o fundație pe care poți construi chiar și atunci când vremea se schimbă.

Nu ești aici ca să fii plăcută de toată lumea. Ești aici pentru a trăi atât de sincer încât până și greșelile tale sunt sincere. Ești aici să stai cu picioarele pe pământ încât oamenii care vin cu vânt și bârfe să nu găsească nimic de mișcat în tine.

Când simți înțepătura cuvintelor lor, respiră. Nu pentru a le înghiți, ci pentru a le separa. Inspiră ceea ce îți aparține: lecții, feedback, creștere. Expiră ceea ce nu a făcut niciodată: proiecțiile lor, rănile lor, frica lor.

Amintește-ți la ce ai supraviețuit. Amintește-ți cine te-a ajutat să te ridici și cine spera că vei rămâne. Lasă memoria să-ți ascută concentrarea, nu amărăciunea. Lasă-l să-ți ghideze standardele, nu să-ți otrăvească inima.

Încrederea nu este mai puternică decât nesiguranța. Este mai grea, mai adâncă și mai stabilă. Zumzeie ca un râu sub gheață. Mută munții în timp ce zgomotul urmărește ecouri.

Poartă-te ca întrun templu, nu ca pe o scenă. O scenă cere aplauze. Un templu onorează ceea ce este sacru. Eşti sacru. Tratează-ți timpul, corpul, mintea și viitorul ca pe pământ sfânt.

Alege-ți bătăliile cu ochiul limpede. Nu ești obligată să participi la fiecare ceartă la care ești invitată. Nu ți se cere să corectezi fiecare mincinos sau să convingi fiecare sceptic. Unele lecții le vor învăța doar în lipsa ta.

Menține-ți standardele ridicate și vocea măsurată. Vorbește când servește adevărul, nu când hrănește drama. Vorbește ca să construiești, nu ca să te lauzi. Vorbește ca să binecuvântezi, nu ca să implori.

Când ți se spune că te-ai schimbat, spune da. Ai depășit camera care te-a învățat să te micșorezi. Ai schimbat încuietorile de la o ușă care lăsa furtunile să intre. Creșterea nu este trădare. Este supunere față de viitorul tău.

Ai voie să fii caldă și de neatins în același timp. Ai voie să fii bună și fermă, generoasă și păzită, moale și ageră. Lumea va înțelege sau nu. Oricum ar fi, rămâi întreagă.

Fă pacea ta mai tare decât mândria lor. Fă-ți concentrarea mai strălucitoare decât strălucirile lor. Fă din consistență tunetul care sosește mult timp după ce fulgerul lor a dispărut.

Acesta este memento-ul tău: nu trebuie să urli ca să fii o forță. Poți fi blândă și de neclintit. Poți să fii liniștită și de neoprit. Poți fi umilă și în flăcări.

Așa că data viitoare când cineva încearcă să te doboare, privește-l în ochi fără să tremuri în sufletul tău. Zâmbește ca un răsărit de soare care nu cere permisiunea să răsară. Întoarce-te cu spatele la furtună și înfruntă-ți orizontul.

Încrederea este tăcută. Nesiguranţa e gălăgioasă. Nu ești un ecou. Tu ești sursa. Mergi mai departe, femeie. Pământul își aduce aminte de puterea ta, iar cerul face loc focului tău. "

- Steve De'lano Garcia

Femeia din oglindă

"Când te uiți în oglindă, ce vezi?" Dincolo de reflecția fizică, dincolo de evaluarea condiționată de societate a trăsăturilor și defectelor, ce adevăr se dezvăluie în acel moment intim dintre tine și cel mai onest observator al tău?

Văd o femeie care a rezistat furtunilor care cândva amenințau că o îneacă. Nu doar le-am supraviețuit, dar am învățat să dansez în ploaie, să găsesc ritmul în haos, să respir sub apă când este necesar. Fiecare furtună care a încercat să mă înfrângă în schimb m-a învățat cum să mă aplec fără să mă frâng, cum să găsesc nemișcarea în ochiul uraganelor care au urmat prin diferite capitole ale vieții Acele furtuni au spălat pretențiile, lăsând în urmă o viziune mai clară despre cine este sunt cu adevărat.

Văd straturi de rezistență construite în timp - nu genul gălăgios, performant care cere recunoaștere, ci tipul liniștit, statornic care pur și simplu continuă înainte atunci când toate căile par de netrecut. Această reziliență nu s-a născut dintr-un singur moment definitoriu ci a cultivat prin mii de alegeri mici de a te ridica din nou, de a încerca încă o dată, de a crede în posibilitatea răsăritului chiar și în cel mai întunecat miez de noapte al sufletului. Trăiește în coloana vertebrală care se îndreaptă după ce poartă greutăți imposibile.

Văd umbrele fiecărei femei. Ea a fost fata incertă care face primii pași tentativi în feminitate, tânăra arzând de ambiție și idealism, inima frântă învățând că durerea și creșterea sunt gemeni uniți, mama epuizată dăruind dintr-o cupă goală, căutătorul vârstei mijlocii punând la îndoială tot ceea ce ea a avut odată drept adevăr. Toți trăiesc încă în ea, un congres al sinelui care s-a contopit în înțelepciunea acestui moment prezent.

Văd cicatrici de luptă transformate în semne de frumusețe - vergeturile care cartografiază călătoriile creației, liniile de îngrijorare care înscriu anotimpurile de îngrijire profundă, cicatricile chirurgicale care spun povești despre vindecare și a doua șansă. Văd un trup care a fost atât trădat cât și trădător, subapreciat și miraculos, un vas uneori luat de prost dar care i-a purtat cu credință sufletul prin fiecare triumf și tragedie. Acest corp păstrează amintiri în celulele sale, înțelepciune în ADN-ul său.

Văd mâini care au creat și distruse, care au șters lacrimi și au aplaudat bucuriile, care au tremurat de frică și i-au statornicit pe alții în momentele lor de slăbiciune. Aceste mâini au scris scrisori de dragoste și avize de demisie, au legănat nou-născuții și au ținut morții, au prins volanul în timpul evadărilor și au plantat grădini pentru viitor. Au învățat când să se apuce strâns și când să elibereze cu grație.

Văd ochi care au asistat la frumusețe dincolo de descriere și orori dincolo de înțelegere. Ochi care au privit în abisul îndoielii și au privit vârful munților de certitudine. Ochii care s-au îngustat în determinare și s-au lărgit în uimire. Ochii care s-au uitat în altă parte în rușine și s-au confruntat direct cu adevăruri dificile. Acești ochi au învățat să vadă dincolo de suprafețe, dincolo de pretenții, dincolo de iluzii - acum recunosc autenticitatea ca un vechi prieten.

Văd o inimă care a fost spulberată și reconstruită de nenumărate ori, cu fiecare reconstrucție fiind mai puternică și mai complicată ca înainte. O inimă care conține camere de bucurie și durere simultan, care s-a extins dincolo de ceea ce cândva părea capacitatea sa. Această inimă a învățat că vulnerabilitatea nu este slăbiciune, ci cea mai înaltă formă de curaj, că a iubi fără garanția întoarcerii nu este prostie, ci cea mai pură expresie a umanității.

Văd o minte care pune întrebări, provoacă și reimaginează. O minte care a dezvățat condiționări dăunătoare și a rescris narațiuni interne. O minte care a abandonat falsul confort al gândirii alb-negru pentru complexitatea bogată a nuanței. Această minte și-a dezvoltat disciplina de a se liniști atunci când înțelepciunea vorbește din locuri mai adânci, de a asculta șoaptele intuiției sub strigătele logicii, de a recunoaște că nu tot ce se învață vine prin căi intelectuale.

Văd umeri care au dus poveri destinate multora, care au oferit sprijin altora uitând uneori propria lor nevoie de odihnă. Acești umeri au ridicat criticile celor care nu au înțeles călătoria, s-au pătrat în sfidare împotriva limitărilor impuse de alții, s-au relaxat în rarele momente de acceptare adevărată. Au învățat să discearnă care responsabilități le aparțin cu adevărat și care au fost asumate din greșeală.

Văd rădăcini care se extind adânc în pământul strămoșesc, trăgând putere de la generații de femei care au perseverat împotriva sorților care ar fi distrus spiritele mai slabe. Văd ramuri care ating spre viitor ne manifestat încă, creând umbră pentru cei care vor veni după. Această femeie există în prezentul puternic, onorând atât trecutul, cât și viitorul - o punte vie între ceea ce a fost și ceea ce ar putea fi.

Văd o voce care a șoptit și a răcnit, care a rostit adevăruri când tăcerea ar fi fost mai ușoară, care a rămas liniștită când cuvintele ar fi fost degeaba. "

- Steve De'lano Garcia

"Nu ești prea mult. Lasă asta să se scufunde pentru un moment. Nu ești prea mult, deși ți s-ar putea să ți se fi spus asta, sau chiar dacă s-ar putea să simți asta adânc în interior. Adevărul este că simți și trăiești viața într-un mod diferit de multe altele. Emoțiile tale sunt intense, gândurile tale sunt profunde, iar inima ta poartă o profunzime pe care nu oricine o poate înțelege. Vezi lumea în culori vii, în straturi de semnificație și sentimente pe care alții s-ar putea să nici nu le observe. Asta nu te face prea mult - te face unică, frumoasă, conștientă. Simți profund pentru că ești vie într-un fel în care mulți oameni nu sunt. Ăsta nu e un defect, e un cadou.

Problema nu ești tu, ci lumea din jurul tău. Atâtor de mulți oameni le lipsește inteligența emoțională sau capacitatea de a sta cu resentimente, de a păstra spațiu vulnerabilității sau de a naviga prin complexitatea experienței umane. S-ar putea feri de intensitate, să evite disconfortul sau să se amorțească la realitățile vieții. Dar nu e vina ta. Nu ești prea mult pentru că ei nu se pot ține. Ești doar diferită - și asta e în regulă. Profunzimea ta, sensibilitatea ta, capacitatea ta de a te simți atât de deplin - acestea sunt lucruri de celebrat, nu de criticat.

Probabil ai încercat să-ți satisfaci nevoile de la persoane nepotrivite. Nu e vorba că nevoile tale sunt nerezonabile sau excesive, ci că oamenii la care ai apelat s-ar putea să nu aibă instrumentele sau conștiința de sine pentru a le satisface. Unii oameni se luptă să păstreze spațiu pentru propriile emoții, darămite pentru ale altora. S-ar putea să evite conversațiile grele, să se închidă atunci când lucrurile devin intense sau să-ți respingă sentimentele pentru că nu știu cum să le proceseze. Dar asta nu înseamnă că nevoile tale sunt prea mari. Înseamnă doar că ai căutat conexiune în locuri în care nu putea crește.

Meriți oameni care pot sta alături de tine în adâncul emoțiilor tale, care pot păstra spațiu vulnerabilității tale fără să clipească. Meriți oameni care să-ți vadă intensitatea nu ca pe o povară, ci ca pe o putere, un semn al capacității tale de a iubi profund, de a-ți îngriji cu înverșunare și de a simți. Nu ești prea mult; ești doar înconjurată de oameni care nu sunt suficienți - nu într-un mod care să le diminueze valoarea, ci într-un mod care evidențiază nepotrivirea dintre ceea ce ai nevoie și ceea ce ei pot oferi.

E în regulă să simți profund. Este în regulă să ai nevoie de mai mult. Este ok să vrei conexiune care să depășească suprafața. Nu ești prea mult; ceri doar ceea ce sufletul tău poftește. Și asta nu e prea mult deloc. Este pur și simplu o reflectare a capacității tale de a iubi, de a simți și de a exista într-un mod frumos, unic al tău. Nu te micșora pentru a încăpea în spații care nu au fost menite să te țină în brațe. Meriți să fii văzută, înțeleasă și iubită exact pentru ceea ce ești.

Emoțiile tale nu sunt prea mari, nevoile tale nu sunt prea exigente, iar inima ta nu este prea grea. Ești doar cineva care simte profund, iubește din plin și îi pasă intens. Acesta nu este un defect, este o forță. Este un semn al umanității tale, al empatiei tale și al capacității tale de conectare. Lumea are nevoie de oameni ca tine - oameni cărora nu le este frică să simtă, cărora nu le este frică să fie vulnerabili și cărora nu le este frică să iubească din toată inima.

Tocmai ai fost învățată să crezi asta pentru că lumea de multe ori nu știe cum să se poarte cu oameni ca tine. Oamenii care simt profund îi pot face pe alții să se simtă inconfortabil, pentru că îi forțează să se confrunte cu emoții pe care mai degrabă le ignoră. Dar asta nu e responsabilitatea ta. Nu trebuie să-ți diminuezi lumina pentru a-i face pe alții să se simtă mai bine cu propriile umbre. Nu trebuie să-ți reduci vocea la tăcere pentru a-i face pe alții să se simtă mai confortabil. Ai voie să ocupi spațiu, să te simți din plin și să exiști exact așa cum ești.

Ești doar cineva care experimentează viața într-un mod mai bogat, mai profund și mai intens decât majoritatea. Nu e ceva de care să-ți fie rușine - e ceva de care să fii mândră. Înseamnă că ești vie într-un mod în care mulți oameni nu sunt. Înseamnă că ești capabilă de iubire, de empatie și de conexiune într-un mod pe care nu oricine îl poate înțelege. Nu lăsa pe nimeni să te facă să simți că e prea mult. Nu lăsa pe nimeni să te facă să simți că trebuie să fii mai puțin cine ești.

Meriți oameni care să te întâlnească acolo unde ești, care să țină spațiu emoțiilor tale fără judecată și care să te iubească exact așa cum ești. Meriți oameni care văd profunzimea ta ca pe un dar, nu ca pe o povară. Meriți oameni cărora nu le este frică de intensitate, cărora nu le este frică de vulnerabilitate și care nu sunt intimidați de capacitatea ta de a simți atât de profund. Meriți oameni care pot sta alături de tine în momentele grele, care te pot sărbători în cele pline de bucurie și care te pot iubi în toate astea.

Nu ești prea mult. Ești doar cineva care simte profund, iubește cu înverșunare și îi pasă intens. Nu este ceva pentru care să-ți ceri scuze - este ceva de îmbrățișat. Emoțiile tale sunt valabile, nevoile tale sunt valabile, iar inima ta este valabilă. Ai voie să simți profund, să ai nevoie de mai mult și să vrei conexiune care să depășească suprafața. Ai voie să ocupi spațiu, să fii văzută și să fii iubită exact pentru ceea ce ești. Nu ești prea mult - ești exact suficient. "

- Steve De'lano Garcia

„Imaginează-ți asta: o femeie stă singură în inima unei furtuni furioase, vânturi urlă în jurul ei, ploaia se revarsă în cearșafuri, tunetul scutură cerul și fulgerul despicând întunericul. Pentru oricine se uită, ar putea părea imposibil să stai ferm într-un asemenea haos. Dar dacă te uiți cu atenție, dacă te uiți cu adevărat în ochii ei, nu vei vedea frică sau panică. În schimb, vei observa ceva puternic și liniștit: o determinare constantă, o reziliență calmă care spune: „Indiferent ce vine, voi trece peste asta. Găsesc eu o cale. Întotdeauna o fac.”

Acest tip de forță nu este gălăgioasă și nu se vede. Nu cere atenție sau aplauze. Este genul de forță care trăiește în colțurile liniștite ale cotidianului, apărând atunci când lucrurile devin grele, uneori când nimeni altcineva nu se uită. Este puterea care o lasă să facă față provocărilor, chiar și atunci când este obosită sau speriată sau incertă. Nu așteaptă ca altcineva să-i rezolve problemele. Nu cedează sub presiune. În schimb, ea se adună, respiră adânc și se apucă de treabă. Ea știe că viața nu joacă întotdeauna corect, dar știe și că este mai dură decât orice provocare care îi iese în cale.

Puterea unei femei arată adesea ca o mie de lucruri mărunte făcute în fiecare zi, lucruri care ar putea trece neobservate de alții, dar lipiciul care ține totul la un loc. Este dimineața devreme când se trezește înainte de răsărit pentru a se pregăti pentru zi, asigurându-se că familia ei are ceea ce îi trebuie. Este în nopțile târzii când stă trează să termine munca sau să aibă grijă de cineva care are nevoie de ea. Contează felul în care ascultă, mângâie, susține și încurajează pe cei din jurul ei, chiar și atunci când ea fuge pe gol.

Ea este persoana care își asumă responsabilități mari și mici, adesea fără să se plângă. Jonglează cu cariera, familia, prieteniile și visele ei. Ea este cea care apare, iar și iar, chiar și atunci când pare că nimeni altcineva nu observă sau apreciază efortul ei. Ea este cea care se confruntă cu dezamăgirea, inima frântă și eșecul, dar totuși se ridică și încearcă din nou. Simte frica și îndoiala ca oricine altcineva, dar nu lasă acele sentimente să o oprească. În schimb, ea le folosește drept combustibil pentru a continua să meargă mai departe.

Puterea ei se vede uneori în momentele de mare curaj, ridicând ceea ce este drept, protejându-i pe cei pe care îi iubește sau vorbind atunci când vocea ei tremură. Dar mai des, puterea ei se găsește în stăruința liniștită: determinarea de a continua, zi după zi, chiar și atunci când drumul este greu și rezultatul este incert.

Sunt momente când lumea se simte prea mult, când se întreabă dacă poate continua să care toată greutatea pe umeri. Sunt momente de tristețe, de frustrare, de singurătate. S-ar putea să plângă în intimitatea camerei ei, să lase garda jos pentru un moment și să-și permită să simtă durerea. Dar ea găsește întotdeauna o cale să se ridice, să se șteargă de praf și să continue. Își amintește cine este și de ce este capabilă. Își pune mintea la sarcina ce o așteaptă, o ia pas cu pas, și încet dar sigur, urcă pe muntele ce odată părea imposibil.

Ea învață din fiecare eșec, devine mai puternică din fiecare eșec și poartă cu ea aceste lecții în viitor. Ea este dovada că este posibil să te frângi și să te vindeci, să te împiedici și să te ridici, să pierzi și să regăsești speranța. Transformă bucățile din visele ei spulberate în ceva nou și frumos. Ea găsește lumină în cele mai întunecate locuri, speranța în cele mai dificile momente.

Ea știe că nu e perfectă, nimeni nu e. Are momente când se îndoiește de ea, când se simte copleșită sau nesigură. Dar acele momente nu o definesc. Ceea ce o definește este alegerea ei de a continua să meargă, de a continua să creadă în ea și de a continua să lupte pentru viața pe care și-o dorește.

Fiecarei femei care citește asta: să știi că munca ta grea contează. Sacrificiile tale, nopțile târzii, diminețile devreme, bătăliile inimii tale liniștite, nu sunt în zadar. Chiar dacă lumea nu vede sau recunoaște întotdeauna efortul tău, asta nu îl face mai puțin important. Ești vitală. Tu ești motivul pentru care familiile încă rămân împreună, motivul pentru care comunitățile prosperă, motivul pentru care visele sunt realizate.

Ești mâna sigură într-o criză, vocea calmă în haos, inima care continuă să bată chiar și atunci când lucrurile devin grele. Tu ești cea care găsește o cale atunci când pare că nu există nicio cale. Tu ești cea care face lucrurile să se întâmple, care transformă provocările în oportunități și visele în realitate.

Niciodată să nu-ți subestimezi propria putere. Niciodată să nu te îndoiești de impactul pe care îl ai asupra vieții celor din jur. Ești mai puternică și mai capabilă decât îți poți imagina. Ești un lider, un protector, un vindecător, un creator. Tu ești ceea ce are nevoie lumea asta.

Și când viața ți se pare copleșitoare, când ți se pare că duci singură greutatea lumii - amintește-ți că de fapt nu ești singură. Uită-te în jur, și vei găsi alte femei care au mers pe cărări similare, care și-au înfruntat propriile furtuni și au urcat proprii munți. Împreună, formați o frăție indestructibilă. Împreună, vă susțineți reciproc, vă ridicați reciproc și vă reamintiți una alteia că sunteți cu toate implicate în asta.

Continuă să mergi. Continuă să lupţi. Continuă să crezi în tine și în visele tale. Ești dovada că și atunci când lucrurile par imposibile, există întotdeauna o cale de urmat. Ești dovada că speranța și curajul pot lumina chiar și cea mai întunecată cale.

Puterea ta nu este doar despre a supraviețui vremuri grele. Este despre a prospera, despre a crește, despre a transforma durerea în înțelepciune și eșecurile în reveniri. Este despre a te ridica, iar și iar, indiferent de câte ori cazi.

Ești un original, o capodoperă, un exemplu viu al puterii spiritului uman. Ești frumoasă și puternică, plină de grație și rezistență. Le reamintești tuturor celor din jurul tău că și în fața adversităților, poate exista speranță, poate fi iubire, poate fi lumină.

Așa că ia-ți un moment să te sărbătorești, nu doar pentru ceea ce ai obținut, ci și pentru ceea ce ești. Sărbătorește-ți călătoria, creșterea, puterea. Sărbătorește femeia care ai devenit și femeia care încă devii. Fii mândră de fiecare pas pe care l-ai făcut, de fiecare provocare pe care ai depășit-o, de fiecare vis pe care ai îndrăznit să îl visezi.

Poate că lumea nu îți recunoaște întotdeauna valoarea, dar asta nu o face mai puțin reală. Valoarea ta nu este definită de ceea ce văd sau spun alții. Este definită de acțiunile tale, caracterul și inima ta. Şi tu eşti extraordinară.

Așa că continuă să strălucești, continuă să te străduiești, continuă să mergi înainte. Ești o lumină strălucitoare în această lume, iar lumina ta nu poate fi niciodată stinsă. Indiferent de ceea ce îți iese în cale, îți vei da seama - pentru că așa faci întotdeauna.

Pentru fiecare femeie: ești suficientă. Eşti puternică. Ești capabilă. Ești puternică peste măsură. Și cu orice furtuni te confrunți, orice bătălii ai duce, ai încredere în tine. Vei găsi o cale. Întotdeauna ai făcut-o și o vei face mereu.

Amintește-ți: existența ta contează. Prezența ta este un dar. Dragostea ta, înțelepciunea ta, rezistența ta - acestea sunt lucrurile care schimbă lumea, câte o zi, câte un gest mărunt. Nu uita niciodată propria putere. Nu înceta niciodată să crezi în tine. Lumea este mai luminoasă, mai puternică și mai bună pentru că ești tu în ea. "

- Steve De'lano Garcia

03.08.2025